개인적 위대함의 5 단계

개인 숙달의 핵심은 자기 이해입니다. 변형은 단순히 증상 문제를 다루지 않고 근본적인 동기와 원인을 다루는 것입니다.

이 5 가지 자아를 키우는 것은 개인의 숙달에 대한 당신의 탐구를 자극 할 것입니다.

1. 자기 인식

당신의 강점과 약점을 아는 것만 큼 쉬운 것은 아닙니다. 우리의 개인적인 잉여와 적자를 이해하는 것은 개인적인 위대함을 향한 여정의 옵션이 아닙니다. 우리가 성과를 추구하려면, 우리는 그 추진력을 자극하고 지시하는 방식으로 감정을 관리 할 수 ​​있어야합니다.

연구는 IQ가 사람의 성공의 약 20 %를 차지한다는 것이 풍부합니다. 기분이 훨씬 더 많은 것을 설명합니다. 우리가 우리의 기분을 알지 못하면, 비생산적인 방식으로 우리의 행동을 통제하게 될 수 있습니다. 자기 인식은 감정을 정확하게 읽는 능력이 커지고 있음을 의미합니다. 이것은 우리에게 파괴적인 분위기와 태도를 스스로 조절하고 스스로 관리 할 수있는 능력을 제공합니다. 개인 숙달을 위해서는 기분 숙달이 필요합니다.

2. 자기 확인

우리는 다른 사람들에 대해 말하거나 험담하는 것이 건강하지 않다는 것을 알고 있습니다. 우리가 말을 사용하여 자신을 대적하면 더욱 파괴적입니다. 자체 확인은 우리가 중점을 두는 것을 선택하는 문제입니다. 우리가 때때로 우리 자신과 대화하는 방식으로 다른 사람들이 우리에게 이야기한다면, 우리는 그들을 피할 것입니다. 때로는 숭고하게 자신을 타락시키기가 쉬워 질 수 있습니다. 다른 사람들과 환경이 당신이 집중할 대상을 결정하게하는 대신, 그것을 선택하십시오.

질식하는 태도는 다음과 같습니다. 당신은 좋지 않습니다… 거칠고… 무능한… 불가능한… 평범한… 무가치 한. 확언하는 태도? 나는 사랑스럽고… 용서할 수있다… 능력이있다… 힘이있다… 다재다능하다… 목적이있다 . 세상은 부정적인 곳이 될 수 있습니다. 독성 소음에 대처해야합니다.

3. 자기 동기

다른 사람의 동기를 기다리는 경우 개인의 숙달이 당신을 피할 것입니다. 항상 최선을 다하는 것은 내부 작업입니다. 어떤 날은 다른 날보다 낫지 만 매일 최선을 다하십시오. 그보다 적은 것은 삶을 얇게 만들고 결국 후회하게 만듭니다.

동기 부여는 사람이 무언가를하거나하지 않는 근본적인 이유입니다. 스틱과 당근 인센티브는 사람의 타고난 관심만큼 강력하지 않습니다. 이것은 개인 생산성과 개인 참여 수준을 높입니다. 그것은 당신이 어떻게 연결되어 있는지 알고 자연스럽게 음모를 꾸미는 것에 관한 것입니다.

4. 자기 차별

어디를 끝내고 다른 사람들이 시작하는지 아는 것이 건강한 삶의 열쇠입니다. 사람들이 모일 때 감정적 인 힘의 장을 만든다는 것을 이해해야합니다. 이 힘 장은 강력합니다. 사람들이 다른 사람들과 얽히게하고 groupthink에 빠지거나 일부는 무리 본능이라고 할 수 있습니다. 반대로 극단적 인 경우 다른 사람들과의 연결을 끊고 중요한 피드백 루프를 잃을 수 있습니다. 하나의 극단은 무력감, 비난, 합리화, 거부, 상호 의존성 및 희생에 대한 감각으로 이어집니다.

우리가 자기 차별화를 할 때, 우리는 누구와 어디에 있는지에 대한 책임을집니다. 책임은 우리가 대응할 수있는 능력 이 있음을 의미합니다. 이 강력한 기술은 선택과 자유를 증가시킵니다. 그것은 다른 사람들의 의견과 행동에 대한 우리의 면역 체계를 강화시킵니다. 이것을하지 않는 것은 불필요한 고통의 희생자가되는 것입니다.

5. 자기 사랑

우리가“이웃을 우리 자신처럼 사랑”해야한다면, 나는 다른 사람에 대한 당신의 사랑이 당신 자신에 대한 당신의 사랑을 초과 할 수없고 초과하지 않을 것이라고 주장 할 것입니다. 자신을 사랑하지 않고 다른 사람을 사랑하는 것은 종종 누군가의 승인을 구하는 절망적 인 행동입니다. 결과적으로 수신자의 요구보다 발신자의 요구에 대해 더 많은 것을 알려줍니다 . 때때로 다른 사람들을 위해 최선을 다하려면 고통이 수반 될 수 있습니다. 그리고 자신에게 최선을 다하는 것은 자신에게 진실을 말하는 것을 포함합니다. 그리고 때때로, 누가 고통을 포함하지 않는 것을 발견 했습니까?

항공사의 안전 지침에 따라 다른 사람들을 돕기 전에 산소 마스크를 착용하도록 지시하는 이유가 있습니다. 그것 없이는 그들에게 좋지 않을 것입니다. 가지고 있지 않은 것을 줄 수 없습니다.

이 5 가지 자아는 당신이 원하는 것을 발견하고 표현하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 명확한 의사 소통을하도록 유도하고 드라마, 후회, 슬픔 및 오해를 피합니다. 그들 없이는 개인적 위대함이 불가능합니다.