치킨 & 스노우 피스 레시피

클래식 alfredo를 즉시 업그레이드 할 수있게되었으므로 이제는 가정에서 편안하게 사용해 볼 수 있습니다!

크림 파스타를 좋아하는만큼, 나는 또한 물건을 점검하고 야채를 돕는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 저렇게 더 가벼운 메인 코스에 사각 사슴 껍질이 추가 된 이유입니다. 그리고 많은 종류의 완두콩이있어,이 특별한 품종을 선택할 때 길을 잃지 않아도됩니다. 차이점에 대한 분석은 다음과 같습니다.

완두콩 외에도 구운 닭고기와 파르 메산 치즈의 양은이 맛있는 요리와 균형을 이룹니다. 많은 양의 단백질과 칼슘이 함유되어있어 매일 섭취하는 데 효과적입니다.

필요한 것

• 1-1 / 2 파운드의 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지
• 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술
• 마늘 4 개 다진 마늘
• 무거운 크림 3 컵
• 3 큰 스푼 다용도 밀가루
• 1/2 티스푼 소금
• 검은 후추 1 / 4 티스푼
• 1 파운드 페투치니, 조리 및 배수
• 1/2 파운드의 눈 완두콩, 흐리게하고 냉각
• 1 / 2 컵 + 2 큰술 파르 메산 치즈, 강판
• 2 큰술, 신선한 백리향
• 쿡스 노트 : 눈콩 완두콩을 반드시 익히십시오. 특히 빨리 익 으면 요리가 부드럽고 특히 맛이 좋지 않을 수 있습니다.
• 희끗 희끗 한 것을 원할 경우 또는 간단한 재충전 만 필요할 경우 다음의 쉬운
• 지침에 따라 성공을 보장하십시오. 나중에 눈이 완두콩을 얼려도됩니다!
• 통 밀이나 채식주의 파스타를 사용하여 조리법을 한 단계 더 나아가게하십시오. 이 맛있는
• 제법에서와 마찬가지로 항상 자신의 야채를 나선형으로 만들 수 있습니다.

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만드는 방법

1. 그릴 팬에서 양측에 약 4-5 분 동안 조리 할 때까지 닭 허벅지를 굽습니다.
2. 옆에두고 차갑게하십시오. 조각으로 자른다.
3. 10 "프라이팬에서 중간 열에 올리브 오일을 가열하십시오.
4. 마늘을 넣고 1 분 동안 가열하고 열을 낮추십시오.
5. 밀가루를 넣고 밀가루와 버터가 들어갈 때까지 요리하십시오. 크림, 소금 및 후추를 부드럽고 두껍게 펴내십시오.
6. 설탕, 1/2 컵 파르 메산 치즈, 타임을 저어주십시오.
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요리 된 파스타를 소스에 넣고 코팅 될 때까지 던지십시오.

1. 플래터에 파스타를 얹고 그 위에 구운 닭고기를 놓고 파르 메산 치즈를 추가합니다.