11 아침 정기 해킹으로 더 빨리 문 밖으로 나가기

월요일이고 당신은 뒤죽박죽입니다. 당신은 정말로 즐거운 주말을 보냈고 너무 빠르다고 느꼈습니다 (평소와 같음). 다시 알림 버튼을 한 번 너무 많이 눌렀 기 때문에 문이 다 떨어지기 전에 아무것도 잊지 않으려 고 애 쓰고 있습니다. 어제 밤에 일주일 동안 준비하지 않은 것에 대해 발로 차기를 원하지만 너무 늦었습니다. 일주일은 이미 스트레스를 느낀다.

이것이 당신이라면 반드시 그럴 필요는 없습니다. 아침 업무를 해킹하는 것만으로 하루를 관리하고 더 행복하고 스트레스를 줄이며 생산성을 높일 수 있습니다. 우리는 젊은 기업가위원회 회원들에게 그들의 제안을 요청했다. 시험해보고 내일 아침 기분이 얼마나 좋아지는 지 확인하십시오.

1. 전날 밤 복장을 선택하십시오.

이른 아침에 전날 밤 다음날 옷을 입었습니다. 또한 날씨와 일정을 확인하여 우산과 기타 필요한 물건을 포장합니다. 이것은 의사 결정을 제거하고 아침에 문을 서두르도록합니다.

2. 휴대 전화를 확인하지 마십시오.

당신이 문을 신속하고 가능한 최고의 분위기에서 벗어나고 싶다면, 전화를 확인하지 마십시오. 사무실에 저장하십시오. 알림을 지울 시간이 충분합니다. 휴대 전화를 깨우지 마십시오. 대신 목적 감각으로 깨어납니다. 휴대 전화의 소음에 반응하는 대신 아침을 제어하고 의도적으로 하루를 시작하십시오.

3. 타임 커피 메이커를 구입하십시오.

프로그래밍 가능한 커피 머신에는 문을 걸어야 할 때 커피를 사용할 준비가되었습니다. 내 사무실은 집에서 몇 블록 떨어져있어 도중에 마신다. 귀중한 아침 시간에 내가 사무실에 두는 귀중한 시간을 10 분에서 15 분 정도 절약 해줍니다.

4. 일하기 전에 일하지 마십시오.

집에서 이메일을 확인하기 시작하면 정시에 나가지 않습니다. 그래서 사무실에 도착할 때까지 이메일에 답장하지 않는 습관을 들였습니다. 나는 가족과 함께 아침을 즐기고 근무 시간으로 향합니다. 그로 인해 아침이 더 차가워 지므로 혼돈없이 문을 더 빨리 빠져 나옵니다.

5. 할 일 목록을 만듭니다.

나는 내 휴대 전화에서 아침 루틴을 목록으로 분류하여 확인 할 수있는 앱을 사용하고 아무것도 잊지 않고 갈 준비가되어 있는지 확인합니다. 나는 Any.do를 사용하는 것을 정말로 좋아하지만 할일 목록 앱은 수십 가지가 있습니다.

6. 큰 물을 마신다.

정말 간단하고 명백해 보이지만, 하루를 시작하면서 가장 먼저하는 일은 거대한 물 한 잔입니다. 그것은 나를 깨우고, 신진 대사가 일어나고 나를 재수 화시킵니다. 시스템에 물을 얻지 못하면 몸이 훨씬 느려져서 일할 준비를하는 데 시간이 더 걸립니다.

7. 간단한 루틴을 설정하십시오.

아침에 두 명의 어린 아이들이 문 밖으로 나가는 것은 다른 볼 게임입니다. 내 아침 해킹은 3 살짜리 Go Goty가 뒤따를 수있는 일상을 세우고있다. 약을 복용하십시오. 머리를 할. 이를 닦으십시오. 옷 입어 아침을 만들다. 세수를해라. 3 살이든 30 살이든 같은 일상을 따라 가면 다음에 무엇을 알기 때문에 문 밖으로 나옵니다.

8. 사무실에서 먹습니다.

건강한 아침 식사 항목과 커피를 사무실에 갈 준비를하면 집에서 준비하는 데 시간을 들일 필요가 없으므로 문을 더 빨리 내릴 수 있습니다. 나는 또한 문 앞에 사무실로 가져갈 필요가있는 것을 넣었으므로 아무것도 잊지 않습니다.

9. 전날 밤에 작업을 할당하십시오.

매일 밤 잠자리에 들기 전에, 나는 오늘 하루의 이벤트를 진행하는 데 30 분을 소비하며, 사업을 발전시키는 데 도움이되는 가장 중요한 작업에 집중할 수 있었는지 여부를 결정합니다. 이를 바탕으로 다음 날 수행해야 할 가장 중요한 세 가지 작업 목록을 작성합니다.

10. 모든 알람을 설정하십시오.

아침에 한 번의 활동에 빠지지 않도록 알람을 설정했습니다. 집에 사무실을두고 제 시간에 집을 떠나야하는 시간을 알고 그에 따라 경보를 설정합니다. 아침에 쉽게 지체 할 수 있기 때문에“이동”을하는 것이 좋습니다.

11. 시계를 미리 설정하십시오.

작동하는 간단한 일상적인 해킹은 다음과 같습니다. 모든 시계를 15 분 이상 앞당기십시오. 이것은 당신이 꼬리에“제 시간에”문을 나가기 위해 더 열심히 일할뿐만 아니라 당신이가는 곳으로 당신을 데려 갈 시간을 더 확보 할 것입니다. 천천히 움직여서 속임수를 쓸 수있는 기회로 15 분을 더 사용하지 마십시오. 시계를 빠르게 움직일 동기로 취급해야합니다.