타이 치킨 볶음, 코코넛, 칠리 및 라임 (쉬운!)
Low carb/keto Pad Thai; 저탄 팟타이 (구월 2024)
이 타이어 치킨 볶음은 모든 입맛을 만족시키는 볶음 튀김 소스가있는 정통하고 만들기 쉽습니다. 조리법은 매우 다재다능하여 조리하는 사람의 수 또는 야채의 종류에 따라 쉽게 변경할 수 있습니다. 이것은 매끄럽고 맛있는 매운맛이 나는 태국 요리가 아름답게 나오는 '짭짤한'볶음 요리입니다. 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 위해 빠르고 맛있는 저녁 식사를하십시오 - 그냥 쌀과 함께 봉사하고 발굴하십시오!
->필요한 것
- 2 ~ 3 개의 뼈없는 닭 가슴살, 스트립 또는 한입 크기로 잘라 내기, 또는 5 ~ 6 개의 닭 허벅지
- 1 샬롯 또는 1 / 4 컵 보라색 양파, 잘게 썬 양파
- 5 ~ 6 정향 마늘, 다진 또는 잘게 다진
- 엄지 손가락 크기의 두 갈래 또는 생강, 얇게 썰어 진 마이스 스티커
- 얇게 썰어 진 1 / 1 / 3 tsp. 말린 고추 (칠리 박편)
- 표고 버섯 7 ~ 8 개 또는 얇게 썬 버섯
- 생강 2 컵
- 선택 : 2 ~ 3 회 ir잎 석회 잎
- 붉은 피망 1 개를 얇게 썬 것 > 관대 한 한 줌 신선한 바질
- 2 큰술. 식물성 기름
- 볶음 소스 :
- 2/3 컵 코코넛 밀크
- 2 1/2 tbsp. 생선 소스
- 3 1/2 tbsp. 신선한 라임 주스
- 1 1/2 tbsp. 간장
- 1/3에서 1/2 tsp. 말린 파쇄 칠리 (칠리 플레이크)
설탕을 녹이기 위해 잘 저어 주면서 재료를 넣고 볶습니다. 코코넛 밀크의 풍성한 맛과 균형을 이루는 매운 맛이 나는 달콤한 맛을 찾는 맛 테스트. 너의 맛에 맞게 맛을 조절하고, 짠맛이 너무 많거나 단 것이면 라임 쥬스를 더 넣는다. (닭고기와 야채를 섞으면 짠맛이 적다.)
- 닭고기를 그릇에 넣고 볶음 튀김 소스 1/4 컵 또는 닭고기를 칠 정도로 붓습니다. 잘 던지고 따로 보관해라.
- 버섯, 고추 및 볶음 튀김 소스를 넣어 성분을 촉촉하게 유지하십시오. 3 ~ 5 분 또는 야채가 밝아 지지만 여전히 선명하게 유지 될 때까지 끓입니다. 참고 :이 단계에서는 원하는만큼 소스를 추가 할 수 있습니다. 이 볶음 튀김은 결코 마를 수 없다는 것을 명심하십시오 - 소스는 곁들여 진 쌀이나 국수를 맛볼 수도 있습니다.
- 더위를 최소한으로 줄이고 맛이나 소금을 더 원한다면 조금 더 많은 생선 소스를 넣거나, 짠맛이 너무 많으면 석회 주스를 더 추가하여 최종 맛 테스트를하십시오.
- 신선한 바질과 신선한 칠리 칠리가 뿌려지면 원한다. 태국의 재스민 쌀이나 국수를 듬뿍 사용하십시오.
- 남은 소스 :
사용하는 야채의 수에 따라 남은 소스가있을 수 있습니다. 야채 곁반과 같은 미래의 볶음 용으로 덮인 병 또는 냉장고의 다른 용기에 5 일 동안 보관하십시오 (여기에 제시된 야채 이외에 볶음 튀김 브로콜리, 녹색 콩 및 / 또는 복 쵸이가 잘 작동 함) ), 또는 새우 또는 두부 볶음. 즐겨!
코코넛 코코넛 : 코코넛 아몬드 쇼트 빵
토스트 코코넛과 아몬드 Polvorones (shortbread cookies) 당신의 입안에 쉽게 구울 수 있습니다.
솜털 코코넛 장식으로 코코넛 케이크 레시피
이 코코넛 케이크는 코코넛 밀크와 파쇄 코코넛 코코넛 맛!
코코넛 오일로 만든 코코넛 컵 케이크
코코넛 오일로 만든 코코넛 컵 케이크의이 조리법으로 사랑하는 사람을 기쁘게합니다. 코코넛 오일로 만든 코코넛 설탕 프로 스팅.