정신력을 키우는 8 가지 습관

성공과 리더십의 결정 요인 중 하나는 정신력입니다. 최고의 성능을 발휘하고 모든 분야에서 탁월성을 달성하려면 욕구, 노력 및 훈련이 필요합니다. 이것은 힘든 행동을 넘어선 것입니다. 투쟁에도 불구하고 열심히 일하고 기꺼이 노력해야합니다.

정신적으로 강한 사람들은 매일 몸을 쌓아 힘과 용기를 구하고자합니다. 여기 당신의 정신력을 키울 수있는 8 가지 습관이 있습니다.

1. 기꺼이 배우십시오.

우리는 정보화 시대에 살고 있지만, 모든 사람들이 학습을 위해 제공하는 모든 기회를 이용하고있는 것은 아닙니다. 정신적으로 강한 사람들은 학습을 지루한 과정으로 보지 말고 정신력을 키우는 데 필수적인 루틴으로 생각합니다. 학습은 자신을 향상시키고 경쟁이 치열한 세상에서 앞서 나갈 수있는 방법으로 봐야합니다.

2. 기꺼이 적응하십시오.

변화는 삶의 끊임없는 요소입니다. 아무것도 동일하지 않기 때문에 그것을 다루는 법을 배워야합니다. 유연하고 외부 환경에 적응하려면 정신력이 필요합니다. 당신은 비난 게임을 할 여유가 없거나 불완전한 상황에 대해 불평 할 수 없으므로 변화하는 환경에 관계없이 해결책을 향해 노력하는 법을 배우십시오.

3.주는 사람이 되십시오.

Wharton 교수이자 베스트셀러 인 Give and Take의 저자 인 Adam Grant는 기부가 성공의 필수 요소라고 믿고 있습니다. 대가를 기대하지 않고 누군가를 위해 여분의 마일을 주거나 가고 싶다면 정신적 힘이 필요합니다. 가치를 창출하고 세상에 기여하는 데 집중하십시오.

4. 상자 밖에서 생각하십시오.

정신적으로 강한 사람들은 자신의 길을 위조합니다. 때로는 편안하게 벗어나거나 익숙하지 않은 길을 가기 위해 창의력을 발휘하고 목표를 달성하기 위해 상자 밖에서 생각해야합니다. 중요한 것은 솔루션 지향적이고 문제를 기회로 보는 것입니다.

5. 자신을 믿습니다.

자신을 믿지 않으면 누가 하시겠습니까? 다른 사람들이 당신에 대해 말한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 자신에 대해 말해야 할 것입니다. 우리 모두는 매일 도전에 직면하지만, 당신이 당신의 욕망에 대해 확고하고 단호 할 때, 당신은 가장 원하는 것을 성취 할 것입니다.

6. 책임을 져라.

당신의 성공과 실패는 다른 사람이 아닌 당신에게 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들을 비난하는 것을 선호하지만, 실수를 인정하고 직면 한 문제에 대해 책임을 져야 정신적으로 강해집니다. 두려움으로 후퇴하는 대신해야 할 일을 다른 사람들에게 보여주고 매일의 만남을 극복하는 데 자부심을 가지십시오.

7. 자각하십시오.

올바른 질문은 정답을 제공합니다. 감정, 강점 및 약점을 이해하려면 정신력이 필요합니다. 힘든 하루를 보내더라도 평화를 찾기 위해해야 ​​할 일을 알고 있습니다. 자신의 감정을 평가하고 자신을 아는 것은 위기 상황에서도 차분한 태도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 통제를 가정하십시오.

빠르게 변화하는 디지털 세계에는 수많은 방해 요소가 있습니다. 기업가이자 디지털 전략가 인 닐 파텔 (Neil Patel)에 따르면, “우리는 여러 미디어를 통해 지속적으로 마케팅되고있는 시대에 살고 있습니다. 미래는 통제 할 수있는 사람들에게 달려 있습니다.”정신적으로 강한 사람들은 부정적인 상황과 시간을 낭비하는 혼란을 겪습니다.