닥터 oz & roizen : 알약으로 예방

우리의 기본 전제는 : 당신의 몸은 훌륭합니다. 당신은 극복 : 그것은 오래 걸리지 않으며, 당신이 무엇을 해야할지 안다면 그렇게 어렵지 않습니다.

이 노트에서 우리는 무엇을해야하는지에 대한 간단한 코스를 제공합니다. 우리는 당신이 당신의 질과 수명에 대해 얼마나 많은 통제력을 가지고 있는지 알고 싶습니다.

우리는 64 년 동안의 의료 실무에 관한 모든 것에 대해 질문을 받았으며 최근 AARP The Magazine에 물 공급의 스타틴 (특히 Dr. Mike와 같은 사람들)에게 질문을 받았습니다. 우리의 대답 : 세계에서 가장 많이 팔리는 약물 임에도 불구하고 스타틴을 물에 넣는 대안을 찾고 싶을 것입니다.

스타틴은 동맥 막힘 LDL 콜레스테롤을 낮춤으로써 매년 수천 건의 치명적인 뇌졸중과 심장 마비 (발기 부전을 언급하지는 않음)를 방지하고 일부 브랜드는 플라크 제거 HDL 수치를 높입니다. 스타틴은 신체의 LDL 공장을 폐쇄하고 HDL을 증가시켜 혈관에서 거친 LDL 콜레스테롤을 제거합니다. 올해의 획기적인 움직임에서 FDA는 기준을 넓히고 정상적인 콜레스테롤 수치를 가진 사람들, 심지어 가족력이나 제 2 형 당뇨병과 같은 동맥 질환에 대한 명백한 위험 요소가없는 사람들에게 스타틴 사용을 승인했습니다. 이것은 스타틴이 심혈관 질환의 위험이있는 사람들에게 예방약으로 처방 될 수 있음을 의미합니다. 그러나 그들은해야합니까? 알약에 의존하는 것은 예방이 잘못된 방향으로 움직이고 있음을 의미 할 수 있습니다. 우리는 입증 된 장기적인 혜택을 제공하는 라이프 스타일 변화를 기반으로 예방을 옹호 해 왔습니다.

새로운 권장 사항은 최신 시험의 연구를 기반으로 한 것으로, 50 세 이상의 남성과 60 세 이상의 여성은 정상적인 콜레스테롤 수치를 보였지만 높은 수준의 C 반응성 단백질을 보았습니다.

염증은 내부 장기와 혈관에 나쁜 햇볕에 타는 것처럼 내부에서 밖으로 노화되기 때문에 걱정됩니다. 염증 수준이 높은 사람은 심장 마비, 뇌졸중, 자가 면역 장애 및 기타 질병의 위험이 더 큽니다. 실험 결과 약 2 년 동안 스타틴을 복용 한 50 세 이상의 남성과 60 세 이상의 여성은 스타틴을 복용하지 않은 사람에 비해 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 44 % 낮았습니다. 연구 결과는 연구 평가위원회 (연구를 수행하는 문서와 후원자와는 독립적으로 조직 된 그룹)에게 매우 강력하여 C- 반응성 단백질이 높은 대부분의 개인이 스타틴을 복용해야한다는 결론으로 ​​시험이 중단되었습니다 이러한 데이터로 인해 FDA는이 확장 된 용도로 스타틴 사용을 승인하기로 결정했습니다. 그 움직임은 논란을 불러 일으켰습니다.

“Enforcer”전자 코칭 프로그램 ( 닥터 오즈 쇼 와 Dr. Mike의 PBS 스페셜에서)으로 우리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 생활 습관을 변경 한 125 명 이상의 개인 또는 HDL 수준에서 극적인 혜택을 목격했습니다 마약없이 길을 고기를 좋아하는 카우보이 인 로코 (Rocco)가 자신의 제 2 형 당뇨병과 고혈압을 제거하고 관상 동맥에서 플라크를 뽑는 방법을 보았을 것입니다. 포화 지방이 적은 지중해 식 식단과 일주일에 3-5 일 30 분의 활발한 운동과 명상으로 많은 Enforcer e- 코칭 환자는 콜레스테롤 수치, 허리 크기, 혈당 수치 및 전반적인 에너지가 크게 향상되었습니다. .

스타틴 요법만으로는 (로 수바 스타틴 제외) 건강한 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 거의 도움이되지 않으며 모든 스타틴에는 근육통과 같은 위험이 따릅니다. 최근 연구에 따르면 스타틴 사용자 중 2 형 당뇨병이 9 % 증가한 것으로 나타났습니다. 이러한 위험과 다른 우려 때문에 스타틴이 물 공급원에 즉시 던져지지는 않을 것입니다.

그러나 기억 상실 감소와 같이 연구에 사용되는 다른 이점도 있으며, 이로 인해 더 보편적으로 사용될 수 있습니다. 정상적인 콜레스테롤을 가진 모든 사람들이 스타틴으로 치료를 받아야하는 것은 아니지만 심장병에 걸릴 위험이 높은 사람들에게는 좋은 선택입니다. 또한, 스타틴 복용을 시작한 대부분의 사람들은 평생 동안 약물 치료를받을 것이므로 가볍게 결정하지 않아도됩니다. 스타틴 치료를받는 사람이 너무 많으면 처음에는 약물에 상륙 한 건강에 해로운 습관을 바꾸지 못합니다. 그래서 스타틴이든 스타틴이든간에 심장과 신체에 가장 건강한 결정을하는 것은 오늘날 건강한 생활 습관 변화를 구현하는 것입니다.