4 가지 목적으로 성능 향상

당신은 일어나서 하루를 시작합니다. 샤워하고 손질하고 아침을 먹습니다. 당신은 출근하고 출퇴근을합니다. 습관적으로 10 ~ 15 분 늦게 사무실로 가져갑니다. 당신은 나쁜 직원은 아니지만 뛰어난 직원도 아닙니다. 전형적인 근무일의 움직임을 겪고 나면 집으로 향합니다. 저녁 식사는 아침과 점심 식사와는 다른 음식으로 구성되어 있지만 영양가는 동일합니다. 그런 다음 압축을 풀기 위해 몇 시간 동안 TV를 본 후 잠을 자고 5 시간의 편안한 잠을 자십시오.

그리고 당신은 일주일 동안 동일한 일상을 헹구고 반복합니다.

위의 시나리오는 귀하를 완전히 설명하지는 않지만 귀하의 삶과 일상의 측면을 설명합니다. 삶의 모습은 행동을 기반으로하며 각 행동은 그 뒤에 목적이 있습니다. 시간 엄수로 고생하는 경우 의도적으로 시간을 지키려고하지 않기 때문일 수 있습니다. 그리고 의도적으로 시간을 지키려고하지 않으면 의도적으로 늦게 시도하는 것입니다.

목적은 성능을 좋거나 나쁘게합니다. 다음은 긍정적 인 방식으로 성능을 향상시키는 네 가지 방법입니다.

1. 설득력있는 이유를 제공합니다 .

목표 나 결과가 결정되면 좋은 습관을 기르기 시작해야합니다. 이러한 좋은 습관이나 행동은 중요한 질문에 답합니다. 왜?

• 매일 아침 5시에 일어나 운동을하는 이유는 무엇입니까? 10 파운드를 잃고 싶어서요
• 전날 밤에 왜 옷을 모으나요? 제 시간에 일할 준비가 되었기 때문입니다.

그것이 당신에게하고있는 이유를 제공하기 때문에, 목적은 당신의 생각을 다시 교정 할 것입니다.

2. 목적은 작은 행동에 가치를 더합니다.

예상되는 결과를 염두에두고 해당 목표를 달성하기 위해 취하는 모든 조치가 의미가 있습니다. 이러한 작업은 시간이 지남에 따라 복잡해져 성능의 가치가 높아집니다.

3. 목적은 사기를 높입니다.

의도적 인 행동은 성능을 향상시킬뿐만 아니라 기분을 향상시킵니다. 자신의 행동이 긍정적 인 결과를 달성하기 위해 노력하고 있다는 것을 알면 자신의 행동에 대해 더 나은 느낌을 갖게됩니다. 그 의미와 가치가 있다는 것을 알고 있습니다.

4. 목적은 나침반입니다.

어쩌면 당신의 목표는 2 주 안에 달성 할 수있는 것입니다. 아마도 완료하는 데 1 년이 걸릴 것입니다. 또한 완전한 라이프 스타일 변화 일 수 있습니다. 목표가 무엇이든, 목적은 여행의 나침반이며, 어디에서 왔는지, 어디에 서 있는지, 어디로 가고 있는지 결정하는 데 도움이됩니다.

궁극적으로 원하는 위치를 알고 성능을 향상시키는 이유 를 알게되면 모든 조치가 의미가있게되고 성능의 가치가 높아집니다.