건방진 대 자신감 : 그것은 좋은 라인입니다

20 대에 이르러 갤러리 소유주이자 The Garage Sale Millionaire의 작가 인 Aaron LaPedis는 미술과 동전을 사고 파는 것으로 고위급 직원 인 아버지보다 많은 돈을 벌고있었습니다. 그는 고가의 BMW를 몰고 식사와 여행에 호화롭게 보냈으며 고향 인 덴버에서 기발한 자선 행사에 참석했으며 종종 지역 신문에 보도되었습니다.

"저는 기사의 배치가 마음에 들지 않았기 때문에 한 번 작가에게 혀를 내 밀었습니다."라고 그는 말합니다. "상상할 수 있니? 나는 '너는 나에게 페이지를 남겼다. 나는 페이지를 바로 원했다! 그리고 사진이 너무 작았습니다! ' "

잘난 체하는? 당신은 그가 내기했다.

휴스턴에있는 Connect the Dots Public Relations의 창립자 인 Vannessa Wade도 대학을 졸업 할 때 모든 것을 거의 잘 알고있었습니다. “가장 열심히 일하기를 원하는 가정에서 성장할 때 자신감을 갖기 란 어렵습니다. 우리가 집 꼭대기에서 날아갈 수 있다고 느꼈을 때 아버지는 장려했다”고 말했다.

Wade는“만약 당신이 자신을 믿고 모든 올바른 일을한다면 모든 것이 제자리에있게 될 것이라고 믿었습니다. “저는 그 정신으로 일을 시작했습니다. 나는 경험이 있었다. 저는 젊고 신선했습니다. 2 주 동안 일한 후에도 CEO가 아닌 이유는 무엇입니까? 프로모션이 더 빨라져야한다고 생각했습니다.”

멘토가 그녀에게 소리를 내라고 제안하더라도 웨이드는 그것을 얻지 못했습니다. “저는 단지 정보를 제공한다고 생각했습니다. 나는 인생에서 더 높은 곳으로 나아가는 데 도움이 될 것이라고 생각한 모든 세부 사항을 제공한다고 생각했습니다.”

캘리포니아 주 산 마테오 (San Mateo)의 CEO 인 레비 킹 (Lean King)은 신용을 추구하는 소규모 비즈니스를위한 무료 점수 및 기타 도구를 제공하는 웹 사이트이기도합니다. “나는 설탕을 입히지 않았습니다. 비즈니스 파트너와의 심각한 의견 불일치가 직원에 대한 360 피드백 설문 조사로 이어 졌을 때에도 자신감을 유지했습니다.

"내 인생에서 내가 절대적으로 입증 될 것이라고 생각한 시간이 있다면… 나는 그것에 돈을 썼을 것"이라고 King은 말합니다. 그래서 그는 약 100 명이 의사 소통 능력에서 가능한 10 명 중 2 명 또는 3 명으로 그를 놀라게했습니다. “아프다. 일주일 정도 끓였다. 나의 자연스러운 반응은 이 사람들은 모두 바보입니다. 어쨌든 내 주변의 모든 사람들이 잘못되었습니다.”

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졸음은 다른 사람이 자신보다 더 쉽게 볼 수있는 것 중 하나입니다.

자신감은 열망하지만 근친은 당신의 경력과 관계에 해로울 수 있습니다.

큰 차이

“자유는 정통하지 않습니다. 안전에 기반을두고 있습니다.”

성공한 여성의 작가 인 Valorie Burton은 다음과 같이 말합니다.“ 자신감, 용기 및 영향력을 쌓는 습관 9 가지 . “여러분의 능력을 믿습니다. 당신은 매우 안전한 방법으로 나타납니다. 졸음은 정통하지 않습니다. 불안정에 기반합니다. 다른 사람들이 자신이 아니라 자신을 확신한다고 생각하게 만드는 것입니다.”

The Genius of Opposites 의 리더 겸 컨설턴트 : Jennifer Kahnweiler : 내향과 외향적 인 사람들이 특별한 결과를 함께 얻는 방법, 겸손 함은 겸손의 반대라고 말합니다. "나에게 건방진은 자신감이 부족함을 나타냅니다."

학술 연구에서는 cocky 라는 용어를 사용하지는 않지만 Michigan State University의 스포츠 심리학과 학과장 인 Deborah Feltz는이를 과신과 동일시합니다. 펠츠 (Feltz)와 같은 연구자들은 자기 효능감 또는“특정 과제에서 성공할 수 있다는 믿음”에 대해 말합니다. 예를 들어, 두 퍼팅 내에서 볼을 구멍에 넣을 수 있다는 확신은 0에서 100 % 사이입니다. 그 연속체의 멍청함은 극단입니다. 저는 100 % 확신합니다.”

그리고 아이다 호 주 포카 텔로에있는 포트 네 우프 메디컬 센터 (Portneuf Medical Center)의 심장 수술 담당 야곱 드라 로사 (Jacob DeLaRosa)는 젊은 의사들과의 차이점을 가르친다. "사실은 사실을 알고 있고 데이터를 알고 있기 때문에 자신감이 있습니다"라고 그는 말합니다. 그럼에도 불구하고 상황이 바뀌지 않을 수도 있습니다. DeLaRosa는 화상 피해자의 생명을 구한 후 의료 훈련 초기에 배운 교훈입니다. “시니어 거주자 중 한 분이 나에게 말하기를, 'DeLaRosa 박사는 건방진 사람에 대해 매우 조심하십시오. 생명을 구할 때마다 할 수없는 두 가지가있을 것입니다. ' 당신이 얻지 못한 두 가지는 의학에 필요한 겸손의 일부입니다.”

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Cockiness가 우리를 아프게하는 방법

DeLaRosa는 의학에서 과신이 의사가 환자에게 최선의 선택이 아닌 의사 결정을 내릴 수 있다고 말합니다. "때로는 작동하지 않을 때를 알고 있습니다."

건방진 사람들도 실수를 더 많이 할 수 있다고 Burton은 말합니다. “그들은 과신과 겸손의 부족으로 조잡 해지기 시작했습니다. 이미 도착했다고 생각하기 때문에 실수를 인정하고 학습과 성장에 대해 겸손하지 않을 것입니다.”

데이터는 실제로 스포츠에서이 이론을지지합니다. Feltz는“과실이 당신을 혼란에 빠뜨릴 수있는 곳은 당신의 실수, 한계, 개선의 필요성을 깨닫지 못할 때입니다. “제 생각에는 가방에 넣었습니다. 저 성능과 관련된 데이터가 있습니다.”

LaPedis는 이제 과신이 어떻게 그를 현명한 결정으로 이끌 었는지 봅니다. "주식 시장을 제외하고는 모든 것이 성공했으며 많은 돈을 잃었습니다."라고 그는 말합니다. “100, 000 달러를 잃은 날이있었습니다. 그와 같은 것이 나를 더 괴롭 혔을 것입니다. 그리고 그것이 제가 가장 큰 실수를 저지른 것으로 생각되는 곳입니다. 나는 그것이 나에게 충분히 영향을 미치지 못하게했다. 2007 년 말에 수백만 달러의 가치가 있었지만 퇴직 저축을 따로 소홀히했지만 아내는 그녀의 저축을 투자에 투입 한 다음 경제 침체에 대한 준비가 완전히되어 있지 않았습니다. 2008 년에 맞았습니다.

코키 사람들은 다리를 태우고 다른 사람들에게 충분한 신용을주지 않으며 일반적으로 성가신 일입니다.”

건방진도 관계를 방해 할 수 있습니다. Burton은 사람들이 자신감의 포용적인 분위기에 이끌 리지만 건방진은 터무니없는 것이라고 말했다. “부신 한 사람들은 다리를 태우고 다른 사람들에게 충분한 신용을주지 않으며 일반적으로 성가신 일입니다. 거칠기는 어떤 사람들에게는 문을 열 수 있지만 그 문을 열어 두지 못할 수도 있습니다. 궁극적으로 관계는 성공을 유지하는 것입니다. 나는 그것이 다른 사람들보다 더 나아서이 요소를 가지고 있기 때문에 거만함이 결코 좋은 것이라고 생각하지 않는다.”

우리를 칙칙하게 만드는 것

졸음은 자연, 양육 또는 성공에서 나올 수 있습니다.

브리티시 컬럼비아의 심리학자 랜디 패터슨 (Randy Paterson) 은 비참한 방법 : 40 이미 사용하는 전략 . 그는 하버드 대학교의 심리학자 인 제롬 케이건 (Jerome Kagan)의 연구에 따르면 일부 영아는 다른 영아보다 스트레스를 쉽게 받고 사춘기를 통해 그 차이가 지속된다는 것을 발견했습니다. 패터슨은“우리는 얼마나 강한 지, 어느 정도주의를 기울여야하는지에 대해서는 다른 것처럼 보인다. 우리 중 가장 스트레스가 적은 사람은 위험과 도전을 과소 평가할 가능성이 높습니다.

또는 건방진이 우리에게 양육 될 수 있습니다.

웨이드의 온 가족은 자신감이 생겼습니다. "아버지 께서 말씀하셨습니다. '여러분이 할 수 있다고 믿는다면 할 수 있습니다.'"라고 그녀는 말합니다. “그리고 대학에서 나는 세상이 당신의 굴이라는 것을 배웠습니다.”그래서 그녀는 자신이 시도한 것에서 성공할 수 있을지 의문을 가지지 않았습니다.

그리고 자녀를 키우는 모든 사람들이 학교를 운영합니다. 패터슨은“실패한 것이 아니라 실패한 적이 없다”고 말했다. “나는 자존심 육아에 대한 가혹하고 비판적인 비평가입니다. 나는 젊은 성인이 된 일이 충분하지 않다는 말을 듣지 않고 청년층에 도달 한 엄청난 수의 청년들을보고 있습니다. 등급 인플레이션이 있으며, 모든 사람들이 자신이하는 모든 일이 얼마나 멋진 지 지속적으로 알려주는 환경에 처해 있습니다. 그런 다음 우리는 그것을 믿기 때문에 분개하고 비판적으로 느낍니다.”

그러나 진정한 성공은 또한 자아를 부 풀릴 수 있습니다. 가난한 학생 이었지만 돈을 벌 수 있다는 LaPedis의 선물은 그가 무적임을 확신시켜주었습니다. "나는 다른 사람들이 보지 못하는 일을했습니다"라고 그는 말합니다. “사람들이 계속해서 당신에게 계속 말하면 '놀랍습니다. 다른 사람은 이것을 한 적이 없습니다. '자신을 계속 확인하기가 어렵습니다. 너는 변한다."

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펠츠는 "젊은 선수들이 자신의 성공에 대해 너무 많은 신용을 얻는 스포츠, "특히 실력이 부족하거나 실력이 충분하지 않을 때 "라고 말했다.

건방진 방법 변경

시간과 삶은 종종 건방진에 대한 자연 치료법입니다.

Paterson은“20 대까지 많은 사람들이 증발합니다. "현실이 우리 눈을 때릴 때 우리 중 많은 사람들이 극복하는 일종의 십대 자기애가 있습니다."

LaPedis는 2008 년에 모든 것이 무너질 때까지 자신의 성공의 물결을 확신했습니다. 경제가 무너지고 재산이 갑자기 판매를 중단했습니다. 그의 신용 카드는 최대 한도 내에서 대출을 받고 있으며 생명 보험 정책에 따라 현금을 인출했습니다. "그래서 나도 죽을만한 가치가 없었습니다."게다가 그의 아내는 임신이 어려웠습니다.

그리고 43 세에 심장 마비가 심했다. 그리고 그것은 그를 바 꾸었습니다. "죽음에 가까운 경험은 다른 것과는 다릅니다."라고 그는 말합니다. "당신은 살아서 너무 행복하고 겸손합니다."

LaPedis의 사업은 다시 견고하지만 그의 일, 특히 아내에 대한 일과 사람들에 대한 새로운 태도를 가지고 있습니다. “내가 잘못 할 수 없다고 생각했을 때; 우리는 팀이 아니었다. 그러나 지금 우리는 있습니다.”

그는 자폐 스펙트럼에 대한 아들을 가지고 있으며, 이것은 또한 새로운 태도를 요구했습니다. “정말로 인내심을 가르쳐주었습니다. 당신은 건방진 수 없습니다. 정말 모든 사람을 더 잘 대하는 법을 배우는 좋은 방법입니다.”

오늘날 LaPedis의 아내는 때때로 자신의 자아가 나올 때 알려주는 부드러운 괴롭힘을 사용하고 있으며, 예를 들어 자신의 이메일을 읽고 다시 읽음으로써 자신이 잘못 해석되지 않도록 전략을 배웠습니다.

마찬가지로 웨이드의 태도는 그녀의 겸상 적혈구 질환으로 생명을 위협하는 플레어 업으로 조정되었습니다. “제가 어떤 종류의 유산을 남길지 생각하기 시작했습니다. 나는 더 참을성이있는 사람이되었습니다. 나는 몇 가지 노치를 내려 받았다. 그리고 과거에는 누군가 나를 도와 줄 수있는 것보다 계단을 타고 내려 가고 싶었습니다. 그러나 나는 사람들의 도움을 원하지 않는다면 나에 대해 무엇을 말하는가? 사람들이 당신을 도울 수있게하는 것은 겸손한 경험입니다.”오늘날 그녀는 여전히 자신이 있지만 다른 사람들이 자신의 재능보다는 자신의 재능을 칭찬하게 할 가능성이 더 높다고 말합니다.

King에게는 다른 사람들이 그를 어떻게 보았는지 배우는 것이 전환점이었습니다. 그는 성격과 의사 소통 기술에 관한 책을 읽기 시작했습니다. 그는 또한 다른 사람들에게 자신의 문제를 인정했으며, 그로 인해 다른 사람들에게도 사랑을 받았습니다. "내가 말을 시작하자마자, '이 물건을 빨다'는 것이 중요한 변화 점"이라고 그는 말했다.

그는“저의 비즈니스 파트너는 '이봐, 친구 야, 지금은 너 자신이 아니야. 머리 점검을하고 휴식을 취하고 잠시 동안 옷장에서 일해야합니다. ' "

거의 죽음에 가까운 경험이나 치명적인 평가를 피하고 싶은 경우, 자신의 거칠음을 평가할 수있는 다른 방법이 있습니다 (70 페이지의 퀴즈 참조). 물론 Burton은 다음과 같이 경고합니다. 진정한 자기애 주의자들은 행동 장애가 있다고 생각하기를 거부하기 때문에 아마도 성격 장애 중 치료가 가장 적습니다.

그 극단적 인 진단이 부족하여 목표를 추구하면서 장애물을 치고 다른 사람들이 당신의 존재 나 의견을 환영하지 않거나 자신의 자존심을 고소한다고 들었다면 신뢰하고 존중하는 사람과 정직한 대화를 나눈다 . “ '보이는 것을 볼 수있는 매우 구체적인 예를 말씀해 주시겠습니까?' 버튼은 조언한다. “그리고 열쇠는 조용해야합니다. 행동을 변호하지 마십시오. 스스로를 때리는 것이 아닙니다. 학습에 관한 것이므로 변경할 수 있습니다.”

칸 와일러 (Kahnweiler)는 당신이 듣는 것보다 더 많이 말하고 얼마나 많이 사용 하는지를 알기 위해 전화 통화를 녹음 할 것을 제안합니다.“코칭을 배우고있을 때 저는 80-20 규칙을 받았습니다. 토론은 클라이언트의 80 %, 20 %, " 그녀는 말한다. "더 많은 대화를한다면 코치로서의 직업을 달성하지 못하고 있습니다."그녀는 같은 종류의 가이드 라인이 차가움을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

멍청한 길들이기는 자신과 다른 사람들에게 당신이 모든 것을 알지 못한다는 것을 인정하는 문제입니다. 쉽지는 않지만 보상이 있습니다.

킹은“정통하고 자신을 다른 사람들에게 취약하게 만드는 아이디어는 처음에는 무섭지 만 해방 스럽다”고 말했다. “모든 종류의 외관을 유지하려면 많은 정서적, 정신적 에너지가 필요합니다. 자신이 누구인지에 대한 허위 이미지를 유지할 필요가 없다면 모든 에너지를 비즈니스와 가족에 부어 넣을 수 있습니다.”

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 3 월호에 실 렸습니다.