정문을 닫아라! (그리고 산만하게하지 마십시오)

집중해야 할 때 문에 "방해 금지"표시를 걸어야 할 충분한 이유가 있습니다. 미시간 주립대 학교와 해군의 연구원들은 사람들이 전환이 단지 몇 초 동안 지속될 때에도 중단 직후에 사람들이 두 배, 때로는 세 배의 실수를한다고 결정했다. 사람들이 관심을 기울여야 할 때마다 발생하는 궤도에서 벗어나는 데별로 걸리지 않습니다. 효율적인 의사 소통을 위해서는 방해가 필수적이지만, 동시에 이러한 방해 요소는 업무에 지장을 줄 수 있습니다. 응답 시간이 느리고 실수가 늘어날 수 있습니다. 연구에서 3 초 산만은 오류를 두 배로 늘렸다. 4.5 초 동안 3 배 오류가 발생했습니다.

과학자들은 중단“재개 지연”이후 원래 작업에서 생각을 수집하고 자신의 위치를 ​​찾는 데 지연이 발생합니다.이 작업 중단은 생산성 손실을 유발합니다. 그들은이 현상의 여러 측면을 연구했지만, 멀티 태스킹 (실제로 작업 중단과 재개주기)이 제동력의 제동처럼 작용한다는 데 동의합니다. 그리고 오늘날에는 산만 함을위한 끝이없는 출구가 있고 과제에서 멀어져 야하는 이유가 있습니다. 테이크 아웃 : 실수를 피하고 효율적으로 작업하기 위해 전화를 끄고, 소셜 미디어에서 로그 아웃하고, 이메일을 종료하고 문을 닫습니다.

산만? 지연이라는 작은 것에 문제가 있습니까? 다음 팁을 읽으십시오. "Dawdler 실행 취소 방법"