정통 그릿을 기르는 데 도움이되는 10 가지 질문

동기 부여 분야에서 일해야한다고 생각하는 이유 중 하나는 내 인생의 초기 부분에서 성공을 거두기위한 공식을 가지고 있었기 때문에 크게 고통을 겪었 기 때문입니다. 나는 실패와 초기 성인 재부트를 통해 올바른 목표를 찾고 필요한 목표를 달성하기 위해 인내를 소환하는 방법을 배웠고 그 과정에서 그릿을 개발했습니다. 내 경험에 의하면 그릿은 엄선 된 소수의 사람들에게는 확실히 품질이 없다고 가르쳤다. 그것은 너무 심하게 무언가를 원하는 사람들이 이용할 수있는 한, 그들이 원하는 것을 달성하거나 가까이 오게 될 때까지 누군가가 그들을 막을 수 없게합니다.

내가 가장 큰 결과를 이끌어 낸 것으로 생각되는 입자 유형을 설명하기 위해 사용하는 용어는 실제 입자입니다. 나는 이것을“다른 사람들이 더 나은 사람이되고 정서적으로 번성하며 긍정적 인 위험을 감수하고 최선의 삶을 살도록 경외심을 불러 일으키고 어려운 목표를 추구하는 열정적”이라고 정의합니다.

본격적인 모래를 기르는 데 도움이되는 10 가지 질문이 있습니다.

1. 내가 추구하고 싶은 꿈은 무엇이며, 시작하지 않으면 후회하지 않을 것이라는 것을 알고 있습니까?

그것은 모두 꿈에서 시작됩니다. 저에게 도움을 청하는 사람들은 평범한 경계를 뛰어 넘어 중요하고도 만족스러운 일을하려는 꿈을 가지고 있습니다. 그들이 시도하지 않으면 추구하지 않는 것을 후회할 것입니다. 이들은 때때로 다른 사람들이 성공한 것으로 묘사하고, 남은 평생 동안 편안한 삶을 위해 무언가를 바꿀 필요가 없지만, 더 깊이 파고 간절히 소망하는 목표를 가진 굶주림을 가진 사람들입니다. 숨겨진 것.

“꿈은 무엇인가?”에 대한 나의 후속 질문은“그러면 무엇입니까?”입니다. 제가 그 질문을하려고하는 것은 그 목표를 달성하면 그 사람의 삶에 무엇이 변할 것입니다. “그러면 무엇을해야합니까?”는 또한 가까운 사람과 달리 목표가 사람에게 얼마나 중요한지를 밝히는 데 도움이됩니다. “의과 대학에 가야한다”와 같이“해야한다”라는 말을 듣는다면, 그 사람이 우리가 자칭 또는 본질적인 목표라고 부르는 것을 갖지 못할 수도 있습니다. 당신에게 중요한 목표는 도전 할 때 게임에서 당신을 유지시켜 줄 것입니다. 당신의 꿈이 당신의 가족을 포함한 다른 누군가를 기쁘게하는 것이라면, 그것은 효과가 없을 것입니다.

2. 나는 무엇을 깨우나요?

나는 사람들에게 그들이 무엇을 깨우는 지, 또는 일본인이 부르는 것처럼 그들의“ ikigai ”를 묻는다.“ ikigai ”는 대략“내가 깨어 난 것”으로 번역된다. 분명, 나는 그들을 끌어 당기는 것을 듣고 싶다. 목적은 자신을 위해 무언가를하는 것에 관한 것이 아닙니다. 가장 행복한 사람들은 다른 사람들에게 도움이되는 일을하는 것처럼 느끼고, 그것이 그들에게 열정을주는 것입니다.

3. 이것이 왜 내 안락 지대 밖으로 나가야 하는가?

“타이밍은 모든 것”이라는 말은 목표와 관련하여 사실입니다. 위험을 감수하고, 불편 해지며, 친숙한 활동을 방해하고, 개인적 또는 직업적으로 안전한 공간을 벗어나려면 열정과 끈기를 포함하여 우리가 볼 수있는 모든 재료가 필요합니다. 나는 사람의 삶에서 생물학과 자연적 전환을 이용하여 미지의 세계로 도약 할 수있는 중요한시기가 몇 개 있다는 것을 알았습니다. 많은 사람들이 인생에 대해 만족스러워하고 꿈을 추구하여 더 많은 흥분을 찾을 수 있는지 알고 싶어합니다. 다른 사람들은 빈 둥지 나 중요한 생일 (40, 50, 60 등)을 사용합니다. 갑자기 생명이 빠른 속도로 발전하고 있으며 이정표가 나올 때까지 그들이 갇히거나 성취되지 않았다는 사실을 알기 때문입니다. 주위에; 심리학자들은 이것을“신선한 시작 효과”라고 불렀습니다. 위험을 감수하는 또 다른 중요한시기는 누군가가 관계 또는 직업과 같은 다른 일에서 성공하지 못하고 잃을 게 없다고 느끼는 때입니다.

타이밍에 관해 물었을 때, 이것이 이전에 시도했지만 달성하지 못한 것이 었는지 여부도 알아냅니다. 누군가가 이전의 미스에서 충족되지 않은 충동을 가지고 있다면, 나는 그들을 내버려 두지 않는 것이 꿈이라는 것을 알고 있으며, 최고의 기회를주는 것은 그들이 스스로를 기억하고 싶어하는 한 조각입니다. 전에 목표를 추구 한 사람들은 자신이 배운 경험과 도전 극복을위한 새로운 전략을 세우는 데 도움이되는 경험이 있습니다. 그것은 그들이 회복력이 있고 그들을 물리 친 무언가를 다시 시도하는 겸손 함을 말해줍니다.

4. 내가 한 가장 어려운 일은 무엇입니까?

나는 누군가에 대해 알아야 할 것의 핵심에 이르는 개방형 질문을 좋아하며, 내가 가장 이해해야 할 것 중 하나는 어려운 일을하는 데 대한 누군가의 욕구입니다. 인생에서 성공한 많은 사람들이 스스로 제기 한 도전을 극복했다고 생각할 수도 있지만, 나는 이것이 사실이 아니라는 것을 반복해서 배웠습니다. 나는 사람들에게이 질문을 한 횟수를 잃어 버렸고“정말 열심히 해본 적이 없다”고 대답했습니다. 그 대답은 그들이 코치를 고용하는 이유입니다. 그들은 그들의 안락 지대를 벗어나지 않았음에도 불구하고 성공했으며, 실패의 위험에 대처하는 방법을 알지 못할 정도로 잘하는 것에 익숙해졌습니다.

5. 어떻게 성공 했습니까?

바를 높이 설정하려는 사람들에게는 그릿 (grit)이 필수적인 캐릭터의 힘이며, 이를 가지고 있지 않은 사람을 코치 할 때, 나와 함께 일하고 싶다면 가지고있는 일을해야한다고 말합니다. 유혹에 반대 하고 건설적인 피드백에 반대 한다고 말한 적이 없습니다 . 누군가가 그 도전에 대한 준비가되면, 그것은 멋진 타기입니다.

6. 누가 성공하기를 원합니까?

성공 가능성을 평가할 때 사람들에게 묻는 가장 중요한 질문 일 수 있습니다. 열정을 갖고 열심히 일하고 호기심이 많고 희망이있을 수 있지만, 성공하기를 원하지 않거나 변경하려는 내용에 대해 애매 모호한 사람들에 둘러싸여 있다면, 우리의 작업 중 일부는 다음을 포함해야합니다. 내가 당신의 "영향의 웹"이라고 부르는 것에 대한 명확한 평가.

장기 목표를 달성 한 사람들은 결코 혼자 성공하지 않습니다. 그들은 지원, 조언 및 책임을 제공하는 관계를 구축하고 육성합니다. 지원 네트워크가 없으면 어려운시기에 다시 그룹화 할 수 없으며 계속 진행할 의지를 찾을 수 없습니다. 기술 중심의 사회에서 누군가를 눈으로 보는 것보다 문자를 보내는 것이 더 쉬울 때, 어떤 사람들은 중요한 관계가 사라지거나 두려움이나 목표를 도울 수있는 사람에게 고백하지 않았습니다.

7. 나의 최고 강점은 무엇입니까?

연습에 들어가는 모든 고객은 VIA (Values ​​in Action) 특성 강점 조사를받습니다. (무료이며 완료하는 데 약 15 분이 소요됩니다.)이 설문 조사가 정확하고 정확하다는 것을 알았습니다. 고객과의 결과를 살펴보면 새롭고 긍정적 인 방식으로 자신을 보게됩니다. 웰빙을 증진시키는 것으로 밝혀졌으며, 목표 추구에 지속적으로 노력하고자하는 사람들은 힘든시기에 지속되고 유머와 탄력으로 스트레스를 처리하고 최선의 발을 걸 으려면 삶에 대한 번영하는 전망을 가져야합니다. 가능할 때마다 앞으로

다양한 문화와 연령대에서 VIA의 결과를 연구하는 연구원들은 하루 종일 긍정적 인 방법으로 자신의 상위 5 가지 강점을 식별하고 사용하는 사람들이 목표를 추구하는 데 더 행복하고 더 성공적이라는 것을 발견했습니다. 또한 의도적으로 자신의 최고 강점을 소유하고 해당 강점의 프리즘을 통해 다른 사람들과 상호 작용하는 사람들은 다른 사람들에게 더 정통한 것을 발견하여 주변에있는 것이 더 쉽다는 것이 밝혀졌습니다.

8. 내가 최선을 다할 때, 그리고 그러한 상황에서 어떻게 내 힘이 나타 납니까?

VIA를 기반으로 모든 고객에게 "Me at My Best"라는 에세이를 작성하도록 요청합니다.이 에세이에서는 최고 5 가지 강점 모두가 변화하는 순간에 또는 당신이 최선을 다했을 때의 삶. 이것은 개인적인 경험, 전문적인 경험 또는 둘 다일 수 있습니다. 아이디어는 긍정적 인 결과를 내기 위해 적절한 시간에 적절한 시간에 자신의 강점이 나온 시간을 찾는 것입니다. 이것은 당신이 다른 사람의 삶에 변화를 주었을 때, 자신에게 중요한 것을 성취했을 때, 또는 생존하고 번영하기 위해 그러한 힘에 의지하여 쉬워 진 힘든시기를 겪을 때입니다.

이 에세이는 일반적으로 몇 가지 이유로 사람들에게 aha 순간입니다. 우리 중 많은 사람들이 강점을 당연한 것으로 여기고 세상을 보는 방식이 다른 사람들이 보는 방식이 아니라는 사실을 모릅니다. 예를 들어, 상위 5 가지 강점에 호기심을 가진 사람들은 질문을하고 새로운 경험을하는 데 익숙합니다. 그들은 다른 사람들이 왜 그렇게하지 않는지 이해할 수 없습니다. 그들의 호기심이 다른 사람들과 상호 작용하는 방식에 도움이되고 형성하는 것임을 이해하면 자신을 이해하고 어려운 일을하도록 돕는 전략을 만들 수있는 강력한 도구가됩니다.

9. 나의 최선의 미래 자아는 누구입니까?

“최상의 미래 자기”라는 우아한 글쓰기 운동은 행복의 엔진을 향상시키고 목표 추구를위한 에너지를 공급하는 강력한 방법입니다. 믿을 수 없을 정도로 간단합니다. 사람들은 가능한 한 모든 것이 사라지고 꿈이 현실처럼 된 것처럼 지금부터 10 년 동안 자신의 삶에 대해 글을 씁니다.

이 연습은 여러 가지 방법으로 도움이됩니다.

• 그것은 당신이되고 싶은 사람의 비전을 열어 주며, 앞으로 10 년 동안이며, 이는 장기 노동의 열매를 고려하기위한 최적의 시간입니다.
• 우리 중 많은 사람들이 다른 야망을 가지고 다니기 때문에 당신의 삶의 우선 순위를 정하는 데 도움이되지만, 우리는 그들 중 하나를 추구하는 것이 다른 중요한 목표를 달성하는 것이 불가능하다는 것을 깨닫지 못합니다.
• 그것은 당신이 미래에 있고 싶은 사람과 연락을합니다. 그것은 미래에 대한 더 많은 희망과 낙관을 만들어냅니다.
• 미래로 가서 현재로 돌아와서 그 순서대로함으로써“정신 대조”라는 상황을 설정합니다. 우리가 이상적인 미래를 시각화하고 장애물로 생각할 때 우리를 현재로 데려 올 때 우리가 현재의 위치에서 시작하여 미래의 꿈을 현실로 만들기 위해 일어날 일에 대해 생각하는 것보다 압도적 인 태도를 취하고 첫 발걸음을 내딛습니다.

10. 최선의 삶을 살기 위해 극복해야 할 장애물은 무엇입니까?

고객이 VIA 강점을 얻었고, 그들의 목적을 깊이 생각하고, 영향력의 웹을 탐색하고, "나의 최고에 대한 이야기"를 검토하고 "최상의 미래 자기 자신"에세이를 작성하면, 우리는 그들이 그릿은 성공하는 데 필요했습니다. 이 시점에서 우리는 잠재적 인 장애물과 예상치 못한 장애 유형에 대해 이야기합니다. 누군가가 전에 목표를 달성하려고 시도했다면 어디로 넘어 질 수 있는지 잘 알고 있습니다. 그래서 우리는 그들이 그 좌절을 어떻게 처리했는지와 이번에는 비슷한 좌절을 극복하고 반동 한 역할 모델을 찾는 것을 포함하여 그들이 다르게 할 수있는 것에 대해 이야기합니다.

정통 그릿은 마술 지팡이가 아니고 모든 문제를 해결하지는 못하지만 우선 순위를 정하는 것이 우리 모두에게 올바른 조치입니다. 우리가 별을 쏘지 않기 때문에 너무 많은 사람들이 고생하고 있습니다. 우리는 필요할 때 슬픔이나 육체적 고통을 겪을 수있는 내적 자원과 그 자원에 대한 확신이 없기 때문에 우리가 실제로 원하는 것보다 적게 정착하고 있습니다. 당신이 원하는만큼 정확하게 당신을 데려 갈 길을 시작하기에는 결코 늦지 않았습니다. 정통 그릿으로 인생을 채우는 데 필요한 단계를 수행하십시오. 당신은 뒤를 돌아 보면서 자신의 삶과 다른 사람들의 삶에 변화를주기 위해 무엇을했는지 물어볼 때 자신을 존중할 것입니다.