감성 지능에 대해 알아야 할 사항

직장에서 지난 몇 년간 포커스가 IQ에서 EQ로 이동했습니다. 감성 지능은“자신의 감정과 다른 사람들의 감정을 식별하고 관리하는 능력”으로 정의되었습니다. 많은 심리학자들은 EQ에 다음 세 가지 기술이 포함되어 있다고 설명했습니다.

감정을 활용하고 사고 및 문제 해결과 같은 작업에 적용하는 능력.
정서 인식에는 자신의 감정과 다른 감정을 인식하는 능력이 포함됩니다.
감정을 관리하는 능력에는 자신의 감정을 통제하는 능력뿐만 아니라 다른 사람을 격려하거나 진정시키는 능력이 포함됩니다.

정서적 인식은 인생의 모든 부분에서 중요합니다. 당신이 더 자비 롭고 사려 깊을수록, 당신의 관계는 더 강해질 것입니다. 최근의 연구에 따르면 감성 지능이 업무 성과의 58 %를 차지한다고합니다. 또한 감성 지능 수준이 높은 사람은 EQ가 낮은 사람보다 매년 평균 $ 29, 000가 더 많다고 상세하게 설명했습니다.

감성 지능과 일상 생활에서의 역할에 대한 모든 정보와 EQ 개선 방법에 대한 정보를 제공하는이 인포 그래픽을 확인하십시오.