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전문가가 가까이
Cynthia Kersey 는 연사, 성과 및 생산성 코치, Unstoppable Enterprises Inc.의 대표이자 People Just Like You 의 45 가지 강력한 인내 와 승리의 이야기 인 Unstoppable의 베스트셀러 저자입니다.
Paul J. Meyer 는 Success Motivation Institute의 창립자이자 The Five Pillars of Leadership and Chicken Soup for the Golden Soul 등 많은 저서의 베스트셀러 저자입니다.
Leo Babauta 는 Zen Habits의 소유자이자 The Less of Less : 자신을 필수 요소로 제한하는 순수 예술…
Q : TV 시청과 웹 서핑은 시간이 많이 걸리는 일이라는 것을 알고 있지만, 가장 중요한 일을 위해 하루 종일 더 많은 시간을 할애하기 위해 멈출 수있는 몇 가지 덜 일반적인 행동은 무엇입니까?
Paul J. Meyer : 가장 흔한 시간 낭비는 지연입니다. 영업 사원은 두려움과 전화 꺼림으로 인해 연기, 서류 작업을 수행하고 전화 시간을 예약하지 않습니다. 그들은 사람들이 우리를 가장 아프게하는 곳, 즉 사랑 받고, 좋아하고, 감사하고 싶어하는 욕구를 물리 칠 것을 두려워합니다.
90 %의 사람들에게 큰 시간 낭비는 집중력 부족입니다. 시간 조직의 주인은 성공 장님을 착용합니다. 그들은 왼쪽이나 오른쪽을 보지 않습니다. 그들은 그들의 목표가 무엇인지 알고 있습니다. 그들은 열정을 가지고 있으며 원하는 가격을 기꺼이 지불 할 의향이 있으며, 목표를 달성하기 위해 필요한 작업을 수행하는 것을 신경 쓰지 않습니다.
신시아 커지 (Cynthia Kersey) : 사람들이 시간을 최대화하고 시간 낭비를 없애는 데 도움을주는 No.1 행동은 하루를 계획하고 있습니다. 벽에“미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 미래를 만드는 것입니다.”라는 문구가 있습니다. 목표와 목표를 달성하기위한 단계를 만든 후에는 달력에 표시해야합니다.
매일 아침 또는 저녁에 최소 15 분 정도의 선물을주십시오. 그것이 정상보다 15-30 분 일찍 일어나는 것을 의미한다면, 그렇게하십시오. 계획하고 반영 할 시간을주십시오. 당신은 당신의 목표를 향해 계속 노력하는 데 필요한 단계를 완료 할 수 있도록 초점, 에너지 및 방향에서 엄청난 혜택을 누릴 것입니다.
방해 행위를보십시오. 다음과 같은 방법으로 미루십니까?
전화 통화 시간이 너무 길다
끊임없이 준비하고 조치를 취하지 않음
앞으로 나아 가지 않는 것에 대해 거절 할 수없는 것
명확한 목표가 없다
도움 요청 실패
하루 늦게까지 작업을 수행하여 너무 피곤하여 따라 가지 않을 위험이 있습니다.
무질서한 사무실
비생산적인 작업에 집중
행동에 박차를 가하는 긍정적 인 행동을 취하십시오.
아침에 우선 순위에 초점
가장 어려운 문제를 먼저 해결
자녀를 데리러 기다리거나 의사의 사무실에 앉아있을 때와 같이 자유 순간이 생길 때 생산성을 유지할 수 있도록 함께 일하십시오.
우선 순위가 완료 될 때까지 아침에 전화를받지 마십시오.
잠을 자고 잠을 깨고 하루를 시작할 준비를하십시오.
일처럼 하루를 계획하십시오
Q : 많은 것을 성취하는 사람들과 그렇지 않은 사람들의 가장 큰 차이점은 무엇입니까?
Paul J. Meyer : 저는 40 년 전에 수백만 번의 틀을 잡고 배포 한 글을 썼습니다. 여러분이 발전하고 싶지 않고 발전 할 수 있다면, 목표가 명확하게 정의되어 있지 않기 때문입니다.
흐릿한 목표를 가진 사람들은 기껏해야 흐릿한 결과를 얻습니다. 무한한 목표를 가진 사람들은 기껏해야 무한한 결과를 얻습니다. 성공한 사람들은 이러한 특성을 공유합니다. 그들은 자신의 삶에 대한 개인적인 책임을 받아들입니다. 그들은 주도권, 자립, 건전한 자기 이미지, 자신감, 욕망 및 결단력을 가지고 있습니다. 그들은 성취하고자하는 것을 성취하기 위해 시간과 시간을 기꺼이 투입합니다.
많은 것을 성취하지 못하는 사람들에게는 그러한 특성이 없습니다. 그들은 말할 것도없이 무언가를 찾고 있습니다. 그들은 산타 클로스를 기다리고 있으며, 그는 오지 않습니다.
Cynthia Kersey : 모든 성공하고 우수한 성과를 거둔 사람들의 기초는 궁극적으로 그들 자신의 삶의 질에 대한 책임이 있다는 것입니다. 기간. 어떤 손의 삶이 그들을 다루었더라도, 그들이 삶의 어떤 영역을 개선하기를 원한다면, 그렇게하기 위해 필요한 변화를 만드는 것은 그들 에게 달려 있습니다 . 개인의 책임은 변화, 성장 및 자유의 열쇠입니다.
Q : 사람들이 자신의 목표를 달성하거나 진전을 이루지 못하게하는 가장 자주하는 일이 무엇입니까?
Leo Babauta : 최고 목표 달성은 두 가지 이유로 탈선합니다.
다른 것들이 우선하며 목표는 배경으로 밀려납니다.
목표가 너무 어려워 사람들이 포기하면 동기가 사라집니다.
우리가 다른 목표를 취하거나 다른 요구가 생길 때 주요 목표는 종종 배경으로 밀려납니다. 먼저 이러한 상황이 발생할 수 있음을 알고이를 감시하여이를 극복 할 수 있습니다. 둘째, 매일 목표로하는 일을 최우선 목표로 삼아 다른 일로 돌아 가지 않도록하십시오. 목표를 현실에 더 가깝게 옮기기 위해 어떤 단계를 밟을 것인지 결정하고 전자 메일을 포함한 다른 작업을 시작하기 전에 수행하십시오.
동기 부여의 상실은 또 하나의 큰 목표 킬러입니다. 이 장벽을 극복하기 위해 목표를 공개적으로 게시하는 것이 좋습니다. 목표를 상사와 동료에게 이메일로 보내고 블로그에 게시하고 온라인 포럼에 게시하십시오. 동기와 책임을 유지하기 위해 매일 진행 상황을 공개적으로보고하십시오. 그런 다음 목표에 대해 흥분을 느끼고 즐겁게 작업하십시오. 당신이 활동을 즐기는 경우, 당신은 그것을 해제하지 않고 기대합니다.
