우리가 걱정하는 것의 92 %는 결코 일어나지 않으므로 왜 우리는 두려움에 직면하는 것을 두려워합니까? 이 에피소드에서 Shelby와 Josh는 SUCCESS의 편집자 Jamie Friedlander와 함께 앉아 공개 코미디를 통해 대중 연설에 대한 두려움을 극복하려고했습니다. 또한 우리는 가장 큰 두려움과 우리가 어떻게 직면했는지에 대해 밝힙니다. 그런 다음 Extreme Fear : The Science of Your Mind in Danger 의 저자 인 Jeff Wise와의 대화에서 가장 기본적인 전투 또는 비행 본능 뒤에있는 과학을 살펴 봅니다.

테이크 아웃 :

Jamie는 스탠드 업 코미디를 다루고 사회적 상황에서 통제력을 포기하고 긴장을 풀고 편안하게 자신을 편안하게 밀어내는 법을 배웁니다 (그녀는 스카이 다이빙을 시도 할 수도 있음).
조쉬와 셸비의 과거의 두려움과 그 경험으로 인해 어떻게 바뀌 었는지 들으십시오.
제프 와이즈 (Jeff Wise)는 생명을 위협하는 상황에서 살아남 으려는 의지와 힘을 본능적으로 가지고 있다고 말합니다. 그는 싸움이나 비행의 여러 단계와 사람들이 둘 다가 아닌 둘 다를 어떻게 경험하는지 자세히 설명합니다.
위협적인 상황에서는 두려움이 나타나지만 즉시 사라져야합니다. 지속적인 두려움은 육체적으로나 감정적으로 당신을 무너 뜨리고 최고의 삶을 사는 것을 막을 수 있습니다. 두려움이 당신을 통제하기 전에 통제하는 법을 배우십시오.

이 에피소드에서 가장 좋아하는 인용문 :

"공포는 생각보다 심오한 느낌의 장소에서 나옵니다."

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성공 내부자 ( Success Insider) 는 신흥 지도자와 성공을 추구하는 사람들을 참여시키고 교육 시키며 영감을주기위한 주간 팟 캐스트입니다.

매주 SUCCESS.com의 Shelby Skrhak 및 SUCCESS 잡지의 Josh Ellis는 개인 역량 강화, 기업가 정신 및 경력 개발의 최신 동향에 대해 논의합니다. 우리는 당신이 알고 싶은 책, 아이디어 및 뉴스를 파헤칠 것입니다. 저자, 업계 전문가, 비즈니스 리더, 직원의 트렌드 세터 및 기타 성공한 사람들을 포함한 특별한 손님과 대화 할 것입니다. 그리고 우리는 그것을하는 데 많은 즐거움을 가질 것입니다. 우리와 함께!

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