용기 근육 운동을위한 5 가지 대담한 운동

삶의 결정은 모두 공통점이 있습니다 : 용기. 새로운 것을 시도하려면 새로운 관계, 다시 학교에 가거나, 가족을 시작하고, 직업을 바꾸고, 회의에서 연설하고, 자신의 사업을 시작하는 새로운 용기가 필요합니다.

몇 달 전에 나는 큰 생일을 보냈습니다 (하나는 0이 끝났습니다). 그 날, 나는 영원히 살지 않을 날이 생겨났다. 나는 정말로 중요한 것이 무엇인지, 그리고 내 인생이 원하는 것이 무엇인지 생각했습니다. 그리고 나에게왔다 : 용기 . 용기가 없으면 실제로 중요한 것은 없으며 흥미롭고 의미있는 일이 없습니다.

당신의 인생에서 몇 번이나…

당신이 현재의 삶의 상황에 갇혀 있거나 불만을 느끼면, 그것을 바꿀 용기가 없을 수 있습니다. 나는 생일에 용기를 내 인생을 만들고 두려움없는 삶을 살기 위해 최선을 다하고 다른 사람들도 그렇게하도록 격려했습니다.

용기가 있으면 모든 것이 가능합니다. 멈출 수 없게됩니다. 용기를 가지고, 당신은 당신의 마음에서 살고 당신에게 확실한 방식으로 전진하고 있습니다. 그렇게되면 모든 것이 더 잘 작동합니다. 당신은 무료입니다. 인생은 당신 자신의 디자인의 대단한 모험이됩니다.

두려움을 싸우다

용기있는 삶은 큰 소리로 들리지 않습니까? 그렇다면 왜 더 많은 사람들이 이런 특별한 삶을 살고 있지 않습니까?

무서움. 우리의 마음이 마음보다 더 많이 지배하게되면 두려움이 생깁니다. 두려움은 우리를 붙잡아 둔다. 두려움은 내면의 비평가이자 머리 속에서 매우 보수적 인 목소리로 안전하게 연주하도록 지시합니다. 보안과 편안함이 필요합니다. 당신의 두뇌는 당신을 두 번째 추측으로 만듭니다.

실패하면 어떻게됩니까?
조롱하면 어떻게 되나요?
만약 그렇다면, 만약 그렇다면, 만약 그렇다면?!

나는 두려움이 존재하지 않는다고 말하지 않을 것입니다. 어떤 사람들은 그것이 당신의 머리 속에 있거나 또는 실제가 아니라고 당신이 상상하는 무언가라고 말할 수도 있습니다. 그들은“두려워하고 용감해야합니다.”라고 조언합니다. 그러나 나는 두려움이 진짜라고 믿는다. 우리는 태어날 때부터 삶의 불확실성에 직면하게됩니다.

용기가 당신이 두려움이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 용기는 두려움 에도 불구 하고 무언가를 하고 있습니다. 근육이 강해짐에 따라 용기 근육이 커질수록 근육이 강해집니다. 연습과 일관된 노력으로 더 용기를 내고 중요한 분야에서 더 성공적인 삶을 살 수 있습니다.

당신의 꿈은 당신을 기다리고 있습니다. 시작하는 시간은 지금이다. 시작하려면 용기 요법을 시작하는 다섯 가지 대담한 운동이 있습니다.

1. 나침반을 용기로 설정

아무리 불편하더라도 방금 쓴 두려움에 대해 조치를 취하십시오. 즉석 연설 수업을 듣고 특별한 사람에게 저녁 식사를 요청하거나 꿈의 휴가를 계획하거나 상사와 회사에 대한 귀하의 가치에 대한 회의를 준비하십시오. 당신이 직면하기 시작하고 두려워하는 일을하면 자신감이 기하 급수적으로 커집니다. 용기를 고르는 습관을들이 마실수록 더 멈출 수없는 길로갑니다.

4. 불확실성을 받아들입니다.

우리는 습관의 생물 인 경향이 있습니다. 결과가 무엇인지 모른다면 새로운 것을하는 것이 무섭습니다. 나는 당신이 불확실성에 의지하고 포용하도록 도전 할 것입니다. 그의 용기 : 용기있는 삶의 위험 위험 에서, 후기 영적 교사 인 오쇼는 우리에게 불확실성을보고 대신 그것을 경이로움이라고 부릅니다. 그는 우리에게 불안에 대해 걱정하지 말고 위험을 감수함으로써 우리가 누릴 자유에 초점을 맞추라고 조언 할 것입니다. 대단한 관점입니다. 경이와 자유로 가득 찬 삶을 상상해보십시오. 가입하세요!

5. 자신을 취약하게하십시오.

이것은 매우 어렵다. 우리의 취약한 자아를 다른 사람들에게 보여주는 것은 무섭습니다. 우리는 사회적 피조물입니다. 우리는 그렇게하고 싶어하고 속해야합니다. 그러나 판단과 거부의 단순한 생각과 위협은 우리 대부분을“안전하고 안전한”존재로 되돌려 보냅니다. 세상을 숨기거나 자신을 지키지 마십시오. 자신이 아닌 것은 매우 고통스럽고 지칠뿐만 아니라 세상은 또한 당신 만이 제공해야하는 특별한 은사를 잃습니다.

빛나기를 두려워하지 마십시오. 누군가 당신의 빛이 필요할 수 있습니다. 용기부터 시작합니다.