휠에서 문자 메시지를 멈출 수 없습니까?

뇌의 자연스러운 충동을 해결하십시오.

공공 서비스 발표와 동료 통근자의 외모로 인해 도로에서의 행동이 바뀌지 않았다면 그 이유가 있습니다. 최근 연구에 따르면 정보를 찾고 액세스하면 신경 전달 물질 인 도파민이 방출되어 중독성이 높은 것으로 나타났습니다. 따라서 가장 부적합한시기에도 들어오는 텍스트의 익숙한 딩을 무시하기는 어렵습니다.

파블로프의 개들이 저녁 식사를하게했던 것과 같은 뇌 신호는 우리가 다음 달에 도시에있을 때 대학에서 친구가 머무를 호텔을 찾아야한다는 강한 충동을줍니다. 도파민이 뇌의 여러 부분에서 생성되고 오피오이드 시스템을 압도하여 만족을 지배하는 것처럼, 임박한 대답에 대한 기대가 클수록 강박이 커집니다.

우리는 우리의 본성을 바꿀 수는 없지만 기술은 확실히 우리가 운전하는 동안 더욱 신중하게 할 수있게합니다. AT & T의 DriveMode와 같은 텍스트 및 드라이브에 대한 충동을 억제하기 위해 앱을 다운로드하여 사용자 정의 가능한 메시지를 자동으로 전송하여 발신자가 부재 중 전자 메일과 유사하게 응답 할 수 없음을 알립니다.

조용한 순간이 필요할 때“비행기 모드”(오프라인 사용, 전화 / 온라인 접속 없음)를 사용하십시오.