34 충만 해지기 위해 알아야 할 것들

1. 생각만큼 좋은 것은 아닙니다.

코넬 대학의 심리학 교수 인 토마스 길로 비치 박사는 20 년 이상 돈과 행복의 관계를 연구해온“행복의 적 중 하나는 적응이다.

“우리는 행복하게하기 위해 물건을 사고 성공합니다. 그러나 한동안 만. 처음에는 새로운 것이 우리에게 흥미로워 지지만 우리는 그것들에 적응합니다.”

실제로, 원하는 결과에 대한 기대 또는 아이디어를 맛보는 것은 일반적으로 결과 자체보다 더 만족 스럽다. 부, 건강 또는 훌륭한 관계에 관계없이 원하는 것을 얻으면 적응하고 흥분이 사라집니다. 우리가 추구하는 경험은 종종 압도적이며 심지어 실망스러운 결과를 낳습니다.

나는 양부모들과 함께이 현상을 보는 것을 좋아합니다. 그들은 특정 장난감이 필요하거나 우주가 폭발하는 것처럼 느낍니다. 그들의 전 세계는이 것을 얻는 것을 중심으로합니다. 그러나 일단 우리가 그들을 위해 장난감을 구입하면 기쁨이 사라지기 오래지 않아 그들은 다른 것을 원합니다.

당신이 현재 가지고있는 것에 대해 감사 할 때까지, 당신의 삶이 더 나아지지는 않을 것입니다.

2. 생각보다 나쁘지 않습니다.

우리가 무언가를 믿는 것보다 자신을 속이는 것처럼 우리가 원하는 것보다 더 행복 할 것이라고 믿는 것처럼, 우리는 또한 자신이 무언가보다 힘들다는 것을 믿는 것으로 스스로를 속입니다.

당신이 무언가를 미루거나 피하는 것이 길수록 더 고통스러워집니다.

그러나 일단 조치를 취하면 불편 함이 상상했던 것보다 훨씬 덜 심합니다. 인간은 가장 어려운 일에 적응합니다.

나는 최근에 17 명의 아이들이있는 여성과 비행기에 앉았다. 예, 당신은 그것을 올바르게 읽습니다. 자신의 여덟 개를 소유 한 후, 그녀와 그녀의 남편은 나중에 입양 한 네 명의 형제를 양육하라는 영감을 받았습니다. 몇 년 후 그들은 또 다른 5 명의 양부모를 데려 갔다.

물론, 초기 충격은 그녀의 가족 전체에 영향을 미쳤습니다. 그러나 그들은 그것을 처리하고 있습니다. 그리고 믿거 나 말거나, 필요하다면 그것을 처리 할 수도 있습니다.

두려움과 두려움의 문제는 사람들이 큰 도전에 도전하지 못하게한다는 것입니다. 아무리 크든 작든 상관없이 찾을 수있는 것은 그에 적응하는 것입니다.

의식적으로 엄청난 스트레스에 적응하면 진화합니다.

3. 행복 할 길이 없다.

“행복 할 방법이 없습니다. 행복은 길이다.” - Thich Nhat Hanh

대부분의 사람들은 반드시 다음을 준수해야한다고 생각합니다.

• 먼저 무엇인가 (예 : 돈, 시간 또는 사랑)
• 그들이하고 싶은 일을하기 전에 (예 : 세계 여행, 책 쓰기, 사업 시작 또는 낭만적 인 관계)
• 그것은 궁극적으로 그들이 무언가 (예를 들어, 행복하고, 평화 롭고, 만족스럽고, 동기 부여되거나 사랑에 빠질 수 있도록) 허용합니다.
• 역설적으로이 행복해야 할 패러다임은 실제로 행복, 성공 또는 원하는 다른 것을 경험하기 위해 바꿔야합니다.
• 먼저 당신 이 원하는 것이 무엇이든됩니다 (예 : 행복, 동정심, 평화, 지혜 또는 사랑)
• 그런 다음이 공간에서 일 을 시작합니다.
• 거의 즉시, 당신이하고있는 일은 당신이 갖고 싶은 것들을 가져올 것 입니다.

우리는 우리의 삶에 매력을 느낍니다 . 이 개념은 많은 심리적 연구로 확인됩니다. 그의 인기있는 TED 강연에서 하버드 심리학자이자 성공 행복 Guy Shawn Achor는 대부분 행복이 거꾸로 있다고 설명합니다. 그들은 과학이 행복 시설이 성공했음을 보여줄 때 먼저 행복해야 할 것을 성취하거나 획득해야한다고 믿는다.

예를 들어, 유명한 만화 시리즈 "Dilbert"의 제작자 인 Scott Adams는 자신의 성공이 긍정적 인 긍정의 사용에 기인한다고 말합니다. 그는 매일 15 번씩이 문장을 한 장의 종이에 썼습니다.“저, Scott Adams는 신디케이트 만화가가 될 것입니다.”

이 글을 하루에 15 번 작성하는 과정에서 긍정적 인 생각이 그의 잠재 의식 속에 깊이 묻혔습니다. 아담스의 의식적인 마음은 그가 찾은 것을 찾기 위해 보물 찾기에 썼습니다. 더 많이 쓸수록 이전에는 볼 수 없었던 기회를 더 많이 볼 수있었습니다. 그리고 얼마 지나지 않아 그는 유명한 신디케이트 만화가였습니다. 일어날 수 없었습니다.

나는 개인적으로 비슷한 원리를 적용하지만 현재 시제에서 내 목표를 작성합니다. 예를 들어, “나는 신디케이트 만화가가 될 것입니다.”라고 말하지 않고“나는 신디케이트 만화가입니다.”현재 시제로 글을 쓰면 당신이 원하는 사람이라는 사실을 강조 할 수 있습니다. 당신이하는 일과 궁극적으로 당신이되는 사람.

4. 당신은 이미 충분합니다.

Tim Ferriss는 2013 년 연례 Genius Network 행사에서 한 인터뷰에서“다양한 역할을 모두 수행하면서 스트레스를 받습니까? 너무 많이 한 것 같은 느낌이 들었습니까?”

페리스는“물론 스트레스를받습니다. 누군가 스트레스를받지 않으면 거짓말을하고있는 것입니다. 그러나 그것을 완화시키는 한 가지는 매일 아침 시간을내어 내가 충분히 가지고 있다는 사실에 초점을 맞추고 집중하는 것입니다. 나는 충분히 가지고있다. 매일 모든 이메일에 답장하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그들이 화를 내면 그것이 문제입니다.”

그는 나중에 같은 인터뷰에서“ 4 시간 근무 주간 을 읽은 후 팀 페리스가 돈에 관심이 없다는 인상을 받았습니다. 돈을 쓰지 않고 어떻게 세상을 여행하는지 이야기했습니다. 돈을 버는 것을 돌보는 균형과 능력에 대해 이야기하십시오.”

Ferriss는 다음과 같이 대답했습니다.“좋은 일이 많이 있어도 괜찮습니다. 파이트 클럽 (Fight Club) 에서와 같이 '귀하가 소유 한 것들이 당신을 소유하게됩니다'와 같이 부에 중독되면 장기적인 건강과 행복 (연결)과 같은 것들에 대한 대리자가되어 질병 상태가됩니다. 그러나 좋은 것을 가질 수 있고 그것들을 가져가는 것을 두려워하지 않는다면 좋은 것입니다. 돈은 정말 귀중한 도구이기 때문입니다.”

당신이 이미 가지고있는 것을 고맙다면, 당신의 인생에서 더 많은 것이 될 것입니다. 인생에서 잃어버린 것을 보상하기 위해 더 많은 것을 가져야 할 필요 가 있다고 느끼면, 당신이 얼마나 많이 얻거나 달성하든 항상 원합니다.

5. 성공할 수있는 모든 이점이 있습니다.

우리의 삶이 얼마나 힘든지 쉽게 이야기 할 수 있습니다. 불공평 한 삶의 방식에 대해 쉽게 이야기 할 수 있습니다. 이런 종류의 대화가 실제로 누군가에게 도움이됩니까?

우리가 상황을 다른 사람보다 더 나쁜 것으로 판단 할 때, 우리는 무지하고 부정확하게 말합니다. 넌 나랑 달라 내가 겪은 일을 처리 할 필요가 없었기 때문에 성공은 쉬워야합니다.”이 패러다임은 공식적으로 희생자 정신으로 알려졌으며, 일반적으로 자격의 느낌으로 이어집니다.

세상은 당신에게 빚을지지 않았습니다. 인생은 공평하지 않습니다. 그러나 세상은 또한 당신에게 필요한 모든 것을주었습니다. 진실은, 당신은 세상에서 성공할 수있는 모든 이점이 있다는 것입니다. 그리고 이것을 뼈에서 믿으면 자신과 세상에 엄청난 책임감을 느끼게됩니다.

당신은 성공하기에 완벽한 위치에 놓여 있습니다. 우주의 모든 것이이 시점으로 여러분을 데려왔으므로 이제 세상을 빛나고 바꿀 수 있습니다. 당신의 자연 상태는 번성하는 것입니다. 당신이해야 할 모든 표시됩니다.

6. 인생의 모든 측면은 인생의 모든 측면에 영향을 미칩니다.

인간은 전체 론적입니다 : 어떤 시스템의 일부를 바꾸면 동시에 전체를 바꾸게됩니다. 기본적으로 모든 것을 변경하지 않으면 파트를 변경할 수 없습니다.

아무리 중요하지 않더라도 모든 생각의 조약은 끝없는 파문을 만들어냅니다. 에드워드 로렌츠 (Edward Lorenz)의 나비 효과는 몇 주 전 먼 나비의 날개가 퍼덕 거리는 것과 같은 작은 신호에 영향을받는 허리케인의 은유 적 예에서 비롯된 것입니다. 작은 것이 큰 것이됩니다.

인생의 한 영역이 일치하지 않으면 인생의 모든 영역이 고통받습니다. 작업 시스템을 구획화 할 수 없습니다. 건강 및 관계와 같은 특정 영역을 옆으로 밀어내는 것은 쉽지만, 자신도 모르게 전 생애를 감염시킵니다. 결국 그리고 항상, 당신이 미루거나 피하는 필수품은 당신의 손해를 따라 잡을 것입니다.

반대로 인생의 한 부분을 개선하면 다른 모든 영역에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 제임스 앨런 (James Allen)은 "사람이 생각을 순수하게 만들 때 더 이상 불순한 음식을 원치 않습니다."라고 썼다.

인류 전체는 같은 방식입니다. 당신이하는 모든 일은 전 세계에 영향을 미칩니다.

그래서 나는 당신에게 자신을 묻습니다.

“저는 치료법의 일부입니까? 아니면 내가 병의 일부입니까?” - 콜드 플레이

7. 경쟁은 적이다.

"실패한 기업은 모두 동일합니다. 경쟁에서 벗어날 수 없었습니다." -Peter Thiel

제품 도달 범위와 자산 창출을 극대화하려면 경쟁 비용이 매우 많이 듭니다. 더 싸고 더 싸기 위해 상대방을 약간 능가 할 수있는 전투가된다. 그것은 관련된 모든 당사자들에게 최하위를 차지합니다.

다른 사람이나 비즈니스와 경쟁하는 대신 완전히 새로운 것을하거나 엄격하게 정의 된 틈새 시장에 집중하는 것이 좋습니다. 일단 자신을 무언가에 대한 권위자로 설정 한 후에는 경쟁에 반응하지 않고 자신의 용어를 설정할 수 있습니다. 가치를 창출하는 공간을 독점하십시오.

다른 사람들과 경쟁하면 사람들은 실제로 자신의 것이 아니라 사회가 중요하게 여기는 목표를 추구하면서 일상 생활을하게됩니다. 당신은 평생을 유지하려고 노력할 수 있지만 아마도 얕은 삶을 살 것입니다. 또는 자신의 가치에 따라 성공을 정의하고 소음에서 벗어날 수 있습니다.

8. 당신은 모든 것을 가질 수 없습니다.

모든 결정에는 기회 비용이 있습니다. 한 가지를 선택하면 동시에 여러 가지를 선택하지 않습니다. 누군가 당신이 모든 것을 가질 수 있다고 말하면, 그들은 거짓말하고있는 것입니다. 그들은 거의 확실하게 그들이 전파하는 것을 실천하지 않고 무언가를 당신에게 팔려고합니다.

진실은 당신이 모든 것을 원하지 않는다는 것입니다. 그리고 당신이하더라도 현실은 그렇게 작동하지 않습니다. 예를 들어, 나는 가족이 내 삶의 중심이되기를 원한다는 사실에 동의했습니다. 아내와 3 명의 위탁 아동과 시간을 보내는 것이 최우선입니다. 결과적으로, 나는 어떤 사람들처럼 하루에 12 시간에서 15 시간을 보낼 수 없습니다. 그리고 괜찮습니다. 나는 나의 선택을했다.

그리고 그게 요점입니다. 우리 모두는 우리에게 가장 중요한 것을 선택하고 소유해야합니다. 우리가 모든 것이 되려고 노력하면 결국 아무것도되지 않을 것입니다. 내부 갈등은 지옥입니다.

창의성에 대한 전통적인 견해는 그것이 구조화되지 않았고 규칙을 따르지 않는다는 것이지만, 창의성은 일반적으로 바깥의 속이 아닌 속담 상자 안에서 생각함으로써 발생합니다. 사람들은 선택의 폭을 넓히기보다는 자신의 선택을 제한 할 때 창조적 인 근육을 구부립니다. 그러므로 삶의 목표를보다 명확하게 정의하고 제한할수록, 그 목표 밖의 모든 것을 분리 할 수 ​​있기 때문에 더 좋습니다.

9. 어디에서 왔는지 잊지 마십시오.

성공에 대한 책임은 전적으로 본인에게 있다고 믿기 쉽습니다. 어디에서 왔는지 잊어 버리기 쉽습니다.

다른 사람들이 당신이있는 곳에서 당신을 얻기 위해 행한 모든 희생을 잊어 버리기 쉽습니다. 자신을 다른 사람보다 우월하다고 쉽게 볼 수 있습니다. 모든 다리를 태우면 인간 연결이 남지 않습니다. 내부의 고립 된 동굴에서, 당신은 당신의 마음과 정체성을 잃어 버려서 당신이 결코 의도하지 않은 사람이 될 것입니다.

당신의 축복에 대한 겸손과 감사와 인정은 당신의 성공을 올바른 관점으로 유지시켜줍니다. 수많은 다른 사람들의 도움 없이는 당신이 한 일을 할 수 없었습니다. 당신은 당신이 가진 방식으로 기여할 수있는 매우 행운입니다.

10. 무언가를 할 수있는 권한이 필요하다면 아마하지 말아야합니다.

제 장인은 매우 성공적인 부동산 투자가입니다. 그의 경력을 통해, 그는 수백 명의 사람들이“부동산에 가야하는지”물어 보았습니다. 그는 그들에게 모두 똑같은 말을합니다. 실제로, 그는 실제로 대부분의 대화를 시도합니다. 그리고 대부분의 경우 성공합니다. 왜 그렇게했을까요?

며느리가 말했다.“성공하려는 사람들은 내가하는 말에 관계없이 그렇게 할 것입니다. 나는 다른 사람들을 위해 일한 것을 쫓는 많은 사람들을 알고 있습니다. 그들은 진정으로 자신이하고 싶은 일을 결정하지 못하고 빠른 금을 치기 위해 한 일에서 다음 일로 뛰어 넘습니다. 그리고 반복적으로, 그들은 그 자리를 불모지로 사임 한 후 금에서 몇 발을 파는 것을 멈췄습니다.

아무도 당신에게 꿈을 꾸는 것을 허락하지 않을 것입니다. Ryan Holiday가 The Obstacle Is the Way 에서“천사를 찾는 것을 멈추고 앵글을 찾기 시작하십시오.”라고 썼 듯이, 상황을 변화시키기 위해 외부의 무언가를 바라기보다는 정신적으로 자신과 상황을 재구성하십시오.

"사물을 보는 방식을 바꾸면, 보이는 것들이 바뀝니다." - Wayne Dyer

12. 당신이되고 싶은 사람의 비전은 가장 큰 자산입니다.

"당신이 믿고있는 것이되기 때문에 인생에서 가장 높은 비전을 창조하십시오." - 오프라 윈프리

지금 어디에 있든 원하는 미래를 가질 수 있습니다. 그러나 한 가지 확실한 점은 당신이 무엇을 수확해야하는지입니다. 따라서 의도적으로 심으십시오. 정신 창조는 항상 물리적 창조보다 우선합니다. 당신이 머리 속에 디자인 한 청사진은 당신이 만드는 삶이됩니다.

사회가 당신의 집 모습을 알려주지 않도록하십시오. 당신은 예술가이자 창조자입니다. 당신의 인생은 다른 사람들에 의해 "맨션"으로 간주 되든 아니든, 원하는 방식으로 정확하게 될 수 있습니다. 집은 당신의 마음이있는 곳입니다.

13. 당신은 누구를 가질 수 있는지 결정합니다.

부지런한 부모의 비유가 있는데, 그것은 현명하지 못한 자녀에게 상속 재산을주는 것을 망설이고 의심 할 여지없이 뭉칠 것임을 알고 있습니다. 부모는 아이에게 말했다 :

“내가 부를뿐만 아니라 사람 사이에 서서 나의 입장과 입지를 드리고 싶은 모든 것이 있습니다. 내가 가진 것을 쉽게 줄 수는 있지만, 당신은 스스로를 위해 얻어야합니다. 당신은 내가 배운 것을 배우고 내가 살면서 살면서 상속을받을 자격이 있습니다. 나는 나의 지혜와 키를 얻은 법과 원칙을 당신에게 줄 것입니다. 내가 마스터 한 마스터 링, 내 모범을 따르십시오. 그러면 당신은 내가되고, 내가 가진 모든 것이 당신의 것이 될 것입니다.”

동작을 수행하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 성공하기 위해해야 ​​할 일에 대한 점검 목록이 없습니다. 당신은 기본적으로 당신이 더 높은 수준에서 살 사람을 바꿔야합니다. 당신이하는 일은 당신이 누구인지, 그리고 당신이되고있는 사람을 반영하도록해야합니다. 이 변화를 경험하면 성공은 자연 스러울 것입니다.

“만일 당신이 백만장자가되면, 중요한 것은 백만 달러가 아니기 때문에 모든 돈을 줄 수 있습니다. 중요한 것은 백만장자가되는 과정에서 당신이 된 사람입니다.”- Jim Rohn

14. 돈을 버는 것은 도덕적입니다.

“더 좋든 나쁘 든 인간은 전체 론적입니다. 영적, 육체적 측면이 동기화 될 때 인체조차도 최선을 다합니다… 사람들의 신체는 두뇌가 프로그램과 함께있을 때 가장 잘 수행됩니다… 자신이하는 일이 선하고 고귀하며 가치 있다고 믿도록 도와주십시오. 에너지와 노력을 촉진하십시오.”- Rabbi Daniel Lapin

나는 돈을 버는 것이 부도덕하고 돈을 가진 사람들은 악하다고 정말로 믿는 많은 사람들을 알고 있습니다. 그들은 이익을 추구하는 사람들은 자신보다 약한 사람들이 그들의 제품을 사 도록 강요 한다고 믿는다. 돈은 악이 아니라 중립입니다. 인지 된 가치의 상징이다 .

제가 신발 한 켤레를 20 달러에 팔고 누군가가 그 신발을 사기로 결정했다면, 그 신발은 그 신발이 20 달러보다 더 가치가 있다고 인식하거나 구매하지 않을 것입니다. 나는 그들이 내 신발을 사도록 강요하지 않습니다. 그들의 선택입니다. 따라서 가치 교환은 윈-윈이며 순전히 인식에 기초합니다. 가치는 주관적입니다. 같은 사람에게 방금 구입 한 신발에 20 달러를 제공했다면 아마 팔지 않을 것입니다. 그들은 20 달러 이상 가치가 있다고 생각합니다. 하지만 30 달러를 제안하면 어떨까요? 그들은 여전히 ​​판매하지 않을 수 있습니다.

상품 및 서비스에 대한 정확한 가격은 없습니다. 정확한 가격은 고객으로부터 인식 된 가치입니다. 가격이 너무 높으면 고객은 돈을 교환하지 않습니다.

우리는 돈 체계가있는 사회에 사는 것이 매우 운이 좋다. 그것은 우리가 빌려주고 빌려주고 활용할 수있게합니다. 우리의 업무를 확장 할 수있는 능력은 물물 교환 및 거래 시스템에서 엄청나게 제한 될 것입니다.

정직과 성실로 돈을 버는 것은 완전히 도덕적 추구입니다. 실제로, 당신이하고있는 일에 대해 도덕적으로 느끼지 않는다면 직업을 바꾸어야 할 것입니다.

당신이 제공하는 가치를 너무 믿어 사람들에게 당신의 서비스를 제공하지 않음으로써 장애를 겪고 있다면, 엄청난 가치를 창출 할 수 있습니다. 우리의 일은 우리를 반영해야합니다. 그들이 우리가 제공하는 것에서 가치를 인식하는지 여부는 항상 그들의 선택입니다.

15. 인생의 거의 모든 것이 산만합니다.

"실제로 모든 것의 중요성을 과대 평가할 수는 없습니다."- Greg McKeown

거의 모든 것이 실제로 중요한 것에서 산만합니다. 실제로 특정 물건에 가격표를 붙일 수는 없습니다. 그들은 당신에게 특별한 가치를 넘어선 것입니다. 당신은 그런 것들을 위해 모든 것, 심지어 당신의 인생을 포기할 것입니다.

귀하의 관계 및 개인 가치에는 가격표가 없습니다. 그리고 귀중한 것을 가격과 교환해서는 안됩니다.

적절한 관점에서 사물을 유지하면 인생에서 불필요한 모든 것을 제거 할 수 있습니다. 그것은 간단하고 레이저 중심으로 살 수 있으며, 막 다른 길을 피할 수 있습니다.

16. 초점은 오늘의 IQ입니다.

우리는 인류 역사상 가장 산만 한 시대에 살고 있습니다. 인터넷은 양날의 칼입니다. 돈과 마찬가지로 인터넷은 중립적이며 좋고 나쁘게 사용될 수 있습니다.

안타깝게도 우리 대부분은 인터넷에 대한 책임이 없습니다. 우리는 매일 화면을 쳐다 보면서 시간을 낭비합니다. 우리의 관심은 거의 아무것도 줄어들지 않았습니다. 우리의 의지력은 위축되었습니다. 우리는 종종 뒤집기 위해 극단적 인 개입이 필요한 나쁜 습관을 개발했습니다.

인터넷이 우리를 흩어져 있고 피상적 인 사상가로 만들고 있음을 암시하는 과학적 증거가 점점 늘어나고 있습니다. 끊임없는 산만에 대한 가장 큰 도전 중 하나는 깊은 생각보다는 얕게, 얕은 생각은 얕게 산다는 것입니다. 로마의 철학자 세네카 (Seneca)는 2, 000 년 전에는“어디에나있는 것은 어디에도없는 것”이라고 생각했습니다.

Cal Newport 는 그의 저서 Deep Work : 집중된 성공을위한 규칙에서 깊은 작업과 얕은 작업을 구분합니다. 심오한 작업은 기술을 사용하여 가치있는 것을 만듭니다. 생각, 에너지, 시간 및 집중력이 필요합니다. 얕은 일은 이메일, 회의, 전화, 경비 보고서 등과 같은 행정적이고 물류적인 모든 것입니다. 대부분의 사람들은 얕은 일을 우선시하기 때문에 목표를 향해 움직이지 않습니다.

“정밀 작업을 수행하는 능력은 우리 경제에서 점점 가치가 높아지는 동시에 점점 희귀 해지고 있습니다. 결과적으로, 이 기술을 배양하여 노동 생활의 핵심으로 만드는 소수의 사람들이 번성 할 것입니다.” - Cal Newport

17. 당신의 목표가 논리적이라면, 행운 (또는 그와 유사한 것)을 기대하지 마십시오.

“능력을 넘어 목표를 정해야합니다. 능력이 끝나는 곳을 완전히 무시해야합니다. 해당 분야에서 최고의 회사를 위해 일할 수 없다고 생각되면 목표로 삼으십시오. TIME 매거진의 표지에 올 수 없다고 생각되면 비즈니스에 참여하십시오. 현실이되고 싶은 곳의 비전을 만드십시오. 불가능은 없습니다.”- 폴 아덴

대부분의 사람들의 목표는 완전히 논리적입니다. 상상력이 많이 필요하지 않습니다. 그들은 반드시 믿음, 행운, 마술 또는 기적을 요구하지 않습니다.

개인적으로, 저는 많은 사람들이 회의적이고 세속적 인 태도를 취하는 것이 슬픈 일이라고 믿습니다. 영적인 믿음을 갖는 데 큰 기쁨을 느낍니다. 삶의 맥락과 개인적 성장의 의미를 제공합니다. 믿음이 있으면 다른 사람들이 부조리하다고 부르는 것을 추구 할 수 있습니다.

18. 칭찬을 구하지 마십시오. 비판을 구하십시오.

문화로서 우리는 깨지기 쉬워 정직한 피드백과 20 개의 칭찬을 결합해야합니다. 피드백을 받으면이를 반증하기 위해 최선을 다합니다. 심리학자들은 이러한 확인 편견을 부릅니다. 대안 적 가능성을 지나치게 고려하지 않으면서도 우리 자신의 신념을 확인하는 정보를 검색, 해석, 호의 및 기억하는 경향이 있습니다.

듣고 싶은 것을 정확하게 말해 줄 가족과 친구에게 물어 보면 쉽게 칭찬을받을 수 있습니다. 칭찬을 구하는 대신 비판을 받으면 일이 좋아질 것입니다.

누군가가 원치 않는 비평을하기에 충분히 관심을 기울이면 자신의 일에 가치가 있음을 알게 될 것입니다. 주목할만한 것이 있다면 증오가있을 것입니다. 페라리를 팔 았던 수도승의 저자 로빈 샤르마 (Robin Sharma)는“공중은 위대함을 확인한다”고 말했다. 당신이 정말로 나타나기 시작하면 증오들이 당신을 위협 할 것이다. 그들이 할 수있는 일 을 반영하기보다는 그들이하지 않는 일 을 반영하게됩니다.

19. 세상은주는 사람에게주고받는 사람으로부터 가져옵니다.

부족한 관점을 가진 사람들은 더 이상 이점이 없기 때문에 다른 사람들을 돕는 것이 당신을 해칠 것이라고 생각합니다. 이 관점은 세상을 거대한 파이로 본다. 당신이 가진 파이의 모든 조각은 내가 가지고 있지 않은 파이입니다. 따라서 당신이이기려면 잃어야합니다.

그러나 풍부한 관점을 가진 사람들은 파이가 하나뿐 아니라 무한한 수의 파이가 있다고 믿습니다. 더 많이 원한다면 더 많이 만드세요. 따라서 시스템을 전체적으로 개선하기 때문에 다른 사람을 돕는 것이 실제로 도움이됩니다. 또한 관계, 신뢰 및 자신감을 구축합니다.

저는 부동산 투자 회사에서 혁신적인 일을하고있는 친구 인 Nate가 있습니다. 그는 다른 사람이 사용하지 않는 전략을 사용하고 있습니다. 그리고 그는 그것을 죽이고 있습니다 . 그는 자신의 전략을 비밀로 유지한다고 생각했다. 왜냐하면 다른 사람들이 그들에 대해 알고 있다면 그것들을 사용할 것이고 이는 그에게 더 적은 리드를 의미하기 때문입니다.

그러나 그는 정반대였다. 그는 회사의 모든 사람들에게 자신이하고있는 일에 대해 이야기했습니다. 그는 심지어 많은 양의 리드를 포기했습니다. 이것은 그의 회사에서 전에 본 적이 없다. 네이트는이 전략이 더 이상 작동하지 않으면 다른 전략을 생각 해낼 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그것이 바로 리더십과 혁신입니다. 그리고 사람들은 그를 신뢰하게되었습니다. 실제로, 그들은 최고의 전략을 개발하기 위해 그를 의지했습니다.

네이트는 자신과 다른 여러 사람들을 위해 파이를 만듭니다. 그리고 그는 또한 회사에서 가장 많이 팔리고 가장 높은 수익을 올렸습니다. 그가 가장 많이 제공하고 그의 아이디어, 자원 또는 정보를 보유하지 않기 때문입니다.

20. 이미 존재하는 것을 만드십시오.

많은 기업가들은“자신의 가려움을 긁어 모으기”위해 제품을 설계합니다. 실제로, 수많은 문제가 해결되는 방식입니다. 어려움을 겪고 해결책을 만듭니다.

음악가와 예술가도 같은 방식으로 작품에 접근합니다. 그들은 듣고 싶어하는 음악을 만들고, 보고 싶은 그림을 그리고 그들이 원하는 책을 씁니다. 그것이 제가 개인적으로 제 작업에 접근하는 방식입니다. 나는 내가 읽고 싶은 기사를 쓴다.

당신의 일은 무엇보다도 자신과 공감해야합니다. 당신은 당신의 일의 결과물을 즐기지 않는다면 어떻게 다른 사람들을 기대할 수 있습니까?

21. 다음 기회를 찾지 마십시오.

완벽한 고객, 완벽한 기회 및 완벽한 환경은 거의 일어나지 않을 것입니다. 사물이 달라지기를 바라는 대신 왜 자신 앞에서 올바른 것을 기르지 않겠습니까?

다음 기회를 기다리기보다는 손 에 든 기회가 기회입니다. 다른 방법으로 말하면 잔디는 물을 뿌리는 곳에서 더 푸르다.

나는 많은 사람들이 더 나은 관계가“밖으로”있다고 믿기 때문에 결혼을 떠나는 것을 본다. 대부분의 경우, 이 사람들은 새로운 관계를 시작하고 이전 관계가 끝 났던 것과 같은 방식으로 관계를 종료한다. 문제는 당신의 상황이 아닙니다. 문제는 당신입니다. 당신은 당신의 소울 메이트를 찾지 못하고 열심히 일함으로써 소울 메이트를 만듭니다.

“더 쉬웠 으면 좋겠다. 더 좋았 으면 좋겠다. 적은 문제를 원치 않고 더 많은 기술을 원합니다. 더 적은 도전을 원치 말고 더 많은 지혜를 원하십시오.”- Jim Rohn

22. 시작하기를 기다리지 마십시오.

의지하지 않고 매일 진보하고 개선하기 위해 의도적으로 시간 초과를 개척하지 않으면 점점 더 혼잡 한 삶의 진공 상태에서 시간이 사라질 것입니다. 당신이 그것을 알기 전에, 당신은 모든 시간이 어디로 갔는지 궁금하고 늙었습니다.

나는 적극적으로 글쓰기를 시작하기에 몇 년을 기다렸다. 나는 충분한 시간과 돈, 그리고 내가 필요하다고 생각한 것을 가질 수있는 적절한 순간을 기다리고있었습니다. 어떻게 든 자격을 갖추거나 내가하고 싶은 일을 할 수있을 때까지 기다렸습니다.

그러나 당신은 사전 자격이 없습니다. “꿈을 꾸는”정도는 없습니다. 당신은 나타나고 일함으로써 스스로 자격을 갖추게됩니다. 결정하면 허가를받습니다.

인생은 짧다. 오늘 할 수있는 일을 내일 기다리지 마십시오. 미래의 자아는 감사하거나 수치스럽게 당신을 변호 할 것입니다.

"내일도 충분히 쌓아두면 어제 공허함 만 남게 됩니다."- Harold Hill

23. 너무 일찍 출판하지 마십시오.

22 세 때 Tony Hsieh (현재 Zappos.com의 CEO)는 하버드 대학교를 졸업했습니다. Tony는 LinkExchange를 시작한 지 6 개월 만에 23 세가되었을 때 회사에 100 만 달러를 제안했습니다. Hsieh에게는 1 년도 채 걸리지 않았기 때문에 Oracle에서 연간 $ 40, 000의 일자리를 얻게되었습니다.

파트너와 많은 생각과 토론을 한 후 LinkExchange를 더 큰 규모로 계속 구축 할 수 있다고 생각한 제안을 거부했습니다. 그의 진정한 사랑은 건축하고 창조하는 것입니다. 진정한 전문가는 돈을 받지만 돈으로는 효과가 없습니다. 진정한 프로는 사랑을 위해 일합니다.

5 개월 후, Hsieh는 Yahoo!의 공동 설립자 인 Jerry Yang으로부터 2 천만 달러를 제안 받았습니다. 토니를 날려 버렸어요 그의 첫 생각은 5 개월 전에 팔지 않아서 기뻤습니다! 그러나 그는 시원함을 유지하고 며칠 동안 제안을 고려하도록 요청했습니다. 그는 그의 결정에 따라이 결정을 내릴 것입니다.

그는 돈이 다된다면 자신이 인생에서 하루를 더 이상 일할 필요가 없다는 것을 알고 자신이 할 모든 일에 대해 생각했습니다. 반영한 후, 그는 원하는 것의 작은 목록 만 고안 할 수있었습니다.

• 콘도
• TV 및 내장 홈 시어터
• 그가 원할 때마다 주말 휴가를 갈 수있는 능력
• 새로운 컴퓨터
• 그는 무언가를 만들고 성장시키는 아이디어를 좋아하기 때문에 다른 회사를 시작하기 위해

그거였다.

그의 열정과 동기는 물건을 가지고 있지 않았습니다. 그는 이미 TV와 새 컴퓨터를 구입할 수 있고, 원할 때마다 주말 미니 휴가를 갈 수 있다고 결론 지었다. 그는 23 살 밖에되지 않아서 콘도가 기다릴 수 있다고 결정했습니다. 왜 다른 회사를 건설하고 성장시키기 위해 LinkExchange를 판매했을까요?

Tony가 2 천만 달러 제안을 거부 한 1 년 후 LinkExchange는 폭발했습니다. 직원이 100 명 이상이었습니다. 사업은 급성장하고있었습니다. 그러나 Hsieh는 더 이상 그곳에있는 것을 좋아하지 않았습니다. 빠른 성장 과정에서 문화와 정치는 미묘하게 변화했습니다. LinkExchange는 더 이상 Hsieh가 아니며 친한 친구 그룹이되어 사랑하는 것을 만들었습니다. 그들은 같은 비전과 동기가없는 서둘러 많은 사람들을 고용했습니다. 많은 신입 사원들은 LinkeExchange 나 그들이 좋아하는 것을 만드는 것에 관심이 없었습니다. 그들은 순식간에 자기 이익이되는 부자를 빨리 얻고 싶었습니다.

그래서 그는 자신의 조건으로 회사를 팔기로 결정했습니다. Microsoft는 Hsieh가 25 세가되었을 때 1998 년 2 억 6 천 5 백만 달러에 Linkexchange를 구매했습니다.

내가 최근에 가장 많이 팔린 The Art of Work 의 Jeff Goins와의 대화에서 비슷한 개념이 나타났습니다 . 내가 쓰고 싶은 책을 출판하는 것에 대한 조언을 구한 그는“잠깐만 요. 이 위에 총을 쏘지 마십시오. 나는 그 실수를 저질렀습니다. 1 년 또는 2 년을 기다리면 10 배나 더 큰 승진을 할 수 있으며, 이는 전체 경력의 궤적을 바꿀 것입니다.”

작동 방식은 다음과 같습니다. 전자 메일 가입자가 20, 000 명인 경우, 작가는 약 20 ~ 4 만 달러의 도서 대출을받을 수 있습니다. 그러나 100 ~ 200, 000 명의 이메일 가입자를 보유한 작가는 약 150 ~ 500, 000 달러의 도서 대출을받을 수 있습니다. 1 년 또는 2 년 정도 기다렸다가 경력과 인생의 궤도를 바꾸십시오.

이것은 지연에 관한 것이 아닙니다. 전략에 관한 것입니다. 몇 초가 지나도 타이밍이 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다.

24. 문제를 해결할 수 없다면 규칙을 따르기 때문입니다.

"같은 일을 반복하고 결과가 다를 것으로 기대하는 것보다 더 광기의 징후는 없습니다."- Albert Einstein

컨벤션은 우리가있는 곳입니다. 관습을 어기는 것은 우리가 진화하는 방식이며, 엄청난 양의 실패가 필요합니다.

그릿이 10, 000 번 고장 나지 않으면 전구를 발명하지 않습니다. 세스 고딘의 말처럼“내가 너보다 더 많이 실패하면 내가 이긴다”

실패는 소중히 여겨지고 칭찬되는 것입니다. 실패는 피드백입니다. 실패가 진행되고 있습니다. 그것은 당신이 전에 한 번도 해 보지 못한 것을 향한 의식적이고 노력입니다. 대단하네요.

“실수를하지 않는 사람은 아무것도 만들지 않을 것입니다.”- Paul Arden

25. 게임 설정 방법은 게임 자체보다 중요합니다.

“사람들은 평생 동안 성공의 사다리를 오르는 데 성공할 수 있습니다. 일단 정상에 도달하면 사다리가 잘못된 벽에 기대어 있다는 것을 알 수 있습니다.” -Thomas Merton

너무 많은 사람들이 잘못된 게임을 시작하고 있습니다. 당신도 모르게 인생을 망치는 방법입니다.

"게임"을하는 것보다 더 중요한 것은 게임이 어떻게 설정되는지입니다. 게임 설정 방법에 따라 게임 방법이 결정됩니다. 먼저 이기고 나서하는 것이 좋습니다.

끝에서 시작하여 뒤로 일하십시오. 그럴듯하거나, 예상되거나, 의미가있는 것에 대해 생각하기보다는 원하는 것부터 시작하십시오. 스티븐 코비 (Stephen Covey)는 매우 성공적인 사람들의 7 가지 습관 (Habits of Highly Success People) 에서 다음과 같이 썼다.

짐 캐리 (Jim Carrey)는 자신에게 천만 달러 수표를 썼습니다. 그런 다음 그는 돈을 벌기 시작했습니다. 그는 먼저 게임에서 이겼다. 그렇게 할 수 있습니다.

26. 당신의 입장을 활용하십시오.

아무리 작은 승리를 거두더라도 자신의 입장을 활용하십시오.

• 고등학교 졸업장이 있습니까? 당신의 위치를 ​​활용하십시오.
• 남자를 아는 남자를 아십니까? 당신의 위치를 ​​활용하십시오.
• 알려지지 않은 블로그에 기사가 실려 있습니까? 당신의 위치를 ​​활용하십시오.
• 당신은 $ 100가 있습니까? 당신의 위치를 ​​활용하십시오.

슬프게도, 대부분의 사람들은 울타리의 다른 쪽을 바라 보는 것을 멈출 수 없습니다. 그들은 현재 이용 가능한 뛰어난 가능성을 깨닫지 못합니다. 이것은 나쁜 청지기 직분입니다.

• 이미 알고있는 사람들이 필요한 정보를 가지고 있습니다.
• 당신이 이미 알고있는 사람들이 당신이 사용할 수있는 자본을 가지고 있습니다.
• 이미 알고있는 사람들과 당신을 연결할 수있는 사람들이 있습니다.

더 많은 것을 원치 않고 이미 가지고있는 것을 활용하는 것은 어떻습니까? 당신이 할 때까지, 더 도움이되지 않습니다. 실제로, 그것은 당신이 스스로 무언가를 얻는 법을 배울 때까지 계속해서 당신을 아프게 할 것입니다. 다른 사람들이 당신을 위해 그것을하기를 원하기 쉽습니다. 그러나 인생의 소유권을 가질 때 진정한 성공이 이루어집니다. 당신보다 성공에 관심을 가진 사람은 없습니다.

당신의 현재 위치는 풍부한 기회와 함께 잘 익은 것입니다. 활용하십시오. 당신이 또 다른 차원의 입장을 취하면, 가치있는 모든 것을 활용하십시오. 더 원하지 않습니다. 더 좋았 으면 좋겠다. 그리고 곧, 당신은 놀라운 위치에 있고 당신의 영웅들과 협력하게 될 것입니다.

• 성공은 선택에 기초합니다.
• 성공은 싸울 가치가있는 동기를 갖고 유지하는 데 있습니다.
• 성공은 다른 사람들이 환상이라고 부르는 것을 믿는 것에 근거합니다.
• 성공은 자신의 입장을 활용하고 모든 단계의 추진력을 유지하는 것입니다.

27. 당신의 일은 성과가되어야합니다.

시에 대한 멋진 부분은 대부분의 시인들에게 시가 어떻게 수행 되는지 가 실제로 말하는 것보다 중요하다는 것 입니다.

비슷한 방식으로, 이벤트에 참석하거나 연설을들을 때 일반적으로 말하는 사람의 말을 듣지 않고 스피커를 보게됩니다. 당신은 이미 그들이 무엇을 말해야하는지 알고 있습니다.

어떤 유형의 작업을하든 아트 형식으로 볼 경우 더 잘받을 수 있습니다. 청중을 위해 공연하고 있습니다. 그들은 당신 이 원하는만큼이나 더 많은 것을 원합니다.

28. 작동 방식을 결정하게됩니다.

The Obstacle is the Way의 저자 인 Ryan Holiday 는 모든 숙련 된 크리에이티브가 경험 한 "순간"이라고하는 것을 설명합니다. 순간은 당신의 눈이 당신의 기술의 역학과 무대 뒤에서 열릴 때입니다.

당신이이 순간을 가질 때까지, 그것은 모두 당신에게 마술처럼 보입니다. 사람들이 자신이 만든 것을 어떻게 만드는지 모릅니다. 이 순간을 보낸 후에는 의도적으로 특정 경험을 만드는 사람이 모든 것을 수행한다는 것을 알게됩니다 .

나는 최근 에 반지의 제왕을 보고 있었고 피터 잭슨이 감독하지 않으면 그 영화가 완전히 다를 것이라는 생각이 들었다. 완전히 다른!

모든 장면, 모든 세트, 조명, 의상, 등장 인물과 풍경, 전체 영화의 느낌과 묘사 방식. 다른 감독이 만들려고 한 경험에 따라 모든 것이 완전히 달라 보였을 것입니다.

그러므로 옳고 그른 방법은 없습니다. 당신의 방식으로 일을하는 것입니다. 이 순간을 경험하기 전까지는 올바른 방법으로 최선의 방법을 시도 할 것입니다. 다른 사람의 작업을 계속 복사합니다.

그러나 당신이 계속한다면, 당신은 한때 당신의 우상이었던 사람들에게 환멸을 느끼게 될 것입니다. 그들은 당신과 나 같은 사람들입니다. 그들은 방금 자신의 방식으로 만들기로 결정했습니다.

모방에 대한 아이디어는 끔찍 해져서 원하는대로 만들 수 있습니다. 당신은 당신의 자신의 목소리와 독창적 인 작품으로 나타날 것입니다. 당신은 당신의 작업이 어떻게 받는지에 대해 덜 고민하고 당신이 믿는 것을 창조하는데 더 집중할 것입니다.

29. 5 분은 많은 시간입니다.

5 분의 가동 중지 시간이 있으면 어떻게 사용합니까? 대부분의 사람들은 그것을 쉬거나 게으른 변명으로 사용합니다.

매일 5 분씩 5 번씩 휴식을 취하며 매일 25 분을 낭비합니다. 매년 9, 125 분입니다. 내 생각 엔 우리는 그것보다 훨씬 더 많은 시간을 낭비하고 있습니다.

저는 9 학년 영어 교사에게 한 번이라도 쉬는 시간마다 – 만약 쉬는 시간이 1 ~ 2 분인데도 예상보다 훨씬 더 많은 독서를 할 수 있다고 말했습니다. 그녀는 옳았다. 일을 일찍 끝내거나 여유 시간이있을 때마다 책을 들고 읽었습니다.

우리가 주기적으로 5 분의 휴식 시간을 보내는 방법은 우리 인생에서 성취하는 결정적인 요소입니다. 조금씩 더해집니다.

우리는 왜 그렇게 많은 시간을 낭비하는 것을 정당화합니까?

30. 1 달러는 많은 돈입니다.

나는 최근에 시어머니가 식료품을 사러 월마트에있었습니다. 우리가 체크 아웃 라인에있는 동안 나는 그녀에게 흥미로운 항목이라고 지적했습니다. (솔직히 더 이상 무엇인지 기억할 수 없습니다).

내게 붙어있는 것은 그녀가 말했다.“$ 1. 돈이 많이 듭니다!”내 시위가 돈이 부족하지 않아서 놀랐습니다. 실제로, 이것은 디즈니 월드에서 가족 여행 (30 명 이상)을하던 중 발생했습니다.

$ 1의 가치를 이해하는 것은 시간의 가치를 이해하기 위해 오는 것과 같습니다. 무심코 1 달러를 쓰는 것은 큰 일이 아닌 것처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 그처럼 오랜 시간 동안이 엄청난 지출은 수백만이 될 수있었습니다.

진실은 대부분의 백만장 자들이 스스로 만든 것이며 80 %는 1 세대 부자이고 75 %는 자영업자입니다. 시간당 급여를받지 않으면 1 분마다 1 달러 씩 책임을 져야합니다. 결과적으로, 백만장 자의 대다수는 그들의 돈으로 몹시 검소하거나 적어도 마음이 아프다.

31. 은퇴는 절대 목표가되어서는 안됩니다.

“퇴직하는 것은 죽는 것입니다.”- Pablo Casals

얼굴에 누군가를 때리는 가장 강력한 방법은 얼굴 뒤에 발을 겨냥하는 것입니다. 그렇게하면 접촉 할 때 완전한 운동량과 힘을 갖게됩니다. 얼굴 자체만을 목표로한다면 도달 할 때까지 이미 속도가 느려지기 시작했을 것입니다. 펀치는 의도 한만큼 강력하지 않습니다. 퇴직도 마찬가지입니다.

은퇴를 계획하는 대부분의 사람들은 40 대와 50 대가 느려지기 시작합니다. 슬픈 부분은 운동량에 기초한 존재로서, 속도가 느려지기 시작하면 역전하기 어려운 붕괴 과정을 시작한다는 것입니다.

연구에 따르면 은퇴는 종종 다음과 같습니다.

• 이동성과 일상 활동의 어려움을 증가시킵니다
• 병에 걸릴 가능성을 높입니다
• 정신 건강을 감소시킵니다

그러나 퇴직은 20 세기 현상입니다. 그리고 실제로, 이 구식 개념을 뒷받침하는 기초는 현대 사회와 미래 사회에서 거의 의미가 없습니다.

예를 들어, 건강 관리의 발전으로 인해 65 세는 더 이상 노인으로 간주되지 않습니다. 사회 보장 제도가 고안되었을 때, 계획자들은 평균 수명이 당시 63 세 였기 때문에 65 세를 선택했다. 이 시스템은 다른 사람들의 노동에 의해 지원되는 사람들의 문화를 만들지 않고, 실제로 필요한 사람들만을 위해 설계되었습니다.

게다가 65 세 이상의 사람들이 의미있는 일을 제공 할 수 없다는 인식은 더 이상 의미가 없습니다. 은퇴는 대부분의 노동이 육체 노동일 때 일어 났지만 오늘날의 일은 더 많은 지식에 기반을두고 있습니다. 그리고 오늘날 사회에 부족한 것이 있다면, 나중에 사람들이 평생 정련에 소비 한 것이 지혜입니다.

은퇴는 절대 목표가되어서는 안됩니다. 우리는 마지막 숨을 쉴 때까지 어느 정도 능력을 발휘할 수 있습니다.

92 세의 할아버지 인 Rex는 제 2 차 세계 대전 당시 전투기 조종사였습니다. 지난 5 년간 그는 3 권의 책을 썼습니다. 그는 매일 밤 8시에 자고 매일 오전 4시 30 분에 잠에서 깬다. 그는 하루의 첫 2.5 시간을 텔레비전에서 영감과 교육 내용을 보면서 보낸다. 그런 다음 오전 7시에 아침을 먹고 하루를 읽고, 글을 쓰고, 사람들을 연결하고, 아들의 아빠 집에서 육체 노동을합니다. 그는 이웃을 돌아 다니며 신앙을 전파하고 무작위 낯선 사람에게 어떻게 도울 수 있는지 묻습니다.

나는 멈추거나 늦출 의향이 없다. 대중의 믿음과는 달리 인간은 와인과 같으며 나이가 들면서 나아집니다.

32. 어제는 오늘보다 더 중요합니다.

“나무를 심기 가장 좋은시기는 20 년 전이었습니다. 두 번째로 좋은시기는 지금입니다.” - 중국어 속담

우리의 현재 상황은 과거의 결정을 반영합니다. 현재와 ​​현재의 삶의 궤적을 바꿀 수있는 엄청난 힘이 있지만, 우리는 과거로 인해 현재 위치에 있습니다. 과거가 중요하지 않다고 말하는 것이 인기가 있지만, 그것은 사실이 아닙니다.

오늘은 내일 어제입니다. 우리가 오늘하는 일은 미래의 현재 순간을 향상 시키거나 감소시킬 것입니다. 그러나 대부분의 사람들은 내일까지 물건을 벗습니다. 우리는 생각없이 빚을지고 운동과 교육을 포기하며 부정적인 관계를 정당화합니다. 그러나 어느 시점에서, 그것은 모두 따라 잡습니다. 비행기가 내리는 코스와 마찬가지로 수정 대기 시간이 길수록 코스를 다시 시작하는 것이 길고 어렵습니다.

시간은 절대적으로 대단합니다. 우리는 우리가 원하는 경험을 기대하게되는데, 종종 경험 자체보다 더 즐겁습니다. 우리는 우리가 갈망하는 경험을 얻습니다. 그리고 우리는 그 경험을 영원히 기억하고 가지고 다닙니다. 과거, 현재 및 미래는 독특하고 중요합니다.

33. 당신은“뒤로”있지 않습니다.

스포츠와 다른 모든 형태의 경쟁에서 사람들은 게임이 가까울 때 최고의 성능을 발휘하기 때문에 온사이드 킥 검색, 30 초 터치 다운 드라이브와 같이 게임이 끝날 때 큰 마법이 발생합니다. 그러나 경기가 결정적으로 상대방의 호의에 찬 때, 어느 쪽도 같은 노력으로 행동하지 않습니다.

당신이 큰 승리를 거두면, 허술하고 과신에 빠지기 쉽습니다. 당신이 크게 잃을 때 포기하기 쉽습니다.

안타깝게도, 당신은 아마 당신의 필드의 꼭대기에있는 사람들을 "다른 리그에"있는 것으로 인식 할 것입니다. 그러나이 작업을 수행 할 때“게임”을 더 가깝게 인식 한 경우보다 강도가 낮습니다.

생각을 높이고 자신과 같은 수준에있을 때 한때 불멸의 존재로 여겨 졌던 사람들의 잘못으로 인해 환멸에 빠지게됩니다. 그들은 단지 사람들입니다. 가장 중요한 것은, 당신은 종종 그것들을 능가하는 긴급함을 가지고 놀기 시작할 것입니다.

게임이 끝났습니다. 게임이 끝났습니다.

34. 당신이 듣는 음악은 인생에서의 성공을 결정합니다.

"음악이 없으면 인생은 실수가 될 것입니다"- 프리드리히 니체

한 연구에 따르면 여러분이 듣는 음악의 유형이 중립적 인 얼굴을 인식하는 방법에 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 슬픈 음악을 들으면 슬퍼하는 사람들을 더 잘 해석 할 수 있습니다. 긍정적 인 음악을 들으면 행복한 얼굴을 볼 가능성이 높아져 사람들과의 상호 작용 방식에 영향을줍니다.

또 다른 사람은 중간 정도의 소음 수준으로 듣는 것은 우리의 정신 처리를 조금 더 어렵게하여보다 창의적인 문제 해결 방법을 사용하게한다는 것을 발견했습니다. 그 음악이 주변에있을 때, 우리는 신경 창의성의 원천을 더 깊이 파고들 수 있습니다.

다른 연구에 따르면 귀하의 음악 선호도는 귀하의 성격 유형을 반영합니다. 예를 들어, 클래식 음악 팬들은 자존심이 높고 창의적이며 내성적이며 편안합니다. 차트 팝 팬들은 자존감이 높고 열심히 일하고 나가는 경향이 있지만 창의적이지 않고 편안하지 않습니다.

과학은 어떤 경우에는 침묵이 황금이 아니라는 사실을 강조합니다. 예를 들어, 클래식 음악을 듣는 것은 뇌졸중 환자의 시선 집중력을 향상 시켰으며 전혀 듣는 것이 전혀 없었습니다. 다른 연구에 따르면 음악을 듣는 자전거 운전자는 아무것도 듣지 않는 자전거보다 산소가 7 % 적게 필요합니다. 실제로 음악은 문자 그대로 전체 에너지, 감정 및 동기를 순간적으로 바꿀 수 있습니다. 강력하고 아름다운 도구입니다.

최적의 성능을 위해 트리거로 음악을 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 마이클 펠프스 (Michael Phelps)는 음악과 관련된 각 수영 행사 전에 종교적으로 일상적으로 공연했습니다. 그는 혼자가 아닙니다. 많은 운동 선수들은 행사 전에 음악을 사용하여 압력에서 이완을 일으키거나 스스로 정신을 차리게합니다.

Phelps는 레이스 전에 음악 사용에 관해 TIME의 질문을 받았을 때 자신이 계속 집중하고 "모든 것을 조정하고 한 번에 한 걸음 씩 내딛는 데 도움이되었다"고 말했다. "나는 힙합과 랩을 듣는다."

흥미롭게도, 연구에 따르면 힙합과 같은 높은 템포 음악은 강한 흥분과 연주 준비성을 만들 수 있습니다. 다른 증거에 따르면 음악이 멈춘 후에도 감정적 반응의 강도가 오래 지속될 수 있습니다. 펠프스는 수중 수영을하고 있지만 여전히 힙합에서 벗어나고 있습니다.

마지막으로, 연구에 따르면 우리가 듣는 음악 유형이 우리의 영성 수준에 영향을 미칩니다. 이 마지막 요점은 나에게 특히 중요하다. 영성은 가족과의 상호 작용 방식, 내가 무엇을 어떻게 쓰는지, 목표를 개발하고 추구하는 방법에 이르기까지 내가하는 모든 일에 큰 영향을 미칩니다.

심리학자 인 Elizabeth Hellmuth Margulis는 자신의 저서 ' 반복 : 음악이 마음을 어떻게 재생 하는가'에서 반복 음악을 듣는 것이 집중력을 향상시키는 이유를 설명합니다. 반복해서 노래를들을 때, 노래에 녹아서 마음이 방황하는 것을 막는 경향이 있습니다.

WordPress 설립자 Matt Mullenweg는 한 곡의 노래를 반복해서 듣고 들어갑니다. Ryan Holiday, Tim Ferriss 및 기타 여러 저자들도 마찬가지입니다. 시도 해봐.