도시락 도시락은 재미있는 트위스트입니다.

Bento Box. Linda Larsen

Bento 상자가 무엇인지 알고 있습니까? 상자는 일반적으로 초밥을 담는 부분으로 나뉩니다. 점심을 즐겁게 보낼뿐만 아니라 낭비를 줄임으로써 환경을 보호합니다. 점심 식사를하기 위해 비닐 봉지, 호일, 플라스틱 랩, 양피지 또는 왁스 칠 종이를 사용할 필요가 없습니다.

그리고이 상자들은 튼튼합니다. 그들은 수년간 지속될 것입니다. 많은 것은 식기 세척기로 안전하며, 모두 청소하기 쉽고 깨끗하게 유지하기 쉽습니다.

벤토 박스를 관리하려면 제조업체의 지침을 따르십시오.

단순한 금속 제품에서부터 콜드 팩이 내장 된 복잡한 2 층 버전에 이르기까지 다양한 종류의 도시락 상자가 있습니다. 후자를 선호하며 아마존에서 CoolBites Premium Bento Box를 구입했습니다. com. (또 다른 훌륭한 선택은 Amazon의 Cool Gear Ez-Freeze Collapsable Bento Box입니다.) 빵, 야채, 쿠키 또는 기타 부패되지 않는 음식을 담는 데 사용할 수있는 최상위 레이어와 위에 놓이는 칸막이가 있습니다. 단열층의 저온 층은 콜드 팩 (cold pack)이다. 나는 크루아상 또는 롤빵에 추가해야 할 수도있는 치킨 샐러드 또는 샌드위치 재료를 포장하면 상단 부분에 작은 포크 또는 숟가락을 넣는 것을 좋아합니다. 점심을 먹고 점심 시간까지 안전하게 지키기 위해 다른 것이 필요하지 않습니다. 아니 가방, 절연 캐리어, 아무것도. 시원하게 보이는 도시락 상자와 식욕!

그림의 도시락 상자에 아기 당근, 체리 토마토, 닭고기 샐러드를 하단에 놓습니다.

나는 최상층에 두 개의 초콜릿 칩 쿠키와 얇게 자른 크로와상을 추가했다. 이제 멋진 점심!

물론 자신의 홈 메이드 스시를 도시락 상자에 넣을 수 있습니다. 그러나 그 일본의 주식을 넘어서 생각해보십시오.

• 치킨 조각
• 햄 조각
• 조리 된 새우
• 스시처럼 보이는 슬라이스 샌드위치 포장

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• 미니 샌드위치
• 단단한 계란 요리
• 치킨 샐러드
• 파스타 샐러드
• 콩 샐러드
• 야채 샐러드
• 참치 샐러드
• 계란 샐러드
• 샌드위치 용 미니 크로와상, 반으로 자른
• 튼튼한 크래커
• 딥 소스
• 샐러드 드레싱
• 야채 딥
• 샌드위치 스프레드
• 자녀가 좋아하는 다양한 간식을 상자에 넣을 수도 있습니다. 시도 :

통나무에 개미

• 체리 토마토
• 당근 막대기 또는 아기 당근
• 현악기
• 쌀
• 그라 놀라 바
• 옥수수와 페스토 혼합
• 멜론 입방체 > 바나나 조각
• 꽃 양배추 꽃집
• 토틸라 칩
• 치즈 큐브
• 크림 치즈 공이 잘게 잘린 너트
• 그리고 추가 할 수있는 디저트 :
• 쿠키

케이크 조각

• 브라우니
• 바 쿠키
• 캔디 바
• 매일 바꿔서 새로운 음식을 추가하십시오.그들이 시도하기도 전에 음식에 대한 소개를 10 회까지 취해야한다는 것을 기억하십시오. 그리고 그들이 먹는 식단이 다양할수록 식단도 건강해질 것입니다.
• 항상 점심을 싸서 음식 안전을 기억하십시오. 상자에 들어가기 전에 치즈, 고기, 샐러드와 같은 부패하기 쉬운 음식을 차게해야합니다. 점심을 싸기 전에 밤에 냉장고에서 도시락 팩의 콜드 팩 섹션을 철저히 식히십시오. 그리고 아이에게 먹지 않는 음식을 버려야한다고 말해주십시오.

모든 도시락 도시락 상자와 마찬가지로 도시락 상자는 음식을 차가워 지지만 음식을 다시 40 ° F 미만의 안전한 온도로 가져올 수는 없습니다.

도시락 상자를 재미있게 시험해보십시오. 그리고 당신의 아이들을 참여 시키십시오! 그들은 음식을 골라 내고 그것을 준비하는 데 도움이된다면 점심을 먹을 가능성이 더 높습니다.