4 목표를 다시 맞추는 데 도움이되는 강력한 질문

우리는 기술의 황금 시대에 살고 있습니다. 우리는 사회, 가족, 동료 및 삶이 우리에게주는 정상적인 압력에 직면 할뿐만 아니라 다른 모든 사람들의 활동과도 밀접한 관련이 있습니다. 우리의 머리 뒤에 이러한 모든 요소가 있기 때문에 우리 자신의 정체성을 쉽게 잃어 버리기 쉽습니다.

무엇을하고 왜 무엇을하고 있는지에 대해 신경 쓰지 않는다면, 원하는 곳에서 멀리 떨어져있을 수 있습니다.

내가 뉴욕시에 살 때 나였습니다. 나는 의사가되기위한 길을 가고 있었지만, 내 첫해의 중간에 무언가 빠진 것을 느꼈습니다. 나는 내가 해야한다고 생각한 것에 대한 대본을 따르고 있다는 것을 깨달았다.

이 깨달음으로 나는 건강과 글쓰기라는 두 가지 열정을 결합하기 위해 학교를 떠났습니다. 많은 사람들이“처음부터이 작업을 수행해야했습니다.”라고 말할 수 있지만 자신의 길을 만들고 열정을 따르는 것이 말보다 훨씬 쉽습니다.

시간을내어 올바른 질문을하지 않았기 때문에 더 이상이 작업을 수행 할 수 없었습니다.

질문의 질은 각자의 답변을 유발합니다. 이것은 당신의 결과가되는 특정한 감정과 행동 (또는 어떤 것에 대한 무 활동)으로 이어집니다. 질문이 제한적이면 결과도 제한적입니다.

최고의 자기 자신이되기 위해서는 자기 반성으로 시작하고이 네 가지 강력한 질문을 통해 개인 성장의 길에 다시 초점을 맞출 수 있습니다.

1.

필자는 작가와 건강 컨설턴트가되는 미지의 길을 떠나 학교를 떠나 겠다는 결정에 어려움을 겪고 있었기 때문에 나의 시간은 한정되어 있음을 기억했다.

우리는 원하는 영향을 줄 수있는 날이 너무 많습니다. 당신의 시대가 유한하다는 것을 의식하는 것은 다른 사람들이 당신이해야한다고 생각하는 것에 대한 두려움, 비교 또는 기대에도 불구하고 당신이 인생에서 원하지 않는 것에 집중하고 각 순간을 최대화하는 동기가됩니다.

압도 당하고 상실감을 느끼더라도 자신이하는 일을 완전히 통제 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 자신과 맞지 않는 일을하거나 길을 더 후회하게 될 일을한다면, 그 상황에서 벗어나 더 이상적인 일을하도록 계획을 세우십시오.

밤새 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 기억하면서 인내심과 일관성을 유지하십시오.

2.

잠시 시간을내어 스스로에게 물어보십시오. 나는 삶 에서 무엇을 원하고 왜 그런가?

종종 우리가 원하는 것과 세상을 보는 이유는 세상을 보는 방식이 내부 스크립트로 프로그램되어 있기 때문에 여기서주의하십시오.

우리가 목격 한 행동과 우리가 겪는 독특한 경험을 통해, 이 내부 대본은 우리가 세상이 어떻게 작동하는지 그리고 우리의 삶이 어떻게 생각해야하는지에 대한 이야기를 제공합니다.

특정 직업을 쫓아 부모를 자랑스럽게 생각하고 있습니까? 동료와의 비교 게임이 인생의 결정에 영향을 미칩니 까? 당신이 만들고있는이 삶이 실제로 당신이나 다른 사람의 삶입니까?

올바른 길을 시작하기위한 몇 가지 질문 :

이 일은 나에게 기쁨을주고 내 삶에 의미를 부여하는 것과 일치합니까?
이 일을한다는 생각이 나에게 영감을 주거나 수축 시키는가?
나는 외부 세계에서 무엇을 얻고 싶습니까?
내면의 느낌이 어떻습니까?

삼.

건강 및 웰빙 컨설턴트 인 저는 사람들이 더 많은 돈을 벌고 경력 상태를 쫓는 이름으로 건강을 버너에 버리는 것을 종종 봅니다.

버전 2.0이되기 위해 노력할 때는 건강을 무시하지 않는 것이 중요합니다. 당신의 건강은 인생의 다른 모든면에서 번성하는 초석입니다.

그 말로 스스로에게 물어보십시오. 나는 자신을 최우선으로 삼고 있습니까? 건강을 어떻게 구상합니까? 몸이 어떻게 움직 이길 원하십니까? 당신의 몸은 어떤 느낌을 원하십니까?

더 건강한 식습관과이 습관이 어떻게 당신의 에너지를 향상 시켜서 더 생산적이고, 그 땅을 홍보하고 더 높은 삶의 질을 유지하면서 꿈의 사업을 건설 할 수있게한다고 상상해보십시오.

4.

내일 죽으면 인생에 행복하고 만족하십니까?

나는 이것이 병적이며 우울해 보인다는 것을 알고 있지만, 당신의 추론에 대해 생각하면 당신의 삶에 명확성을 가져올 수 있습니다. 내 추론을 위해, 나는 다른 피상적 인 측정법과 달리 사람들에게 미치는 영향과 함께 내 성격에 집중하기를 원합니다.

당신은 어때요? 어떻게 기억하고 싶니? 사람들이 당신이 누구인지에 대해 무엇을 말하고 싶습니까? 사람들이 당신의 이름을 언급 할 때 어떻게 느끼기를 원하십니까? 이러한 것들에 대해 생각할 때, 당신은 당신의 진정한 성격과 일치하기 때문에 자신의 최고의 버전을 열게됩니다.

10 ~ 15 분 정도 걸리고 간단한 추론이나 적어도 한 장의 성격 특성과 기억해야 할 다른 것을 쓰십시오. 이러한 특성들과 다른 것들이 의도적으로 매일 생활하는 데 나침반 역할을하도록하십시오.