칠리 문지름이있는 플랫 아이언 스테이크

이 칠리로 닦은 플랫 아이언 스테이크는 준비가 간단합니다. 좋아하는 살사를 위에 올려 놓거나 썰어서 쌀, 타코 또는 샐러드 채소의 꼭대기에 제공하십시오.

필요한 것

• 각 철분 스테이크 2 개, 각 1 파운드 (450g)
• 올리브유 3 큰술 (999)
• 1-2 정향에 마늘, 다진
• 2 큰술 30 mL) 발사믹 식초 2 티스푼 (10 mL) 양파 분말 2 티스푼 (10 mL) 칠리 파우더 2 티스푼 (10 mL)
• 1/2 티스푼 (2.5 mL) 말린 파슬리
• 1/2 찻 숱가락 (2.5 mL) 마요라나
• 검은 후추
• 만드는 법
• 1. resealable 비닐 봉지에 스테이크를 놓으십시오. 매리 네이드 성분을 합치고 스테이크 위에 부어주십시오. 매리 네이드를 고기로 일하십시오. 가방을 봉인하고 냉장고에 2 ~ 4 시간 동안 두십시오. 2. 중간 정도의 열에 대해서는 예열 그릴. 요리에서 스테이크를 꺼내서 마리 네드를 예약하십시오. 그릴에 고기를 놓고 15 ~ 17 분 동안 요리 할 수 ​​있습니다.

3. 고기가 원하는 몸무게에 도달하면 열을 제거하고 5 분 동안 썰기 전에 앉을 수있게하십시오.

즉시 제공하십시오.

이 요리법 평가하기

나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!