7 일 동안 기술을 버렸을 때의 일

시계는 일요일 오전 12시 1 분, 여행의 시작이라고 말합니다. 전화기를 끄고 눈에 띄지 않게 숨 깁니다. Kindle과 랩톱을 죽였습니다. 각 무선 라우터 표시등이 주저없이 검은 색으로 변하는 것을 봅니다. 틀림없이 흥분된다. 언 플러그를 고려한 것은 이번이 처음이 아닙니다. 그리고 저는 준비했습니다 : 레드 와인, 스도쿠, 2, 000 조각 퍼즐, 일기, TV, 인터넷, 넷플릭스, 판도라, 스마트 폰없이 7 일 동안 잠겨있는 생각과 깊은 계시로 가득 찬 일주일을 기록하는 일기 그리고 소셜 미디어. 나는 또한 이것을하기 위해 돈을 받고있다.

기술로 인한 1 주일의 중단은 인생에서 중요한 것들을 상기시키는 역할을했습니다.

그래도 영원히 집에있을 수는 없습니다. 그리고 나는 자연스러운 방향 감각으로 태어나지 않았습니다. 나는 가장 기본적인 목적지조차도 GPS에 전적으로 의존합니다. 그래서 동료가 나를 콘서트에 초대 할 때, 나는 그의 지시에 의존해야합니다. 손으로 쓴 식료품 목록 옆에 적혀 있습니다. 한 시간의 운전 후, 나는 포기하고 7- 일레븐 점원이 나를 집으로 안내하게했다. 루터 도 볼 수없는 곳.

3 일째에 더 많은 포스트잇 메모 지시로 무장 한 나는 행복한 사무실로 향했다. 스마트 폰이 없어서, 나는 모든 사람이 테이블에서 대화와 무릎에서 대화를 번갈아 보았습니다. 잠복기 동안, 나는 더 이상 전화 픽업 대금 클럽 픽업 회원이 아닙니다. 나는 현재 눈부신 존재로 랩 대화가 내 것보다 더 흥미 롭다는 것을 잘 알고 있습니다. 내가합니까? 이 친구입니까? 더 잘 듣는 사람이되기 위해 정신적으로 메모합니다.

4 일차 오후 5시 31 분에, 나는 속임수를 쓴다. 편집자가 하루 종일 갔고, 생일 축하 이메일을 하루 종일 남자 친구에게 보내는 것에 대해 토론하고 있습니다. 그들은 정말로 내가 그의 생일에 그와 이야기하지 않을 것을 기대할 수 없습니다. 그러면 죄책감이 들어옵니다. 부정 행위로 간주되지 않는 이유는 무엇입니까? 지하실에서 15 살짜리 담배를 피우는 이유는 무엇입니까?

죄책감에 대처하기 위해 소설을 봅니다. 저는 항상 잡지, 지역 뉴스 및 인기있는 소셜 미디어 기사와 같이 탐욕스러운 독자였습니다. 그러나 나는 토요일 오후에 책에서 잃어버린 마지막 시간을 기억하지 못했습니다. 자전거를 타는 것처럼 자연스럽게 돌아온 것은 오래된 습관이었습니다. 나는 주가 끝나기 전에 6을 읽습니다.

5 일까지 나는 장미 냄새를 맡지 않았다 (그리고 나는 아직도 그 길을 걷지 않았다). 더 이상 읽을 필요가 없습니다. 활동적입니다. 체육관을 피하기위한 변명은 항상 시간입니다. 집에 가서 저녁을 요리하고 식기 세척기를 싣고 나면 Netflix와 함께 휴식을 취하고 잠자리에 들기까지 몇 시간이 걸리지 않습니다. 이제 나는 얼마나 많은 자유 시간을 보내고 어떻게 쓰는지에 대해 강요받으며 기분이 좋지 않습니다.

나는 사서함으로 먼 길을 갔다. 남자 친구의 엄마가 편지를 썼습니다. 우편과 청구서가 동의어가 아닌 날을 잊었습니다. 그녀가 들고있는 종이를 들고 있으면 좋은 점이 있습니다. 어렸을 때 유타 기숙 학교에 펜팔이 있었는데 지금은 사람들이 펜팔을 가지고 있는지 궁금합니다. 빠른 문자 메시지처럼 의사 소통이 간단 할 때 마지막 순간에 계획을 취소하기가 더 쉽습니다. 나는 더 많은 편지를 쓰라는 또 다른 정신적 메모를한다.

나는 도전의 마지막 단계에있다. 잠자기 전 마지막 몇 시간 동안 전화를 확인하려는 충동과 처음 깨어 났을 때 흐릿한 순간이 가장 눈에 띄는 것으로 나타났습니다. 밤. 다른 셀 소유자의 44 % (Pew Research Center에 따르면)는 침대 옆에있는 전화기로 자고 있습니다. 그것은 실제로 일종의 의존성처럼 느껴집니다. 이제 나는 잠이 통제 할 때까지 내 마음을 헤매고 하루의 사건들을 처리하게했다. 잃어버린 사나운 악몽이 멈추지 않았지만 실제로 밤을 자고 있습니다.

마지막 날 토요일입니다. 나는 대부분의 아침을 내 옷장을 정리하는데 보냅니다. 저녁 식사를 위해 계획된 새로운 치킨 피카 타 레시피가 있습니다. 나는 마음 속에 일주일을 넘기고 있습니다. 나는 더 많은 답변, 아마도 행복의 비결을 가질 것이라고 생각했습니다. 그러나 행복은 큰 기술의 베일 뒤에 숨어있는 답이없는 질문이 아닙니다. 사람들은 잃어버린 이웃 개 찾기에서부터 아이티 지진 구호를위한 수백만 달러 모금에 이르기까지 놀라운 일에 기술을 사용합니다. 어려움을 겪고있는 새로운 어머니들이 서로 연결하고 팁을 공유하는 데 도움이됩니다. 기업가가 스타트 업 재해를 피하는 데 도움이됩니다.

나는 기술이 내가 읽고 읽고하는 것과 같이 내가 좋아하는 일을하는 데 사용했던 시간의 상당 부분을 삼킨다는 것을 배웠다. 그러나 또한 5 살짜리 조카의 비디오를보고 캔자스 대학 팬이 아니라는 것을 알면 황폐 한 얼굴을 볼 수 있습니다. 가까운 장래에 (또는) 기술에서 일주일 동안 또 다른 중단을 계획하지는 않지만 인생에서 중요한 것들을 상기시키는 역할을했습니다. 균형이 더 좋다고 생각합니다.

또 다른 일요일에 오전 12시 1 분입니다. 나머지 디지털 라이프의 첫 날입니다. 그리고 나는 잠 들어있다.

이 기사는 SUCCESS 잡지의 2016 년 5 월호에 실려 있습니다.