카레 치킨 샐러드 샌드위치 레시피

견고하고 맛있는 카레 치킨 샐러드 샌드위치는 그리스 요구르트와 마요네즈의 혼합물로 만들어져 있으므로 일반적인 칼로리 치킨 샐러드보다 더 많은 건강상의 이점을 지닌 훨씬 가벼운 맛이납니다. 그리스 요구르트는 맛있는 악취를 제공 할뿐만 아니라 소화 촉진과 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이되는 생균제 및 생균제로 가득차 있습니다.

나는이 카레 치킨 샐러드를 호박 베이글 (단맛의 힌트를 위해), 시라 차 (이슬비의 이슬비), 약간의 오이 (위기를 위해, 그리고 마지막으로, 아몬드)의 두 가지 구운 조각 사이의 샌드위치 레시피로 사용하는 것이 좋습니다. 몇 가지 케일 잎 (추가 건강상의 이익을 위해)을 가지고 있지만, 당신이 관심이있는 어떤 그릇에도 자유롭게 사용할 수 있습니다!

필요한 것

• 카레 치킨 샐러드 : 파쇄 된 닭고기 1 컵 5 컵
• 2 큰술 일반 그리스 요구르트
• 마요네즈 2 큰술 <카레> 1 티스푼 1 티스푼
• 1/2 생강 파우더
• 1/2 tsp의 꿀 1 티스푼 sriracha
• 3 큰술 캐슈 (코코넛 유약이 최고!)
• 말린 크랜베리 ​​
• 1 큰술 잘게 썬 민트
• 1 작은 술 녹색 양파 다진 것
• 1 작은 술 실크를 잘게 썬다
• 작은 당근 1 개 강판
• 붉은 양파 1 큰술
• 샌드위치 용 : 토스트 한 호박 (또는 일반) 베이글 1 개
• 1/4 컵 카레 치킨 샐러드
• 약 6 개 오이 슬라이스
• 작은 아기 kale
• 더 맛있는 sriracha
• - 9 ->
• 닭고기 샐러드 레시피
• 중형 사발에서 그리스 요구르트, 마요네즈, 카레, 진드기, 생강, 꿀, Sriracha 및 라임 주스를 함께 섞는다.
• 닭고기, 캐슈, 크랜베리, 민트, 파, 실란트, 당근, 양파를 넣습니다. 봉사하기 전에 약 30 분간 볶고 앉아 있습니다.
• 닭고기 샌드위치 조리법

베이글을 토스트 한 다음 샌드위치 아래쪽에 오이를 넣습니다. 다음으로 치킨 샐러드의 절반과 아기 케일을 조금 더 넣으십시오. 당신이 그것에 Sriracha에 봉사하고 봉사하는 경우에!

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