Jack lalanne의 세 가지 교훈

잭 라란 (Jack LaLanne)은 정크 푸드를 먹고 소파에서 일을하면서 운동 업계에서 전설적인 피트니스 전문가이자 개척자가되지 않았습니다. 그가 죽을 때까지 LaLanne은 여전히 ​​무게를 들었고 매일 수영을했습니다.

그의 목적이 분명했기 때문입니다. 그는 모든 미국인을 건강하고 건강한 기계로 바꾸고 싶었습니다. 그래서 당신은 피트니스의 창시자에게서 무엇을 배울 수 있습니까?

“삶의 모든 것이 가능합니다. 당신은 당신의 인생을 통제합니다. 그것은 모두 당신에게 달려 있습니다. 오늘 먹는 음식은 내일 걷고 말하고 있습니다. '내 자신을 돕기 위해 어떻게해야합니까?' "

강한 의지와 자신에 대한 믿음은 자신 이 설정 한 목표를 달성하는 데 필요한 전부입니다. “모든 사람은 자신의 방식으로 천재이지만, 그것을 실현 시키려면 그것을 가져와야합니다. 당신은 그것에 노력하고 믿어야합니다. 성공으로가는 길을 꿈꿀 수는 없습니다.”

하고있는 일을 믿습니다. “사람들은 저에게 감사를 표하는 동기 부여 이야기를 한 후에 줄을 섭니다. 그게 내 보상입니다. 돈에 관한 것이 아닙니다.”

The Jack LaLanne Show의 클래식 클립을 통해 LaLanne의 삶에 활력이 넘치는 이유를 확인하십시오.