피트니스 앱 : 3 가지 운동 영감

체육관 느낌이 없습니까? 다음 앱의 도움을 받아 동기 부여를 받으십시오.

FitStar Basic (무료)

전설적인 NFL 빡빡한 토니 곤잘레스 (Tony Gonzalez)는이 앱에서 운동을 이끌고 있습니다. 각 운동은 목표를 달성하는 데 도움이되는 능력과 진도에 완벽하게 맞춰져 있습니다. 프리미엄 서비스 (1 년에 $ 49.99)에 가입하면 독점적 인 운동과 영양지도 이메일을 이용할 수 있습니다.

PaceDJ ($ 2.99)

유산소 운동에 완벽한이 앱은 음악 라이브러리를 스캔하여 강도에 맞는 노래를 재생합니다. 목표 심박수로 올라가면 음악이이 영역에 들어가도록 도와주고 더 오래 갈 수 있도록 고무시킵니다.

티모 (무료)

소셜 iPhone 게임 인 Teemo는 당신과 친구 또는 가족 구성원에게 운동을하도록 자극하고 성능을 쉽게 비교할 수있게합니다.

운동은 신체 건강을 개선 할뿐만 아니라; 그것은 당신의 전체 라이프 스타일을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다섯 가지 운동 예를 통해 할 일 목록에서 체력을 우선시하는 방법에 대해 알아보십시오.