인생을 함께하고 다시 시작하는 4 단계

당신은 직장에서 열심히 일하고 있습니다. 작업량이 많고 항상 바쁩니다. 당신은 처음으로 사무실에 도착하고 마지막으로 떠납니다. 업무는 모든주의를 기울여야하며 질문없이 물려줍니다. 끝나지 않는 것을 제외하고. 할 일 목록이 롤오버되고 계속 반복됩니다. 당신에게있어 일은 일이고 인생은 일입니다.

당신은 인생에서 무엇을하고 있습니까? 끝없는 작업 더미에서 우선 순위를 잃지 마십시오. 함께하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 주요 작업을 식별하십시오.

작업에 가장 큰 가치를 부여하는 몇 가지해야 할 일을 식별하십시오. 신중하고 사전에 작업을 생각하십시오. 상사와 동료들과 이야기하십시오. 의심의 여지없이 가장 큰 기여를하는 것이 무엇을 할 수 있는지 알 수 있도록 절대적으로 명확하게 핵심 작업을 식별하십시오.

2. 가치가 낮은 작업을 중단하십시오.

많은 시간을 소비하지만 직장의 장기 목표에 거의 또는 전혀 기여하지 않는 모든 일상적인 작업과 활동을 식별하십시오. 한 번에 하나씩 해당 작업을 위임하고 아웃소싱합니다. 더 나은 방법은 가능한 한 완전히 제거하십시오. 가치가 낮고 시간이 많이 걸리는 활동에 소비하는 시간을 줄입니다. 그다지 중요하지 않은 할 일을 중단하는 것에 대해 단호하게 행동하십시오.

3. 시간을 내십시오.

매주 최소 하루 종일 휴무를하도록 결정하고 그 동안 가족과 개인적으로 만 시간을 보내십시오. 이 휴무일 동안, 업무와 관련된 모든 일을 절대로 거부하십시오 – 읽지 말고, 전화를 걸거나, 전자 메일을 받거나, 컴퓨터 나 다른 일을하지 마십시오. 일주일 동안하는 일과 완전히 분리되고 다른 일에주의를 기울여 뇌를 완전히 재충전하고 활력을 되찾게하십시오.

그런 다음, 매주 하루를 쉬는 것이 편 해지면 매주 주말 내내 이틀까지 시간을 연장하십시오. 그런 다음 3 개월마다 그리고 2 개월마다 3 일 간의 휴가를 계획하십시오. 매년 2-4 주간의 휴가 일정을 시작해야합니다. 휴가가 가장 우선시되도록 생활을 재구성하십시오.

4. 당신의 활동을 생각하십시오.

오늘 시작하여 자신이하는 일에 더주의를 기울이십시오. 자신과 행동을 더 의식하고 인식하십시오. 시작하기 전에 일정에 대해 신중하게 생각하십시오. 가장 중요한 활동을 파악하고 한마음으로 집중하십시오. 시작하기 전에 사물을 지속적으로 생각하는 바로 그 행위는 생산성과 성능을 향상시키는 새로운 사고와 행동 습관을 개발할 것입니다. 당신은 당신의 삶의 모든 부분에서 일어나는 개선에 놀랄 것입니다. 그리고 당신이 상상할 수있는 것보다 훨씬 더 빨리 일어날 것입니다.

시간과 인생을 통제할수록 더 많은 일을 할 수 있고 더 즐거워집니다. 더 많이할수록 자유 시간이 더 많아집니다. 자유 시간이 많을수록 더 쉬게됩니다. 휴식을 잘할수록 작업 할 때 더 경고하고 생산적이되어 더 적은 시간에 더 많은 일을 할 수 있습니다. 그리고주기는 계속됩니다…