가장 멋진 피트니스 도구

운동 루틴을 유지하는 데 시간이 오래 걸리고 혼란 스러울 수 있습니다. 다음은 시간을 절약하고 건강을 유지할 수있는 운동기구입니다.

Fitbit – $ 99
이 무선 트래커는 옷의 어느 곳에서나 자르고 25-50 피트 이내에있을 때 컴퓨터에 자동으로 업로드됩니다. Fitbit 자체에서 소모 된 칼로리와 걸음 수를 보거나 Fitbit 웹 사이트에 로그인하여 더 자세한 데이터를 볼 수 있습니다. Fitbit은 충분한 수면을 취하고 있는지 알려줍니다.

Garmin Forerunner 405 – $ 299
이 GPS 지원 스포츠 시계는 개인 트레이너처럼 작동합니다. 시계에서 트레이닝을 추적하고 저장 한 다음 무선으로 데이터를 컴퓨터로 보낼 수 있습니다. 교육 기능에는 시간, 거리, 페이스, 칼로리 및 심박수 모니터링 (심박수 모니터와 페어링 된 경우)이 포함됩니다. 기록 된 코스를 다운로드하여 이전 운동과 경쟁하거나 Virtual Partner®를 경주 할 수도 있습니다.

아이팟 셔플 2GB – $ 69
이것은 가장 착용하기 쉬운 휴대용 iPod입니다. 소매, 러닝 쇼트 또는 재킷에 클립하십시오. 2GB 셔플에는 500 곡의 노래와 앨범 및 맞춤형 재생 목록을 다운로드 할 수있는 충분한 공간이 있습니다. 사용하기 매우 쉽습니다. 보지 않고도 한 손으로 제어 할 수 있습니다.

타니타 BC533 유리 Innerscan 체성분 모니터 – $ 114
BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) 기술은 투명 전극을 사용하여 전반적인 건강 상태의 여러 구성 요소를 정확하게 모니터링합니다. 결과는 가장 정확하고 포괄적 인 가정 독서를 위해 성별, 연령, 신장 및 체중과 함께 분석됩니다. 체중, 체지방 %, 체수 %, 일일 칼로리 섭취량, 신진 대사 연령, 골량, 근육량, 체격 등급 및 내장 지방 등급을 측정합니다.

iSPINNING – 무료, 스마트 링크 – $ 149
SMHEART LINK 센서와 페어링하면 신체를 듣고 신체의 자세한 피트니스 트렌드를 표시 할 수있는 iPhone 및 iTouch 용 사이클링 응용 프로그램입니다. iSPINNING을 사용하면 대시 보드 및 디자인 운동을 사용자 정의하여 심박수, 대상 영역의 시간, 소모 된 칼로리, 케이던스, 속도, 거리 및 전력을 포함한 체력 측정 항목을보고 추적 할 수 있습니다