(유전자 석에 설정되어 있지 않기 때문에) IQ를 높이는 5 가지 스마트 한 방법

나는 최근에 IQ가 높은 사람들을위한 비밀 사회가 있음을 발견했습니다. 멘사 (일명 Nerd Herd)라고 불립니다. 실제로 비밀은 아니지만 39 년 동안 내가 지구상에서 있었던 음모에 대해 아무도 말하지 않은 것으로 생각합니다. 그래서 그것은 내가 아는 한 비밀입니다.

들어가려면 외계인을 포함하여 우주의 모든 IQ 중 상위 2 %에서 시험을 치러야합니다. (이 사람들이 외계인에 대해 알고 있고 우리에게 말하지 않는다고 가정합니다.) 그 후, 당신의 머저리가 공식적입니다. 더 이상 궁금해 할 필요가 없습니다.

내가 당신에게 이것을 말하는 이유는 다음과 같습니다…

지능이 실제로 중요하지 않다는 개인 개발 세계에 대한이 무언의 그러나 미묘하게 암시 된 믿음이 있습니다. 우리는 Henry Ford가 어리석은 일에 대한 이야기를 듣고 기뻐서 질문에 대답하기 위해 사무실로 사람들을 불러야했습니다. 높은 IQ를 갖는 것은 우리가 비웃는 것입니다. 나는 천재가되기 전에 익숙해 졌다는 것을 알고 있습니다.

그러나 IQ는 대부분 패턴 인식 능력의 척도입니다. Ray Kurzweil의 유명한 말처럼“패턴 인식은 모든 인간 사고의 본질입니다.”지능은 책이나 사소한 영리한 것과 동일하지 않습니다 (그것들도 도움이 되더라도). 그것은 당신의 마음으로 인생을 관리하고 조작하는 능력입니다. 이 세상에서 얻을 수있는 슈퍼 히어로와 가장 가까운 것입니다.

연구에 따르면 높은 수준의 지능과 인생의 성공간에 직접적인 상관 관계가 있음이 밝혀졌습니다. 실제로 성공을 예측하는 가장 큰 요인 중 하나입니다. Terman 's Study에 대해 읽어보십시오. 그들은 평생 동안 천재 -IQ 수준의 아이들을 추적했습니다. 그들은 더 낮은 IQ를 가진 아이들보다 더 풍부하고 건강하며 키가 크고 강하며 농구를 할 수있게되었습니다. 나는 농구 물건을 만들었지 만 나머지는 사실입니다.

Terman 's Study의 가장 흥미로운 점은 IQ가 높은 모든 아이들이 성공한 것은 아니라는 것 입니다. 일부는 평균으로 나타 났고 알코올 중독과 이혼율이 더 높았습니다. 차이점은 무엇입니까? 차이점은 성공적인 아이들이 욕구, 신중함, 의지력, 목표 지향성, 자신감과 인내심을 키웠다는 것입니다.

따라서 지능만으로는 성공을 거두지 못할 것입니다. 그러나 합리적으로 높은 수준의 지능 (높을수록 좋음)이 수반되지 않는 한 일반적인 자조 전략도 마찬가지입니다. 그렇다면 목표 목록에 "나의 IQ를 높이십시오"를 추가하지 않겠습니까?

내가 추측해야한다면, 지능은 당신의 성공의 약 50 %를 차지하고, 다른 전형적인 자기 개선 요소들 (긍정적 사고, 목표 설정, 시간 관리, 캐릭터 개발 등)은 다른 50 %를 얻습니다. 그리고 그것에 대한 나의 추론은 간단합니다. 지능은 높은 수준으로 생각할 수있는 능력입니다. 좋아하는 억만 장자를 생각해보십시오. 나는 그들이 매우 높은 수준으로 생각하고 있음을 보증합니다.

당신은 무엇을 알고 있습니다 … 난 당신이 이미 정말 똑똑하다고 가정하여 당신이 이것을 읽고있을 수 있음을 깨달았습니다. 당신이 옳을 수도 있습니다. 그러나이 테스트를 빨리 확인하십시오 : Mensa Workout

그렇다면 어떻게 IQ를 높일 수 있습니까? 여기에 다섯 가지 방법이 있지만 실제로는 새로운 것을 배우면서 두뇌를 확장시키는 것입니다.

1. 르네상스 사람이 되십시오. 아니면 여자.

부, 건강 및 행복뿐만 아니라 삶의 학생이 되십시오. 역사, 과학, 심리학, 예술, 언어, 수학, 음악 등을 공부하십시오.이 세상이 어떻게 작동하는지 배우십시오. 당신의 마음과 성격에 깊이 를 더하십시오. 일주일에 적어도 한 권의 책을 읽으십시오. 패턴을 알아 내기 시작하십시오. 지능은 모두 패턴 인식으로 귀결됩니다.

저의 멘토 중 한 사람이 지난주에 흥미로운 것을 말했습니다. 그는“나는 무언가를 알아 차렸다. 저의 모든 부유 한 친구들 모두 수학에 능숙합니다.”그리고 나는 그것이 저의 사실이기도한다는 것을 깨달았습니다. 수학에 능숙하십니까? 상어 탱크 를 볼 때 상어 처럼 머리 속 사업체의 평가를 계산할 수 있습니까? 그렇지 않다면 왜 좋아지지 않습니까? 당신의 무기고에 추가하십시오. 인생에서 성공하려면 큰 무기고가 필요합니다. 사고와 성공 기술은 필요한 것의 작은 부분 일뿐입니다.

2. 두뇌 게임 Dual N-Back을하십시오.

하루에 20 분씩하세요. 작업 기억력을 향상시키고 한 연구에서 IQ가 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 그렇지 않았다. 그 연구를 망쳐 놓으십시오. 나는 이것을 잠시 동안 해왔고, 그것은 내 뇌에 놀라운 일을하고있다.

3. 정기적으로 높은 심장 운동을하십시오.

내가 사용하는 Dual N-Back 버전은 진행 상황을 추적합니다. 어느 날 나는 체육관에 가서 집에 도착하자마자 게임을했습니다 (“게임”이라는 단어를 가볍게 사용합니다. 온화한 고문입니다). 내 점수는 friggin roof를 통과했습니다. 뇌를 오버 드라이브로 보내는 엔도르핀 방출에 관한 것이 있습니다. 가능한 많은 엔돌핀을 섭취하십시오.

4. 악기를 배우십시오.

음악을 배우는 것은 뇌에 전신 운동을하는 것과 같습니다. 이것은 FMRI 스캔을 사용한 연구에서 입증되었습니다. 간단히 말해, 악기를 연주하면 두뇌 전체가 지적 화재에 불이 붙으며 수학 및 공간 추론 기술에 지속적인 영향을 미칩니다. 부자들이 거의 모든 사람들이 자신이 좋아하든 그렇지 않든 클래식 악기를 배우도록 요구하는 것은 결코 아닙니다. 일주일에 30 분을 개설하여 레슨을 받고 내면의 록 스타를 풀어보세요.