9 아침에 사람들이 절대로하지 않는 일

아침은 생산적인 날에 가장 큰 이점이 될 수 있습니다. 그들은 또한 가장 큰 시간이 될 수 있으며 하품과 산만의 하루로 당신을 설정합니다.

우리는 9 명의 젊은 기업가 협의회 회원 인 전문가들에게 하루를 시작하면서 피해야 할 실수를 물었습니다. 그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

1. 여러 알람을 설정하십시오.

모든 사람에게는 6:40, 6:50, 7 및 7:15 (만약의 경우) 알람을 설정하는 친구가 있습니다. 그런 다음 첫 번째 두 개를 일시 중지하고 세 번째로 깨어나고 네 번째는 샤워를하는 동안 5 분 동안 사라집니다. 미치게 하는! 알람을 해제하는 데 문제가 있으면 다른 앱을 사용해보십시오. 성공한 사람들은 수면을 관리하여 처음 알람을 울리고 하루를 공격 할 준비를합니다.

2. TV를 켜십시오.

성공한 사람들은 자신이 텔레비전으로 인해 산만 해 지거나 하나의 쇼만보기로 결정하지 않습니다. 대신, 그들은 하루 동안 해결하고자하는 작업에 바로 뛰어 들었습니다.

3. 작은 결정에 사로 잡히십시오.

성공한 사람들은 점심으로 먹거나 매일 아침 입을 것과 같은 작은 결정에 시간을 낭비하지 않습니다. Steve Jobs는 그의 검은 터틀넥으로 이것을 대중화했으며, 오바마 전 대통령은 매일 두 가지 색상 중 하나를 입을 것입니다. 작은 결정을 내리지 않으면 큰 결정에 더 쉽게 집중할 수 있습니다.

4. 날개.

내가 아는 가장 성공한 사람들은 그저 날개 만 달린 것이 아닙니다. 그들은 따라야 할 일정이 있습니다. 1 분 단위의 일정 일 필요는 없지만 하루를 시작하기 위해 따르는 의식이 있습니다.

5. 잠옷을 입는다.

원격 팀을 운영하는 사람으로서 성공적인 원격 직원이하지 않는 가장 중요한 일 중 하나는 종일 잠옷을 유지하는 것입니다. 집에서 일할 때조차도 "일"복장으로 바꾸는 것에 대해 할 말이 있습니다. 그것은 당신을 올바른 마음의 틀에 넣도록 도와주고 뇌가 일할 시간이라는 것을 이해하도록 도와줍니다.

6. 아침 식사를 건너 뛰십시오.

건강식으로 가득 찬 배를 갖는 것은 하루 종일 당신의 몸과 마음에 힘을주는 데 중요합니다. 사람들은 너무 자주 아침 식사를 건너 뛰고 점심 시간에 과식하여 오후의 총 추락으로 이어집니다. 단백질과 건강한 과일 및 채소로 하루를 시작하십시오. 작업 준비가되면 에너지 수준이 훨씬 일정하게 유지됩니다.

7. 일하러 가십시오.

성공과 과로도 같은 것이 아닙니다. 성공했다고해서 일주일에 80 시간 이상 일하는 것은 아닙니다. 그것은 당신이 일할 때 100 %를 투입하는 것을 의미합니다. 아침에는 이메일을 확인하기 전에 약간의 시간을 내십시오. 가족과 함께 아침을 먹거나 운동을 통해 마음을 깨끗이하고 하루를 신선하게 시작하십시오.

8. 출근에 대해 불평하십시오.

성공적인 사람들은 아침에 가고 싶어합니다. 시간이나 출퇴근이 어려울지라도 성공적인 하루는 긍정적 인 전망으로 시작됩니다. 당신이 침대에서 일어나고가는 것을 두려워한다면, 당신은 하루의 나머지 시간 동안 좋은 표준을 세우지 않는 것입니다. 성공한 사람들은 흥분하고 동기 부여가되어 하루 종일 열정을 가지고 있습니다.

9. 그들의 본성을 거스 르십시오.

어떤 사람들은 일찍 일어나는 사람이고 어떤 사람들은 밤 올빼미입니다. 자신이 누구이며 자신의 장점이있는 곳을 소유하는 것이 성공하는 데 필수적입니다. 특정 목표를 달성해야 할 때 최선을 느끼도록 시간을 관리하는 것이 중요합니다. 다르게 느끼도록 강요하면 많은 갈등과 불행이 생깁니다.