애완 동물을 잃은 후에 죄책감을 다루기

아직도 사랑. 게티 - 순간 / 사진

사랑하는 애완 동물을 자게하는 것은 애완 동물 주인에게는 황폐의 근원이지만 놀랍게도 많은 죄책감을 유발할 수 있습니다. 죄책감은 종종 상실감을 심화시키고 자기 의심의 느낌을 시작하고 치유 과정을 연장시킬 수 있습니다. 애완 동물의 병이 났을 때조차도 죄책감이 작용할 수 있습니다.

때로는 이런 일이 일어납니다. 동물은 말을 할 수없고 임상 증상은 거의 없거나 미묘합니다.

동물 애호가로서, 우리는 최선을 다해 각 경험으로부터 배우려고 노력합니다.

죄책감이란 무엇입니까?

죄책감 이라는 단어에는 많은 정의가 있지만 애완 동물 관련 죄책감에 가장 잘 맞는 단어는 "상상의 범죄 또는 부적절한 느낌에 대한 범죄의 느낌"입니다. 애완 동물은 음식과 쉼터로 인해 우리에게 달려 있으며, 우리의 애완 동물에게 어떤 일이 발생하면 (즉, 질병, 사고, 사망) 애완 동물을 내려 놓는 감정이 죄책감, 분노 또는 부정적인 느낌으로 이어지는 경우가 종종 있습니다. . "왜 내가이 문제를 알지 못했습니까?", "나는 충분히 빨리 행동 했습니까?" 그리고 "내가 할 수있는 모든 일을 했습니까?" 흔하다. 애완 동물에 관해서는 객관적이기가 어렵습니다.

죄책감의 목적은 무엇인가?

가벼운 죄책감이 실제로 도움이 될 수 있습니다. 실수로 배우거나 병의 징후가있는 애완 동물을 더 잘 관찰하는 법을 배우는 것은 죄책으로 인한자가 진단의 긍정적 인 결과입니다.

죄책감이 심해지거나 사라지지 않을 때, 그것은 자존심과 다른 관계에 해를 줄 수있는 때입니다.

죄책감에 어떻게 대처할 수 있습니까?

죄책감은 내면으로 향한 노기로 묘사되었으며, 종종 "슬픔의 다섯 단계"중 하나 인 분노의 감정과 관련이 있습니다. 모든 사람들은 슬픔에서 다른 속도로 회복하지만, 여기에 분노 / 죄의식의 양을 줄이고 치유 과정을 시작하는 몇 가지 요령이 있습니다.

혼자 힘들어하십시오. 비판적 셀프 토크를 중단하십시오. 상황에 따라 최선을 다한 것을 아십시오. 사고가 일어나고, 질병이 일어나고, 사람들이 실수를합니다.

신뢰할 수있는 친구 또는 가족과 함께 자신의 감정을 이야기하십시오. 상황에 대한 관점을 가진 사람.
부적절한 행동이나 잘못한 행동을 애완 동물과 건강하게 나누었던 시간으로 리디렉션하십시오. 당신이 당신의 애완 동물을 제공하고 당신의 애완 동물을 잘 돌보는 시간.
애완 동물의 상태에 관해 계속 질문이 있으면 수의사에게 이야기하십시오.
슬픔 상담가에게 이야기하거나 애완 동물 분실 상담 전화로 전화하십시오.
죄책감을 해제한다고해서 애완 동물을 돌보지 않거나 돌보지 않았다는 의미는 아닙니다. 화를 내고 죄책감을 느끼는 것을 제거하는 것은 관련된 모든 사람에게 건강합니다. 애완 동물을 안락사시킬 때가 될 때를 아는 방법

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