오븐 구이 브뤼셀 콩나물 - 발사믹 식초
속 든든 영양 만점, 아이들도 좋아하는 아삭아삭 채소 반찬 레시피! (feat. 플랜트 패러독스 쿡북) (구월 2024)
발사믹 식초와 올리브 오일이 든 오븐 구이 브뤼셀 콩나물에 소금과 후추로 가볍게 익힌 야채 쉽 요리를 즐겨보세요. 이것은 일반 소금보다는 바다 소금 또는 정결 한 소금을 필요로하는 조리법 중 하나입니다. (너무 많음과 같이) 반드시 신선한 후춧가루를 사용해야합니다.
이 쉬운 브뤼셀 콩나물 조리법은 채식, 채식주의 자 및 글루텐이 필요 없으며 TheSpruce에서 가장 인기있는 쉬운 채식 추수 감사절 요리법 중 하나입니다. 가족과 친구들이 당신의 미식가 요리사에 대해 열광하는 군중 즐거움입니다. 얼마나 간단한 지 알려주지 마세요.
고기가없는 채식주의 자 또는 채식주의 추수 감사절이나 크리스마스 메뉴를 완성하기 위해 더 많은 채소 요리 또는 반찬을 찾고 있다면 간단한 채소 야채 반찬 아이디어를 찾아 볼 수 있습니다 이리.
필요한 것
- 두 컵의 브뤼셀 콩나물, 반으로 얇게 썬다.
- 대쉬 소금과 후추로
- 3 tbsp. 발사믹 식초
- 3 큰술. 올리브 오일
만드는 방법
- 먼저, 예열 오븐에서 375F로 가열합니다.
- 식초와 소금, 후추를 작은 그릇에 함께 털어냅니다. 드레싱이 형성 될 때까지 천천히 올리브 오일을 넣으십시오.
- 브뤼셀 콩나물을 베이킹 시트의 단일 레이어에 놓습니다. 콩나물 위에 기름과 식초 드레싱을 떨어 뜨리고 가볍게 발라서 코트하십시오.
- 오븐에서 25 분 동안 굽고 한 번 돌립니다. 콩나물은 가볍게 갈색으로 갈 때 이루어집니다.
브뤼셀 콩나물에 드레싱을 드시고 싶으 시거나, 오븐에서 맛있게 드세요.
레서피 팁 :
브뤼셀 콩나물을 준비 할 때 크고 단단한 경우 줄기 끝 부분을 약간 잘라냅니다. 브뤼셀 콩나물이 더 부드러운 경우 줄기 끝을 유지하거나 끝 부분을 조금만 자르십시오.
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먼저 브뤼셀 콩나물을 베이컨과 캐러멜 처리합니다. 뜨거운 냄비. 다음 주식을 첨가하고, 부드러 할 때까지 Braise, 버터 및 레몬으로 끝내십시오.
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브뤼셀 콩나물은 인도 시장이나 인도 테이블에서 볼 수있는 야채가 아닙니다. 이것이 인도 스타일을 요리하려고 시도하는 것을 협박시키지 마십시오. 브뤼셀 콩나물은 인도 시장이나 인도 테이블에서 볼 수있는 채소가 아니지만 나는 항상 그들에게 흥미를 느꼈다.