닥터 oz & roizen : 계절병에 대한 건강 팁

Q : 매년 겨울마다 열대 휴가를 보내며 외출하는 동안 항상 감기에 걸리는 것 같습니다. 무엇을 제공합니까?

A : 면역 체계가 바이러스를 통제하기 위해 끊임없이 노력하고 있기 때문에 감기에 걸린 바이러스가있는 단순 포진 바이러스 인 사람들은 발병없이 오래 갈 수 있습니다. 그러나 면역 체계가 최상의 상태가 아닌 경우 (예 : 스트레스 및 수면 박탈과 같은 면역 인터 로퍼에 직면 할 때) 바이러스는 재 활성화되어 감기에 걸릴 수 있습니다. 놀랍게도, 태양 노출, 특히 UVB 방사선은 또한 면역계를 억제하고 찬 상처가 자라는 것을 발견했다. 입술을 다 치면 (예를 들어 건조하고 바람이 많이 부는 공기에 노출 된 후 갈라 지도록하여) 재발을 유발할 수 있습니다.

충분한 수면을 취하고 여행 스트레스 요인을 피하기 위해 미리 계획하고 입술을 포함하여 넓은 범위의 자외선 차단제를 바르고 입술에 수분을 공급하고 바람으로부터 보호하여 입술을 보호하십시오. 또한 바이러스 감염을 예방할 수있는 항 바이러스 약물에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Q : 아내는 크루즈 여행을 가고 싶어하지만 노로 바이러스가 승객을 아프게한다는 이야기에 놀랐습니다. 진짜 위험은 무엇입니까?

A : 질병 통제 예방 센터에 따르면 노로 바이러스는 미국에서 매년 약 2 천만 명이 방문하는 육상에서 훨씬 흔합니다. 해상에서 지난 10 년간 약 150 건의 확인 된 발병이 있었다고 CDC 보고서는 연간 노로 바이러스 사례의 1 % 미만이다.

그럼에도 불구하고, 발생이 선내에서 발생하는 경우, 매우 전염성이 있고 선박의 가까운 분기에 화염처럼 퍼지기 때문에 나쁜 소식이 될 수 있습니다. 그리고 질병 자체는 재미가 없습니다. 구토와 설사를 의미하는 급성 위염은 1 ~ 3 일 지속됩니다.

크루즈 나 다른 곳에서 감염 될 가능성을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

• 본인 또는 여행 동반자가 아프다고 느끼면 기분이 나아질 때까지 여행을 연기하십시오.

• 손을 자주 씻으십시오. 누군가 감염되면 평범한 비누와 물로 사람 근처의 모든 표면을 씻으십시오. 손 소독제를 식당에 가지고 다니기 전에 손에 액체를 말리십시오.

• 씻지 않은 식기는이 바이러스를 확산시키는 원인 인 것으로 보이므로 플라스틱 포장으로 밀봉 된 플라스틱 식기를 선택하십시오.

• 선상에서 발병이 발생하는 경우, 새로 씻지 않은 이상 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.

Norovirus는 농담이 아니지만 멋진 휴가를 보내지 못하게합니다. 병이 날 확률은 낮습니다.

Q : 새로운 유형의 엔테로 바이러스가 있다고 들었습니다. 무엇을 알아야합니까?

A : EV-D68로도 알려진 엔테로 바이러스 D68은 1962 년 과학자들에 의해 확인되었으며 100 개 이상의 비-폴리오 엔테로 바이러스 중 하나입니다. (예, 소아마비를 일으키는 바이러스는 같은 가족에서 비롯됩니다.) 비-폴리오 바이러스는 매년 미국에서 1 천만에서 1 천 5 백만 사이의 호흡기 감염을 일으키며 대부분 여름과 가을에 파업합니다. 그들의 증상은 감기와 마찬가지로 무해 할 수 있으며 감염된 일부 사람들은 전혀 증상이 없습니다.

그러나 작년에 B1이라는 비교적 새로운 EV-D68 변종이 발생했습니다. 대부분의 경우는 경미했지만 다른 환자는 특히 천식이나 천명 력이있는 16 세 미만의 어린이에게 입원이 필요한 중증의 상부 호흡기 감염을 일으켰습니다. B1 EV-D68은 또한 작년에 갑작스런 근육 약화 및 마비의 시작 인 급성 이완성 골수염 (AFM) 사이의 잠재적 연관성이 제안되었을 때 헤드 라인을 만들었습니다. 과학자들이 여전히이 링크를 탐색하고 있지만, 당신과 당신의 작은 아이들을 건강하게 유지하려면 다음 단계를 수행하는 것이 중요합니다.

1. 그것을 방지하는 방법을 알고 있습니다. 비누와 따뜻한 물로 한 번에 20 초 동안 손을 정기적으로 씻으십시오. 기침을 가리십시오. 전후에 손을 씻지 않고 입, 코 또는 눈을 만지지 마십시오. 병든 사람들과 음식을 공유하지 마십시오.

2. 무엇을 찾아야하는지 알고 있습니다. 가벼운 증상은 열, 콧물, 재채기, 기침 및 신체 통증과 같은 일반적인 용의자입니다. 더 심한 증상으로는 갑작스런 기침, 천명음 및 호흡 곤란이 있습니다. 의사는보다 쉽게 ​​호흡을 돕기 위해 흡입기를 처방 할 수 있지만, 지금까지 항 바이러스제는 D68을 목표로하지 않습니다.

Q : 부비동 감염이 세균성인지 바이러스 성인 지 어떻게 알 수 있습니까? 의사에게 문화를 요청해야합니까? 부비동 감염에 대한 항생제에 대한 당신의 입장은 무엇입니까?

A : 증상만으로는 부비동 감염을 세균성 또는 바이러스 성으로 진단하는 것이 불가능합니다. 바이러스, 박테리아 또는 알레르기가 원인인지 여부에 관계없이 거의 항상 혼잡, 산후 물방울, 부비동 압력 및 열이있을 수 있습니다.

그러나 우리가 사소한 추측을해야한다면, 부비동 감염이 바이러스 성일 가능성이 높습니다. 대부분의 부비동 감염은 바이러스에서 비롯됩니다 (주로 이들은 감기를 유발하는 것과 같은 것입니다). 증상이 오래 지속 될수록 세균성 감염 일 가능성이 높지만 불행은 꽤 오래 지속될 수 있습니다.

부비동 감염 환자의 60-70 %가 항생제없이 회복하기 때문에 배양을해도 결과에 차이가 없을 수 있습니다. 미국 의학 협회 저널 (Journal of the American Medical Association)의 한 연구에 따르면 치료를받지 않은 부비동 감염 환자는 원인이 박테리아 인 것으로 밝혀 지더라도 항생제를 복용 한 환자만큼이나 빨리 치료를받는 것으로 나타났습니다.

의사들은 저항에 대한 정당한 두려움 때문에 항생제 처방을 꺼려하고 있습니다. 그래서 그들은 네티 포트를 사용하여 식수를 제안 할 가능성이 높으며 (우리는 깨진 기록처럼 들립니까?) 손 씻기. 그러나 당뇨병, 심장 또는 폐 질환이 있거나 감염과 싸우는 능력이 손상된 경우 의사는 항생제를 선호 할 수 있으므로 최선의 조치를 취하십시오.