44 발 차기

최고의 해를 누리기 위해 지금 무엇을 하시겠습니까? 목표를 달성하지 못하고 또 다른 해의 결의안에 도달하지 않고 실제로 목표를 달성하는 것의 차이를 의미하는 것은 무엇입니까? 어리석은 금관 악기 반지를 한 마음으로 추구 할 때 소홀히 한 삶의 측면을 향상시키기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 생각 해봐

우리는 트위터와 페이스 북에서 SUCCESS를 따르는 많은 전문가들과 독자들, SUCCESS 직원들에게 새해를 시작하기 위해 무엇을 할 것인지 물었습니다. 우리는 광범위한 답변, 일화 및 팁을 얻었습니다. 우리의 목표는 당신이 더 멀리 도달하고, 더 빨리 가고, 그 어느 때보 다 달성하도록 영감을주는 것입니다. 이 전망에 활력이 있습니까? 아니면 조금 압도적일까요? 그런 다음 달성하고자하는 한 가지에만 집중하면서 작게 시작하십시오. 이 인생은 당신이 원하는대로 만들어내는 것입니다. 지금 시작하십시오!

1. 새로운 경험으로 생각을 확장하십시오.

매월 30 일 동안 매달, 당신이 생각했지만 아직하지 않은 새로운 일을하도록 노력하고 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오. 몇 가지 가능성 : 30 분 동안 유산소 운동을하고, 긍정적 인 음악 만 듣고, 신문을 읽지 말고, 텔레비전 시청을 중단하고, 채식이나 날 음식 만 먹거나, 하루에 최소 10 명을 구두로 감사하고, 8 시간의 수면을 취하고, 명상하십시오 20 분 동안, 목표를 이미 완료 한 것으로 시각화하고, 20 분 동안 요가를하고, 매일 아침 30 분 동안 자조 책을 읽고, 다음 날 일정을 계획하고 퇴근 전에해야 할 일 목록을 정하고 매일 5 가지 일을하십시오 당신의 No.1 목표를 정하고 배우자와 함께 한 시간을 보내고 전화로 자녀 중 한 명에게 전화하고 필기 감사의 말을 누군가에게 적고 10 잔의 물을 마시고 낮잠을 자고 동기 부여 CD를 듣습니다. 일하는 방법. 이 달에 시작하여 다음 30 일 동안 한 번의 활동을 한 다음 그것이 자신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 평가하십시오. 나는 2009 년 7 월에 이것을 시작했고 내 인생에서 가장 마술 같은 해를 만들었습니다.

- Jack Canfield, Soul 시리즈의 Chicken Soup 공동 창립자이자 성공 원칙 의 공동 저자 : 현재 위치에서 원하는 위치로 이동하는 방법

2. 인생에서 세 사람에게 편지를 써서 그들이 당신에게 의미하는 바를 알려주십시오.

3. 사업 계획을 시작하십시오.

한동안 사업 아이디어에 앉아 있었고 그에 대해 행동하지 않았다면, 그것에 대해 무언가를 할 시간입니다. 아이디어를 적어두고 사업 계획을 세우십시오. 방법을 모르는 경우 사업 시작에 관한 책을 구입하여 읽거나 인터넷에서 팁을 확인하십시오.

4. 101 인생 목표 목록을 작성하십시오.

5. 피트니스에 헌신하십시오.

결의를하고 2 월 이후에 볼 수없는 피트니스 센터에 가입하지 마십시오. 약속을하고 일정에 맞게 체력을 키 웁니다. 피트니스 클럽, 운동 그룹 또는 팀 스포츠의 수업에 참여하십시오. 또는 여유가 있다면 트레이너를 고용하십시오. 이러한 작업을 수행하면 운동의 생산성이 높아질뿐만 아니라 더 재미있을 것입니다. 또한, 다른 사람들이 당신의 운동 약속에 대해 책임을 지도록하는 이점을 얻습니다.

- Deborah Heisz, 전 최고 편집장

6. VolunteerMatch.org에서 자원 봉사 기회를 찾으십시오.

7. 밝은 재정적 미래에 투자하십시오.

저축 예금 계좌를 시작하십시오. 대학을 졸업하고 재정적 미래를 계획해야했습니다. 나는 나이가 많고 은퇴 할 준비가되었을 때 나의 재정적 미래가 밝고 걱정되지 않기를 바랍니다.

- 브랜디 줄스, 전 성공 스태프 작가

8. 매일 가치를 창출하십시오.

비즈니스는 모두 매우 건전하고 신뢰도가 높은 관계에 관한 것입니다. 이 시대의 극심한 산만 함에서 특히 잊어 버리기 쉽습니다. 사람들은 자신이 신뢰하는 사람들 및 특별하다고 느끼는 사람들과 사업을합니다. 매일 3 명의 가능한 또는 현재 고객에게 다가 갈 수있는 의식을 만드십시오. 이것은 주문을 요구하는 것이 아닙니다. 이것은 부가 가치에 관한 것입니다. 더 많은 사람들을 도울수록 더 많은 수익을 볼 수 있습니다. 그들에게 기사를 보내십시오. 비즈니스 기회와 연결하십시오. 그들이 가장 큰 꿈을 꾸도록 도와 줄 무언가를하십시오. 그들은 곧 당신을 도와 줄 것입니다.

- 로빈 샤르마 (Robin Sharma), 타이틀이 없었던 리더 의 리더십 전문가이자 저자

9. 하루의 원칙을 실천하십시오.

모든 사람을 항상 기쁘게 할 수는 없지만 매일 누군가를 위해 특별한 것을 할 수 있습니다. 매일 고객, 동료, 친척 또는 친구를 찾아서 놀라운 일을하십시오. 하루 하루의 원칙을 사용하면 비즈니스와 생활이 놀라 울 것입니다.

- Mark Sanborn, 지도력 개발 연사 및 베스트셀러 인 The Encore Effect의 저자

10. 생일 / 기념일 알림 서비스에 가입하십시오.

11. 생각에 대한 인식을 높이십시오.

한 달 내내 매일 적어도 한 시간 동안 말한 내용을 모두 기록하여 입에서 나오는 것을 파악하십시오. 말에는 힘이 있습니다! 당신이 당신의 언어를주의 깊게들을 때, 당신은 당신의 비전을 향해 추진력과 목적을 가지고 움직이고 있는지 알 것입니다. 의사 소통에 대한 예리한 인식을 키울수록 비전을 실현하도록 고무하고 힘을 줄 수있는 언어를 의도적으로 선택할 수 있습니다. 한계 나 문제점에 대해 이야기 할 때 해결책과 가능성을 찾을 기회를 가지십시오. 선택한 언어에서 더 높은 표준을 유지하는 것이 일관된 뛰어난 결과를 얻는 데 중요합니다.

- Niurka, 연사, 작가, 기업가, 트레이너

12. 개인적인 사명 선언이나 진언을 작성하십시오.

13. 가족 시간을 계획하십시오.

나는 가족에게만 바쳐진 일정을 세우고 싶다. 아마 일주일에 두 번 아이들과 게임을하거나 아이스크림을 먹을 수도 있습니다. 그 가족 일을 할 시간을 내기는 어렵지만, 일하기보다는 살기 위해 노력하고 싶습니다.

- David Lee (전 SUCCESS 보조 편집자)

14. 다른 사람들의 의견을 잃어 버리십시오.

모두를 기쁘게하려고 걱정하지 마십시오. 빌 코스비 (Bill Cosby)는“성공의 열쇠는 모르지만 실패의 열쇠는 모두를 기쁘게하는 것입니다.”라고 말합니다.

- 페이스 북에서 Gina Muré

15.“나쁜 것”라벨 사용을 중지하십시오.

우리가 원하는 것과 일치하지 않는 일이 생길 때마다 실망합니다. 라벨에“나쁜 것”을 붙입니다. 우리가 그렇게 할 때 우리는 그것을 경험합니다. 사실, 우리는 예기치 않은 일이“좋은”것인지“나쁜”것인지 알 수 없으며 결코 알지 못할 수도 있습니다.

Greyston Bakery가 Ben & Jerry의 브라우니에 대한 첫 주문을 채웠을 때 얇은 브라우니 시트는 50 파운드 덩어리로 붙어 분리 할 수 ​​없었습니다. 당신은 확실히 이것을“나쁜 일”이라고 표시 할 수있었습니다. 그러나 벤은 무엇을해야할지 고민했고 궁극적으로 Ben & Jerry의 가장 인기있는 제품 중 하나 인 Chocolate Fudge Brownie 아이스크림이 탄생했습니다. 따라서 처음에 마음에 들지 않는 일에 대해서는“나쁜 일”이라는 라벨을 붙이지 마십시오. 누가 아는가, 그것은 당신이 화려한 새로운 미래로 나아가 야 할 바로 그 것일 수 있습니다.

- 스리 쿠마르 라오 (Srikumar Rao ) 교수는 개인 숙달과 베스트셀러 작가 인 성공할 준비가 되셨습니까?

16. 멘토를 찾으십시오.

17. 재고를 확보하고 앞으로 청구하십시오.

나는 스스로에게 물을 것이다 : 작년에 어떤 전투에서 싸웠고 승리하지 않았습니까? 그 전투 중 계속할 가치가있는 것이 있습니까? 작년에 내가 왜 이기지 못했습니까? 올해 그들을이기려면 어떻게해야합니까? 작년에 가장 마음에 들었던 것들을 더 자주 만들려면 어떻게해야합니까? 2010 년은 또 다른 위대한 해가 될 것입니다!

- Alan Dwelle, 전 SUCCESS 생산 관리자

18. 나의 재정 목표에 도달하십시오.

나는 생활비를 평가하고 어디로 줄일 수 있는지 알고 싶습니다. 나는 방금 사업을 시작했으며, 내가 원하는 급여를받는 궁극적 인 목표로 현재의 현재 위치를 확인하기 위해 수입과 지출을 평가하고 싶습니다.

- Erica Jennings, 전 SUCCESS 디지털 컨설턴트

19. 완전히 새로운 헤어 스타일이나 이발을하십시오.

20. 친구를 가까이하십시오.

나의 가장 친한 친구는 나의 전 대학 친구입니다. 우리는 대화 사이에 몇 달이 지났어도 어제 말한 것처럼 계속들 수 있다고 웃었습니다. 그러나 많은 시간이 걸렸습니다. 작업 일정, 가족의 의무 : 인생은 방해가됩니다. 그녀는 내가 연락을 잃은 유일한 주외 친구가 아닙니다. 올해 50 번째로 변경하겠습니다. 나는 방문을 위해 쉬는 시간을 보내고 있지만, 그 동안 나는 1 년 내내 카드를 보내거나 보내면서 구식 방식을 다시 연결하여 가족들도 즐길 수있는 선물은 거의 없습니다. 우리가 마지막으로 말했을 때, 우리는 인생이 너무 짧다는 것에 동의했습니다. 참으로 너무 짧습니다.

- Lisa Ocker (전 성공한 편집자)

21. 다리를 올리십시오.

내가 뭘하는지 알아! 성공은 다른 사람들이하지 않는 일을 의미하기 때문에 계단을 밟을 것입니다.

- 페이스 북의 Rory Vaden

22. 성공을 촉진하는 환경을 조성하십시오.

당신은 주변의 사물과 사람들에 의해 당신이 어느 정도 부정적인 영향을 받는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 이러한 영향을 추적하기 위해 저널을 시작하여 부정적인 부분을 제거하고 긍정적 인 부분을 늘릴 수 있습니다. 예를 들어, 특정 친구와 함께있을 때 항상 낙담하거나 피곤해지면 그 사람과 시간을 제한해야합니다. 진정으로 성공하기를 원하고 격려하는 친구를 선택하여 정서적 안녕을 기르십시오. 또한 환경을 고려하십시오. 집이나 사무실이 건조하거나 활력이 있습니까? 그리고 영감과 동기 부여 자료를 읽고 들어보십시오. 재미있는 영화를 보거나 웃게하는 TV 시트콤을 보도록하십시오. 동료의 소문이든, 언론의 폭력이든, 자신의 생각에 비관적이거나 다른 영향을 미치는지 여부에 관계없이 전반적으로 부정적인 노출을 줄이기 위해 의식적인 노력을 기울이십시오. 당신은 즉시 긍정적 인 혜택을 볼 수 있습니다!

- 토니 알레 산드라 (Tony Alessandra ), 커뮤니케이션 및 영업 전문가이자 베스트셀러 인 The New Art of Manage People의 공동 저자

23. 올해의 10 대 목표를 작성하고 볼 수있는 곳에 게시하십시오.

24. 생산성 향상.

80/20 규칙을 진지한 작업에 적용하여 수익의 80 %를 생성하는 작업의 20 %에 초점을 맞 춥니 다.

- 트위터를 통한 Haziq

25. 나의 장기적인 비전을 달성하기위한 매일의 조치를 취하십시오.

나는 매일의 선택이 장기적인 행복에 큰 영향을 미친다는 것을 배웠습니다. Les Brown은“훌륭함은 선택입니다. 저는 항상 큰 사진을 찍는 사람 이었지만 올해는 비전을 매일 측정 할 수있는 실천 가능한 목표로 세분화하고 있습니다. 장기적인 비전을 위해 매일 몇 분을 보내도록 선택하면 큰 일이 일어날 것입니다!

- 에이미 앤더슨 (Amy Anderson), 전 SUCCESS 선임 편집자

26. 네트워크를 새로 고칩니다.

지난 몇 달 동안 연락이 끊어진 연락처가 있습니까? 그 숫자를 뽑아 네트워크를 새로 고치십시오! 이제 체크인하고 네트워크를 계속 사용할 수있는 완벽한 시간입니다.

27. 청구서 지불 자동화.

28. 가족과 다시 연결하십시오.

나는 엄마와 형제와 일주일에 한 번 같은 시간에 전화 회의를 예약하여 다른 도시에 살더라도 붙잡을 수 있도록 가족과 다시 연락하기 위해 변화를 만들고 있습니다.

- 전 SUCCESS 제작 아티스트 Kathlena Smith

29. 당신을 놀라게하는 무언가를하십시오.

30. 당신이하는 모든 일을하십시오.

해당 분야의 전문가가되어야합니다. 어떻게? 읽다! 멘토와 동료에게 질문하십시오. 훈련에 참석하십시오. 개선 할 영역을 식별하고, 해당 분야의 교육 기회를 찾고, 세미나 및 웹 캐스트에 등록하고, 개인 개발 자료를 읽거나 듣고, 에뮬레이션하고 싶은 사람을 찾고 싶은 사람을 찾습니다. 당신의 멘토.

- Stedman Graham, 연사, 기업가 및 You You It It 실현 : 성공을위한 9 단계 계획

31 감사합니다.

나는 종종 새 옷이 필요하다고 생각하지만, 옷장을 정리하거나 정리할 때, 손끝에 필요한 옵션과 모든 것이 많다는 것을 알고 있습니다. 내 삶의 많은 부분에서, 나는 단지 사물을 다르게 보려고 선택하면 어떻게 내가 이미 필요한 것을 가지고 있는지에 종종 놀라곤합니다. 수명 목록을 작성하십시오. 친구 및 가족과의 관계는 어떻습니까? 얼마나 자주 웃습니까? 가장 좋아하는 일을하고 있습니까? 인생의 모든 놀라운면에서 기뻐하십시오.

- Sandra Bienkowski, 전 SUCCESS 컬럼 편집자

32. 금연하십시오.

33. 부부로서 경비를 검토하십시오.

첫해는 커플이 앉아서 그들의 재정 목표와 습관을 잘 볼 수있는 좋은 시간입니다. 장기 계획에 대해 같은 페이지에 있습니까? 투자가 해당 계획에 대한 요구 사항을 충족합니까? 지출을 조정하거나 수입을 늘리는 새로운 방법을 찾아야합니까? 올해는 다각화에 중점을 두지 않겠습니까? 새로운 부 건설 아이디어를 실천하기위한 구체적인 계획을 세우십시오.

34. 댄스 또는 피트니스 수업을받습니다.

35. 속도를 높이려면 속도를 줄이십시오.

바쁘게 지내며 최대한 빨리 움직입니다. 그러나 당신의 하루를 산을 오르는데 소비하는 요점은 무엇입니까, 새해가 끝났을 때만 깨닫기 위해, 당신은 잘못된 것을 올랐습니까? 최고의 비즈니스맨은 폭발적인 결과를 낳을 우선 순위가 적은 몇 가지 중요 사항에 중점을두고 있습니다. 이러한 유형의 비즈니스 포커스를 구축하는 방법은 다음과 같이 놀라 울 것입니다.

매일 30 분 동안 만 느리면 저널에서 최고의 움직임을 생각하고 계획하고 시각화하며 암송합니다. 가장 큰 기회, 가장 현명한 활동 및 성장을위한 최고의 전술을 알게 될 것입니다. 이러한 통찰력과 명확성을 바탕으로 우수한 결과를 이끌어내는 조치를 취할 수 있습니다. 당신의 획기적인 해가되도록 노력하고 매일 조금씩 속도를 늦추십시오. 그러면 속도를 완벽하게 준비 할 수 있습니다. 그리고 당신의 사업에서 승리하십시오.

- 로빈 샤르마 (Robin Sharma), 타이틀이 없었던 리더 의 리더십 전문가이자 저자

36. 신용 카드를 잘라냅니다.

37. 항상 가고 싶은 곳으로 여행을 계획하십시오.

38. 할 일 목록을 작성하십시오.

바쁜 것과 생산적인 것에는 차이가 있습니다. 무엇에 시간을 낭비하고 있습니까? 수익을 창출하지 못하는 것은 무엇입니까? 다음은 강력한 운동입니다. 15 분에서 30 분 간격으로 근무 시간 동안 각 활동을 추적하십시오. 일주일 동안 이렇게하십시오. 그런 다음 판매 또는 현금 흐름 증가로 이어지지 않는 각 활동에 대한 총 시간을 연간 화하십시오. 그러한 활동을 더 이상하지 않으면 연간 얼마나 더 하시겠습니까? 가족에게 더 많은 자유 시간이 있습니까? 건강을 위해? 그러한 것들을 할 일이없는 목록에 넣고 사람들에게 돈을 지불하여 원하는 판매 및 라이프 스타일 성공을 가져 오지 못하도록 도와주십시오.

- 판매 전문가이자 베스트셀러 High Trust Selling의 저자 인 Todd Duncan : 적은 스트레스로 적은 시간에 더 많은 돈을 벌 수 있습니다

39. 옷장을 청소하고 불필요한 옷을 자선 단체에 기부하십시오.

40. 배우자와 달력에서 정기적 인 데이트 밤을 계획하십시오.

41. 해당 연도의 모든 의사 및 치과 의사 예약을 예약하십시오.

42.“아니요”라고 말하고 싶을 때는“예”라고 말하십시오.

이 새해에 우리는 가능성, 옵션 및 기회를 늘리고 싶습니다. 우리가 사업, 사회 또는 지역 사회 프로젝트, 초대 또는 행사에“아니오”라고 말하면, 발생하는 우연한 이익에 대해서도“아니오”라고 말합니다. 이러한 이벤트가 진행되기를 기다리지 말고 오늘 사람들을 만나고 새로운 아이디어를 모으고 산업에 대해 더 많이 배우고 연결하고 공유 할 수있는 기회를 적극적으로 찾아보십시오.

- Susan RoAne, 네트워킹 전문가, 연사 및 베스트셀러 방 작업 방법 저자

통신 및 연결.

44. 혈압을 낮추십시오.

나트륨 섭취를 줄이십시오. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 하루에 2, 300 밀리그램 미만의 소금을 섭취 할 것을 권장합니다. 중년 및 고령자, 고혈압 및 아프리카 계 미국인 등 일부 사람들은 하루에 1, 500 밀리그램 미만이 필요하다고 AHA는 말합니다. 나트륨 함량에 대한 제품 라벨을 읽는 것으로 시작하십시오. 가공 식품 및 수프, 무설탕 품목에주의하십시오. 생가 금조차도 소금을 첨가 할 수 있습니다. 베이킹 소다는 또한 작은 술 당 약 1, 000 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다. 레스토랑 서버에 저 염소 옵션을 요청하십시오. 얼마나 도움이되는지 놀라실 것입니다. 식료품 점에서 빵과 델리 품목 및 신선한 농산물과 같은 저 염소 옵션을 찾으십시오.

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