균형 잡힌 삶을 만드는 6 가지 팁

서커스에서 줄타기 워커를 상상해보십시오. 그는 밀짚으로 덮힌 바닥 위 몇 피트 위에 매달린 밧줄 위에있다. 그의 목적은 로프를 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 걷는 것입니다. 그는 균형을 유지하기 위해 손에 긴 막대를 가지고 있습니다. 그러나 그는 단순히 걷는 것 이상을해야합니다. 그의 어깨에 의자의 균형을 잡습니다. 그리고 그 의자에는 그녀의 이마에 막대의 균형을 잡고있는 젊은 여자가 앉아 있고 그 막대 위에는 접시가 있습니다.

언제라도 아이템 중 하나가 균형을 잡기 시작하면, 모든 아이템이 다시 완벽하게 정렬 될 수있을 때까지 멈추어야합니다. 그런 다음에야 로프를 가로 질러 조심스럽게 천천히 움직입니다.

인생은 매우 균형 잡힌 행동이며, 우리는 항상 타락에서 멀지 않습니다. 우리는 삶의 다양한 요소와 균형을 유지하면서 목표를 달성하기 위해 끊임없이 목표를 향해 나아가려고 노력하고 있습니다.

우리 삶의 어떤 측면이 불균형적인 양의 에너지를 소비한다면, 우리는 다른 측면을 단축시켜야합니다. 그것은 우리를 버리고 균형을 다시 잡을 수있을 때까지 인생의 줄타기를 앞으로 나아갈 수 없습니다. 우리는 너무 많은 에너지를 소비하는 모든 영역을 다루어야하며, 원근감있게 배치하고, 정렬하여 모든 영역에 에너지를 사용할 수 있도록해야합니다.

다른 사람들이 우리를 위해 이것을 할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 아무도 우리를 위해 생각하고, 호흡하고, 느끼고, 보고, 경험하고, 사랑하거나 죽을 수 없습니다. 우리 삶의 모든 다른 측면의 균형을 맞추는 것은 우리에게 달려 있습니다. 우리는 그것을하기로 결정해야합니다.

어떻게? 첫 단계는 무엇입니까? 우리의 행동을 멈추고 평가합니다. 우리가 끊임없이 저글링하고 결혼과 가족, 돈, 건강, 사회 계층, 영적 발전, 정신적 성장 등 균형을 유지하려고 노력하는 삶의 모든 측면을 살펴보기 위해.

우리는 모든 지역에 충분한 에너지를 투자 할 수 있습니까? 아니면 한쪽으로 기울어지고 한쪽 방향으로 균형이 맞지 않습니까? 균형을 맞추는 방법은 다음과 같습니다.

1. 당신의 인생을 지금처럼 평가하십시오.

우리 자신을 실제로 바라 보는 것은 삶을 재구성하는 첫 번째 단계입니다. 육체적으로 지치거나 정신적으로 정체되어 있거나 친밀한 관계없이 자신을 찾으십니까? 당신은 일 중독자라고 부를 것입니까? 영적인 조화가 부족하다고 느끼십니까? 이 질문들 중 어느 하나라도 예라고 대답한다면, 당신의 인생은 아마 균형이 맞지 않을 것입니다.

2. 균형을 잡기 위해 의식적으로 결정하십시오.

결정의 기초로 현실을 선택하는 것이 균형을 잡는 두 번째 단계입니다. 균형을 이루면 인생의 목표와 삶의 목표에 도달하는 동시에 스트레스를 덜받습니다. 변화에 대한 의식적인 결정이 이제 이루어졌습니다.

3. 분 단위로 그 결정을 내립니다.

우리는 모두 즉각적인 망각 자입니다. 지난 1 월에 이루어진 모든 결의안을 기억하십니까? 매일, 분 단위로 의사 결정을 갱신하면 변경 사항을 하룻밤 사이에 변경하지 않고 쉽게 변경할 수 있습니다.

4. 인생의 모든 영역에서 목표를 설정하십시오.

인생의 모든 영역에서 현실적인 목표를 설정하여 궁극적 인 목표가 균형이라는 사실을 기억하십시오. 당신의 목표는 다음을 포함해야합니다 :

• 당신의 관계
• 신체적 존재
• 당신의 영적 정렬
• 정신 발달
• 작업
• 재정

5.

자신을 평가하고 변화의 위험을 감수 할 의향은 우리의 삶을 향상시킬뿐만 아니라 더 많은 에너지를 느끼고 삶의 모든 것에 대한 인식을 넓힐 것입니다. 균형이 중요하다는 것을 인정하고 결정을 포함하도록 삶을 재현하는 것은 모든 위험에 가치가 있습니다.

6. 매일 자신을 재평가 할 시간을 가지십시오.

우리의 입장을 기꺼이 재평가하지 않으면 삶의 변화로 우리가 얼마나 잘하고 있는지 알 수 없습니다. 당신의 결정이 구체적으로 이루어 졌다고 느끼지 마십시오. 무언가가 효과가 없다고 생각되면 새로운 결정을 기꺼이 살펴보십시오. 조용한 명상 상태에서 매일 휴식을 취하고“체크 아웃”할 시간을 가지십시오.