개비 번스타인은 먼저 자신을 사랑하는 방법을 보여줍니다

그녀는 거의 중독적인 일종의 차분한 에너지를 배출합니다. 가브리엘 번스타인 (Gabriel Bernstein)은 이런 식으로 아로마 테라피 양초와 같습니다.

나는 그녀의 어린 시절, 명상과 고요한기도의 모든 시간으로 어떤 종류의 외상을 추진하고 있는지에 대해 묻고 싶습니다. 특정 목표를 설정하지 않고 세상을 해결하기 위해 세상을 믿지 않고 인생을 살아가는 것이 어떤지 묻고 싶지만 어떤 것에 대한 걱정에서 제거 된 것처럼 보이는 사람에게는 이런 종류의 질문을하기가 어렵습니다. 진정으로 그녀의 임재를 붙잡아 놓지 못하게되어 점점 걱정이 커지고 있습니다. 내가 이런 것들을 묻고 싶어한다는 사실이 나에 대해 잘못된 것을 신호하지 않습니까?

내면의 평화를 찾는 것에 관한 17 인용

번스타인과 저는 뉴욕 차이나 타운 가장자리에있는 예술가 다락방 구석에있는 슬레이트 그레이 소파의 반대편 끝에 자리 잡고 있습니다. 그녀의 뒤에서, 다양한 제작 조수가 소리와 조명 장비를 훔쳐 사진 촬영을 준비했습니다. Bernstein에게 다양한 나이트 클럽의 백룸에서 술을 마시고 코카인을 마시 며 20 대 전반의 통제력을 상실한 그 해에 대해 Bernstein에게 물어 보는 것이 가장 친밀한 장소는 아닙니다. 그러나 소음이 산만 해지면 얼굴이 배신되지 않습니다.

“내 바닥은 힘들고 빨랐습니다. 베른슈타인은 마치 날짜 나 좋아하는 색깔을 말하는 것처럼 변함없이 말했다. 그녀는 자신의 삶의 문제에 대해 청중에게 공개 할 용의가 있지만 조심하고 조심해야합니다.

베른슈타인의 아버지 에드거는 자신의 책에서 자주 나타나고, 중산층 남성의 재무 제표 가 흐릿 해져서 아버지의 야 흐르 제트 ( 유대인 신앙의 죽음의 기념일)를 놓친 적이 없지만 아직 연결할 시간이나 방법을 찾지 못한 것 같습니다 그의 유일한 딸과 함께. 이러한 연결 부족으로 인해 Bernstein은 먼저 자신의 승인을 구한 다음 다른 사람의 삶에서 어떤 비용 으로든 승인을 구했습니다.

그러나 그녀는 새로운 방식으로 아버지를 보는 법을 배우는 것에 대해 씁니다. 그녀가 품은 원한을 풀어내는 것에 대해, 과거에는보기 힘든 수년간의 이야기를 담은 이미지를 가진 사람 대신 자신의 선한 정신을 보겠다고 선택했습니다. 나는 그녀에게 변화에 대해 물었다.

흔들리지 않는 미소로 그녀는 자신의 관계가 "변화했다"고 말합니다.

38 세의 번스타인 (Bernstein)은 영적인 20 대를 상징하는 아이콘이되었습니다. 그녀는 여섯 번째 책으로 5 개의 대박 성공 책을 썼습니다. YouTube 채널에서 가장 많이 본 다섯 번째 동영상은 '정신이 건강하고 뜨거운 음식을 먹는 것입니다!'입니다. 그녀는 워크숍에서 몇 글자로 된 단어 몇 개를 흘려 보내고 일반적인 입식에 대해 매우 편안하고 자신감있는 것처럼 보입니다. V 넥과 한 쌍의 흰색 척 테일러.

현재 그녀는 검은 색 스키니 진과 부드러운 데님 버튼 업을 착용하고 있습니다. 그녀는 맨발로 앉고 다리를 펴고 그 아래에 발을 댔다. 그녀가 말을 할 때, 한쪽 팔은 팔걸이 위에 부담없이 드리워지고 다른 한쪽 팔은 손바닥에 약간 닿아있는 머리를지지합니다.

“내 바닥은 힘들고 빨랐습니다. 나는 그것이 죽음이나 절망이라는 것을 알고있었습니다.”

그녀는 애완 동물의 피브에 대해 물었을 때 그녀가 말합니다.

그녀는 소파를 조정하여 등을 팔걸이에 기대어 놓습니다. 그녀는 내 전화를 돌려 대화를 녹음하는 스피커가 그녀에게 더 가까워지면서 사람들을 걱정해야 할 진정한 전염병에 대해 이야기합니다. 그녀는 모두 판단주기에 갇혀 있다고 주장했다. 그것은 보편적으로 공유되는 경험 인 외상으로 시작하며 우리가 고통으로부터 자신을 마비시키기 위해 판단을 사용할 때 계속됩니다. 해결책 : 그녀는 자연 상태로 돌아가서 사랑이라고 말합니다.

Gabby Bernstein이 판단주기를 무너 뜨리다

반쯤 웃으며 천천히 고개를 끄덕였다. 그러나 내 얼굴은 내 자신의 머리를 뚫고 지나가는 생각, 깊은 개인적 의심을 배신해야한다. 그녀는 계속, 미지의.

데이브 모저

번스타인은 판단에서 "해독"하는 6 가지 유형 단계를 제공합니다. Alcoholics Anonymous가 사용하는 12 단계 프로그램과는 달리 현재 위치, 원하는 위치가 아닌 범용 콜 투 암으로 끝납니다.

번스타인은 그녀의 새 저서 인 ' 판단 해독 : 더 나은 삶을 사는 데 방해가되는 신념을 풀어 라 '는 글에서“전 세계 수백만의 사람들의 내면의 믿음을 바꾸고 싶습니다 . "당신이 운동의 일부임을 인정하십시오."

사람들이 전화에 응답 한 것 같습니다. 불과 6 년 만에, 그녀는 스스로 성장하는 스타로 자신을 시작했으며 뉴욕 타임즈 베스트셀러 목록에서 1 위에 올랐으며 오프라의 수퍼 소울 일요일 에 특별 게스트로 초대되었으며 Dr. 오즈 쇼 .

결과가 있습니다. 그녀의 워크샵은 거의 매번 팔리고, 아프게 취약한 대중의 순간을 고무시킵니다. 최근 한 여성이 일어나서 강간범을 공개적으로 용서했습니다. 또 다른 남자는 자신의 경력, 가족 및 삶을 훔친 알코올 중독으로 자신을 용서했습니다.

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번스타인은“저는 정통이었습니다. "저는 자신의 단점을 진실로 말할 수있을만큼 기꺼이 용감했으며, 진정으로 가르치고 사람들이 내 자신을 인식하도록 할 수있었습니다."

***

2012 년 12 월 14 일, Adam Lanza는 코네티컷 주 뉴타운에있는 Sandy Hook Elementary School에 다니면서 6 세의 Emilie Parker를 포함하여 26 명의 교사와 학생들을 치명적으로 사살했습니다.

에밀리의 어머니 앨리사는 슬픔, 증오, 혼란에 시달렸다. Emilie의 두 여동생과 함께 놀았다는 생각조차 메스꺼움을 유발하는 추억을 되살리기에 충분했습니다. 그녀는 남편과 함께 뉴욕시의 몰몬교 사원을 방문하여 답과 구호, 앞으로 나아가는 데 도움이되는 모든 것을 찾았습니다.

성전의 침묵 속에서, 그녀는 소리를 듣고 그녀의 마음 속에 저격수의 아버지 와 이야기 하는 것을 들었습니다. 총격 후 6 주가 지나지 않아 그들은 더 인간화 된 아들 이미지를 제공 한 피터 란자 (Peter Lanza)를 만났다. 도움이되었지만 Parker는 증오를 사수에게 향하게 막을 준비가되지 않았습니다. 그녀는 그날 아침 학교에 다니지 않기 위해 차를 타고 달려가는 것을 상상했습니다. 이 시나리오는 일시적이지만 위안을 제공했습니다.

그러던 어느 날, 총격 후 거의 1 년 동안 조깅을하면서 파커는 동정심과 란자에 대한 사랑에 압도당했습니다. 파커는 길가에서 울면서 멈추고 어깨에서 육체적으로 짐이 들리는 것을 느꼈다. 그녀는 2017 년 책, 보이지 않는 천사 : 신앙, 소망, 샌디 훅 후 치유에 대한 어머니의 이야기 에서 용서와 평화로의 여정을 자세히 설명합니다.

번스타인은“우리는 고통을 느끼지 않도록 보호하고 있다고 생각합니다. "우리는이 판단과 분노를 이용하여 우리 자신을 보호 할 수 있지만 궁극적으로 계속해서 외상을 반복하고 있습니다."

이것이 베른슈타인의 작업 중 많은 부분으로 요약됩니다. 그녀는 워크샵에서 Parker의 이야기를 사용합니다. “Forgiveness는 당신이하는 일이 아닙니다.”라고 그녀는 가르칩니다. "그것은 당신이받는 기적입니다."

번스타인의 삶, 그녀가 보는 방식은 일련의 기적이었습니다.

그녀는 웨스트 체스터 카운티의 스토리 북 마을 인 뉴욕 라치 몬트에서 자랐습니다. 그녀는 소설가 Jean Kerr, Red Hot Chili Peppers 베이시스트 벼룩 및 배우 Michael O'Keefe와 같은 유명한 이웃과 그림 같은 해안가를 공유했습니다. 이곳은 부유 한 곳이지만 번스타인은 전형적인 이스트 코스트, 중산층 육성이 있다고 말했습니다.

연극적인 어린이 인 번스타인은 외향적이고 활기차고 무대에서 편안하게 편안했습니다. 8 세에 전국 TV 광고에 출연 한 후 그녀는 황홀했지만 스타의 꿈을 꾸지 않았다.

그녀는“ 정신이 나를 알아 차린 것을 처음으로 기억했다.”라고 그녀는 Spirit Junkie : The Radical Road to Self-Love and Miracles에 썼다. “그의 관심이 어떤 느낌이 들었을 때, 나는 그것을 충분히 얻을 수 없었던 약처럼되었습니다…. 나는 사랑의 마약 중독자가되었습니다.”

데이브 모저

그녀는 아버지가 의미가 없거나 나쁜 부모가 아니라고 덧붙였다. 그녀는 어린 시절에 그들이 실제로 연결되어 있다고 생각하지 않았습니다. 반면에 베른슈타인의 어머니는 약간 난해한 유형으로 유대인으로 키워졌지만시다 요가를 연습했습니다. 그녀는 젊은 번스타인에게 영성과 명상에 대한 사랑을 심어주었습니다. 그들은 함께 ashrams에 참석했습니다. 그러나 17 세의 번스타인은 영적 뿌리에서 벗어났다.

"남자의 관심 없이는 충분치 못한 것에 대한 두려움이 내 아킬레스 건이되어 내 인생의 거의 모든 영역에 영향을 미쳤다"고 그녀는 말했다.

번스타인은 우린 어떤 식 으로든 중독되어 있다고 말합니다. 불안의 구멍을 채울 수 없어서, 우리는 심지어 우리를 기분 좋게 느끼게하는 사람들에게 중독되어 있습니다. 우리는 어두운 생각에 홀로있을 수 없어서 침묵의 소리를 채우기 위해 소음을 만드는 것에 중독되었습니다. 과거의 외상을 극복 할 수 없었던 우리는 약속에 달력을 채우고 업적을 담은 벽에 중독되어 있습니다.

번스타인은“우리는 느끼고 느끼고 느끼는 것을 피하기 위해하고, 하고, 하고, 받고, 받고, 받고, 받고, 피한다. “모든 요점은 어디든 가거나 아무것도 할 필요가 없다는 것입니다. 속도를 늦추고 당신이있는 곳에 있어야합니다.”

그녀의 경험은 많은 사람들이 공유하는 것입니다. 상상할 수없는 잠재력을 가진 수백만의 젊고 아름답고 강하고 강력하며 유능한 남성과 여성이 불안의 턱에 갇혀 있습니다. 무의식적으로 그들은 부모, 교사, 친구 및 사랑의 관심사가 종종 보내는 메시지를 의도적이든 아니든 내재화합니다. X, Y 또는 Z가 없으면 충분하지 않습니다. 혼자서 테이블로 가져 오는 것은 충분하지 않습니다. 당신은 충분하지 않습니다.

그 메시지는 성인이됩니다. 그것은 우리의 경력, 부모, 연인 및 친구로서의 우리의 역할에 영향을 미칩니다. 모든 결정에 크고 작은 작문을 불러 일으킨다. 우리가 처음에이 직업을 얻었 기 때문에 인상을 요구하는 것은 너무 위험하거나 우리의 사업 아이디어가 절대로 사라지지 않을 것이라는 점을 알리는 끊임없는 목소리 미숙 한. 우리는 자신의 후회를 판단과 비평의 형태로 다른 사람들에게 투영합니다. 잠시만 있으면 기분이 좋아집니다. 번스타인 (Bernstein)은이를 판단 트랩이라고 부릅니다. 감정적으로 취약하고 개방적이며 친밀한 상황에서 발생할 수있는 고통을 막기 위해 자신과 다른 사람들을 판단하는 끝없는 순환입니다.

번스타인은“저는 하루 종일 판단합니다. “이러한 관행을 통해 저를 작성하고 취한 후의 차이점은 매우 빠른 컴백 비율이 있으며 판단이 다르게 보입니다. 나는 그러한 판단 패턴을 치유 할 수 있습니다. 나는 멈추고 침묵 할 것이다.”

12 년 전 베른슈타인은 25 세의 클럽 프로모터로 밤에는 트렌드를 쫓는 파티 소녀였습니다. Syracuse University 극장 프로그램을 졸업 한 지 1 년 후, 그녀는 자신의 부티크 홍보 회사와 여성 기업가를 연결하는 비영리 네트워크를 시작했습니다. 그녀는 기금 모금 행사를 주최했으며 정기적으로 검은 자선 행사에 초대되었습니다. 그러나 캐리 브래드쇼 (Carrie Bradshaw)의 라이프 스타일은 오전 5시와 6 시까 지 지속적으로 지속되는 코카인과 알코올로 가득 찬 밤으로 빠르게 이어졌습니다.

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번스타인은“나쁘다”고 말했다. "그러나 나는 내 마음에있는 사람이 아니었다."

여자가 매일 일상적인 명상, 요가, 저널링 및 반사를 통해 Cielo, Coral Room 또는 그녀가 대표하는 다른 나이트 클럽 중 하나에서 그것을 찢어 버리는 것을 상상하기가 어렵습니다. 나는 그녀가 지금 자신이 알고있는 것을 알고, 젊은 자아에게 무엇을 말할 것인지 묻습니다.

번스타인 (Bernstein)은 앞으로 몸을 기울여 넓은 미소를 짓고 완벽한 치아를 드러냅니다.

"릴렉스, 대단해!"

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2005 년, 번스타인은 바닥을 쳤다. 그녀는 과다 복용하지 않았다. 그녀는 자신이나 다른 사람들을 해치지 않았습니다. 그녀는 공개 붕괴가 없었습니다. 클럽 활동 후 평균 밤이었습니다. 이 시점에서 그녀는 100 파운드 미만이었습니다. 그녀의 친구들은 여러 번의 중재를 시도했지만 그것을 가지고 있지 않았습니다. 그녀는 심판의 악순환에 갇혀있었습니다.

번스타인 (Bernstein)은 판단을“사랑과의 분리”라고 정의합니다. 분리는 개인의 삶에서 비극이 닥쳤을 때 시작되며 우리는 진정한 사랑, 다시 말해서 사랑에서 멀어지게됩니다. 악순환은 우리가 무의식적으로 자신의 본성과 상충되는 것으로 판단 할 때 발생합니다. 우리의 고통을 마비시키기 위해, 우리는 그 판단을 다른 사람들에게 투영하여 죄책감을 느끼게하고 스스로 판단하고 주기도 반복합니다.

이 모든 것이 적용될 수있는 방법을 찾고 있다면, 매일 생각하는 것을 사십시오. 침대의 반대편에서 몇 번이나 깨어나 주변 사람들 모두에게 부정적인 감정을 불러 일으켰습니까? 은행이나 패스트 푸드 드라이브 스루에서 볼 수있는 사람에게 줄어든 자존심을 투영하기 위해“치트 날”에 몇 번이나 빠지셨습니까?

"우리는 기분을 좋게하는 것을 쫓아 야한다고 생각하지만, 아이러니 한 점은 기분이 좋으면 원하는 모든 것을 얻을 수 있다는 것입니다."

번스타인은“모닝콜이다. “매일 판단이 세상을 오염시키고 있기 때문에 우리는 사람들이 우리가 가지고있는 생각과 우리가 사용하는 단어와 다른 사람들에 대한 판단에 대해 깨어나고 책임을 져야한다고 말합니다. 그들은 우리의 관계를 오염시키고 파급 효과를 만듭니다. 이러한 행동을 치유하기 시작하면 더 긍정적 인 파급 효과가 생기기 시작합니다.”

데이브 모저

번스타인은 2005 년 10 월 2 일 초에 피곤한 숙취에 시달리며 다가오는 다가오는 일기에 다음과 같이 기록했다. 하나님, 우주, 누구든지 거기에 있습니다… 항복합니다.”아침에, 번스타인은 그녀가“청결하면 원하는 것을 다 가질 수 있습니다.”라고 말하는 내면의 목소리를 들었습니다.

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내면의 목소리는 번스타인이 그녀의 영적 연결이라고 생각하는 것입니다. 그녀는 자신을 claircognizant 라고 생각합니다.이 용어는 장의 수준에서 무언가를 아는 형태로 설명 할 수없는 사람들을 설명합니다. 그러나 그녀는 모든 사람이 자신의 방식으로지도를 받는다는 점을 빠르게 인식합니다. 그녀의 수업은 종교적이지 않으며 누군가가 엄격한 믿음을 사도록 요구하지 않습니다. 예를 들어, 심판 해독 에서 그녀는기도를 단순히
“두려움을 사랑으로 바꾸려는 의도.”

2005 년 아침 그녀의기도는 작고 단순했으며, 번스타인은 마약과 술을 영원히 멀리했습니다. 물론 쉽지 않았습니다. 중독은 매우 현실적이고 위험한 질병입니다. 그녀는 의식적인 항복에 대한 그녀의 이야기가 가이드 북이 아니라는 것을 처음으로 인정합니다. 그녀의 메시지의 진정한 힘은 사람들이 어떤 형태로든 그들의 내부 연결에 기꺼이 항복 할 수 있도록 고무시키는 데 있습니다. 친구들이 개입을 시도했을 때 기꺼이 노력했다면 상황이 달라졌을 수도 있습니다. 그러나 번스타인은 준비가되지 않았습니다. 그녀는 스스로 거기에 도착해야했다.

번스타인에 따르면, 누군가에게 줄 수있는 가장 큰 선물은 그들이 바닥을 찾게하는 것입니다. 마찬가지로, 당신이 할 수있는 가장 큰 해악은 첫 단계를 밟을 준비가되지 않은 사람을 강제로 바꾸는 것입니다. 그녀의 이야기는 새로운 것이 아니라 사람들과 공감을 불러 일으키지 만 수천 명의 사람들 앞에서 무대 위나 서점의 선반에서 이야기를 나눌만큼 용감했기 때문입니다. 그녀의 상처는 모두가 볼 수 있도록 열려 있습니다.

번식한지 4 개월 만에 번스타인은 그리니치 빌리지 아파트에서 6 ~ 7 명의 여성과 함께 작고 안내 된 명상 세션을 시작으로 긍정적 인 파문을 세상에 보내기 시작했습니다. 거기서부터 상황이 빠르게 움직였습니다. 2008 년까지 그녀는 여성을 연결하는 소셜 미디어 사이트 인 HerFuture.com을 시작했습니다. (GabbyBernstein.com은이 사이트를 흡수했습니다.) 2011 년까지 그녀는 첫 번째 책을 썼습니다. 그녀가 영적 스타덤으로 떠오르는 동안 번스타인은 여전히 ​​불안과 자기 의심에 직면 해 있습니다.

Bernstein은 Judgement Detox에서 다음과 같이 말합니다.“이 소개를 시작할 때 손가락이 떨립니다. “반복에 대한 제한적인 신념 이 있습니다. Judgment Detox 라는 책을 누가 쓰 십니까? 당신은 항상 판단합니다! "

판결 해독은 강제로 변화가 일어났기 때문에 통제를 포기하도록 지시합니다. 그것은 새로운 직업이나 관계와 같은 특정한 것들을 위해기도하는 것을 멈추라 고 가르칩니다. 왜냐하면 그것이 문제가 무엇인지 알고 있다고 가정하기 때문입니다. 이 전투는 혼자서 싸울 수 없기 때문에 당신을 사랑과 연결에서 분리하는 벽을 무너 뜨라고 가르칩니다. AA와 마찬가지로이 프로세스는 번스타인 (Bernstein)에서 온 실제 사람들의 관련 이야기를 제공하여 특이한 문제에 대한 보편성을 제공합니다.

“우리 모두가 고통을 겪습니다.”라고 그녀는 말합니다. “우리 모두는 합당하지 않고 버림받습니다. 그러나 동일성을 식별함으로써 우리는 초점을 분리에서 사랑으로 바꿀 수 있습니다.”

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어떤면에서 Bernstein의 이야기는 단지 ' 아니오' 라고 말하는 법을 배우는 것입니다. 그녀는 약물, 자기 판단, 자신이 충분하지 않다고 말하는 사람에게 거부하는 법을 배웠습니다. 그녀는 더 좋은 일이 생길 것이라고 믿었 기 때문에 좋은 일, 수익성있는 사업 기회를 거부했습니다.

그녀는“우리는 너무 많은 성과를 달성하기 위해 노력하고 있으며 실제로 다음 단계로 나아가고 있습니다.

그녀의 삶은 고도로 추진 된 사업가의 패턴을 따르지만 번스타인은 그녀의 업적이 그녀의 정신, 마음, 정신의 조화에 기인한다고 말합니다.

그녀는“신념 체계, 사고 형태, 같은 이야기를 계속해서 반복해서 우리를 너무 잘못 정렬시킨다”고 말했다. “따라서 우리는 종종 생각하고 있습니다. 오, 나는 내가되고 싶은 곳이나 다른 사람이되어야하는 곳으로 가려면이 모든 일을해야합니다. 진실은 정반대입니다. 우리는 우리가 진정 누구인지 되 찾아야합니다. 그리고 우리가 진정 누구인지는 기분이 좋은 사람입니다.”

그녀가 특히 많은 청중들과 이야기 할 때, Bernstein의 경력은 미리 정해진 것 같습니다. 자연스럽게 태어난 지도자 인 그녀는 유태인 청소년 그룹 회장으로서 사춘기의 주말 영적 휴양지로 급격히 올라갔습니다. 그녀의 카리스마적이고 거품이 많은 자연은 사람들을 가까이 끌어 들였습니다. 번스타인은 가장 어두운 중독의시기에도 자신의 미래를 확신했습니다.

그녀는 나이트 클럽에있는 사람들에게“저는 동기 부여 연설자와 자조 저자가 될 것입니다. "나는 그들과 함께 마약을 많이 먹었 기 때문에 나를 비웃을 것이다. 그러나 나는 알고 있었다."

회복 초기에 번스타인은“한 잔의 와인”에 대한 유혹이 맹렬했기 때문에 디너 파티에 참석하거나 친구들과 외출하는 데 어려움을 겪었습니다. 다른 프로세스와 마찬가지로이 프로세스에는 시간이 걸립니다. 그녀는 지난 12 년 동안 자신의 행복을 위협하는 모든 것에 대비 한 보호 장치를 구축하는 데 헌신했습니다. 물론, 그녀는 때때로 어두운 패치를 가지고 있습니다. 다른 사람들이 자신의 삶에 행복을 가져 오도록 영감을주는 생각은 물론, 침대에서 나올 수없는 날도 있습니다. 그것이 12 년 동안의 명상 연습, 매일의 만트라, 저널링, 요가 및 자기 인식이 만드는 것입니다. 트리거가 발생할 때 트리거를 볼 수있는 능력, 감정의 바퀴를 가져가는 대신 감사의 마음을 전합니다. 성장 기회, 그리고 그것을 넘어 이동.

"이 순간에 기분이 좋은 느낌과 조화를 이룬 느낌은 작년에 취한 모든 행동보다 훨씬 많은 힘을 가지고 있습니다."라고 워크샵 청중들에게 말합니다.

그녀의 사랑의 메시지는 숭배받지 않더라도 호평을받습니다. “정신 중독자”팬들은 그녀를 자신의 전문가로보고 있습니다. 이는 120 만 명 이상의 소셜 미디어 잠재 고객의 의견을 몇 분만 스크롤하면 분명합니다. 또는 Bernstein과 Deepak Chopra가 이끄는 33, 061 명의 목격자가 2014 년 가장 큰 안내 명상으로 기네스 세계 기록을 break습니다. 그녀의 팬들은 그녀의 영적인지도에 의존하지만 그녀의 Instagram 이야기에 대한 조언 (오디오 프로그램, 명상 : 두려움없는 로맨스를위한 명상 ), 직업 조언 및 미니 쿠킹 비디오를 좋아합니다.

"우리는 너무 많은 성과를 달성하기 위해 노력하고 있습니다. 실제로 다음 단계로 넘어갈 것입니다."

번스타인은“우리는 기분이 좋을 것입니다. “그것이 우리의 진정한 본성입니다. 우리는 기분을 좋게 해줄 수있는 것을 쫓아 야한다고 생각하지만, 아이러니 한 느낌은 기분이 좋으면 원하는 모든 것을 얻을 수 있다는 것입니다.”

데이브 모저

이 운동은 번스타인이 세대 이름이되기 전에 시작되었습니다. 그녀의 멘토는 Marianne Williamson입니다. 첫 번째 저서 인 《Return to Love : Recourses of Principles of "A Course in Miracles》 는 1992 년에 데뷔했으며, 이 브랜드의 비 특정 적 영성을 주류로 밀어 넣는 데 도움을주었습니다.

윌리엄슨은 이렇게 말합니다.“유아가 태어나지 않으면 아프거나 죽을 수도 있습니다. “어린이들에게 사랑이 필요하다는 것이 보편적으로 인정되고 있지만, 사람들은 몇 세에 그것을 필요로하지 않습니까? 우리는 절대하지 않습니다. 우리가 살기 위해서는 산소가 필요한만큼 행복하게 살기 위해 사랑이 필요합니다.”

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메시지는 시적만큼 간단합니다. 그것은 종교가 할 수없는 일부 사람들에게 의미를 제공했습니다. 20 년 동안 이제는 20 개의 무언가가 그 여자 영적 전문가의 성형 가능한 메시지를 공개적으로 받아들이는 10 년 전 : 크리스 섹시 암의 저자 크리스 카 (Kris Carr)와 인기 블로그 My Crazy Sexy Life ; 제니퍼 맥 칼로 소-길모어 (Jennifer Macaluso-Gilmore)는 종종 그녀의 고객에 의해 오라클로 불린다. 그리고 The Red Book의 저자 Sera Beak : 당신의 신성한 불꽃을 점화하기위한 맛있고 정통적인 접근 .

번스타인은“영성은 매우 골치 아픈 일이되었습니다. “ '사람들, 이것이 영성이 의미하는 바입니다'라고 말하지 않기 때문에 효과가 있습니다. '여러분이 자신의 이해의 영적 연결을 발전시키는 데 도움이되는 관행들이 있습니다.' "

이 편안한, 일품 요리의 영적 연결은 비평없이 오지 않습니다. 매력의 법칙을 다루는 일련의 책을 공동 집필 한 Esther Hicks는 사람들이 다른 관행에서 체리 픽을 선택하는 것은 혼란스럽고 도움이되지 않을 수 있다고 말합니다. 그리고 서양화 된 명상 휴양지에 대한 점점 더 많은 연구 경고는 손님이 직면 할 준비가되지 않은 감정적 인 외상을 겪을 수있게합니다.

베른슈타인은“기억을받을 준비가되어있는 장소에있을 때 종종 기억이오고 촉발된다고 생각한다. "나는 당신이 명상, 치료, 또는 어떤 종류의 자기 반성을 두려워 할 필요가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 당신의 두뇌가 실제로 잠금을 해제 할 준비가 될 때까지 당신을 보호 할 것이기 때문입니다."

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전문가와 대화 할 때, 특히 여전히 자기 판단력이 있다면, 그들이 말하는 모든 것을 내면화 할 수는 없습니다. 기분이 좋은 것이 실제로 나에게 좋은지 어떻게 알 수 있습니까? 생각은 저를 고수하며, 우리 둘 다 침묵 속에서 멈 춥니 다.

이 다락방에서 번스타인을 만나기 며칠 전에 저는 전 세계로 이주하기로 거의 결정을 내 렸습니다. 태국 걸프 섬에있는 작은 작가의 피정을 향한 것은 경력 이동만큼이나 생명 이동이었습니다.

나는 불행하지 않았다. 나는 탄탄한 직업, 훌륭한 남자 친구 및 가족 지원 시스템을 가졌습니다. 사실, 나는 아마도 내 인생에서 가장 안정된 장소에 있었을 것입니다. 오전 3시 38 분에 이메일이 아무 소리없이 도착했습니다. 정확히 3 분 후에 일어났습니다. 이 메모는 3 주 전에 저를 통해 선출 된 후보자가 어떻게 아픈 부모를 돌보기 위해 갑자기 집으로 돌아와야하는지 설명했습니다. 내가 직업을 원한다면 내 꺼야

나는 몇 시간 만에 걸을 때, 치아를 잃고, 치아를 잃고, 으깨는 일없이 큰 이정표에 도달 할 아홉 명의 조카와 조카에게서 멀리 바다를 가로 질러 이동하기로 결정했습니다.

번스타인은“이러한 내면의 지혜가 있다는 것을 신뢰하기 시작했으며 주저하지 말고 방향을 따르십시오.

왜 내가이 결정을했는지 잘 모르겠습니다. 내면의 목소리가 들리지 않거나 내면의 지혜를 느꼈습니다. 이 기회가 다른 잠재적 기회보다 더 큰 기쁨을 가져다 주는지 모르겠습니다. 모르는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 내가 말하는 것은 아마도 어떤 결정은 단지 결정일 뿐이며, 그 중 하나가 나에게 최대의 기쁨을 가져다 줄 것인지를 고려하면 정확한 반대가됩니다.

나는 또한 내 행동 지향적 태도를 우주에 항복하는 이런 유형의 사고 방식과 반대라고 생각했다. 그러나 번스타인과 더 많이 이야기할수록 공통점이 더 많아집니다. 동일성. 예외적으로, 나는 그녀의 꾸준한 자세를 취한 내 대화가 계속 깨어나고 있음을 알고있다.

데이브 모저

“영원히 차분한 것 같습니다.”나는 그것이 실제로 문제가 아니라는 것을 알고 그것이 내 자신의 불안감을 드러내는 것을 알고 있습니다.

“오, 아가씨들”그녀는 나이든 형제의 어조로 나를 유혹합니다. “나는 당신에게 거의 11 년이 걸렸습니다. 그 중 일부는 시간과 함께 제공됩니다.”

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번스타인은 카메라 작동 방법을 알고 있습니다. 그녀는 포즈 사이에서 쉽게 변형합니다. 잠깐, 그녀는 어깨 너머로 들뜬 미소를 짓고 있습니다. 다음으로, 그녀는 5 ​​피트 -4 인치보다 훨씬 키가 크고 엉덩이에 손을 대고 눈을 약간 좁혀서 포즈를 취했습니다. 갑자기 나는 워크숍 동안 몇 시간 동안 방을 명령 할 수있는 여성을 보았다. 비즈니스에 정통한 임원이 PR 캠페인을 시작한다고 상상합니다. 나는 25 살의 번스타인이 번화 한 도시가 활기를 되 찾는 것을보고 깨어있는 동안 그녀는 숙취와 후회와 성취되지 않은 잠재력을 간호한다.

개비 번스타인을 봅니다. 그리고 나는 내 자신을 본다. 그리고 나는 어느 쪽도 판단하지 않습니다.

우리가 차이나 타운을 돌아 다니면서 그녀는 긴장을 풀고있는 것 같습니다. 그녀의 메이크업 아티스트는 번스타인의 왼손을 장식하는 큰 다이아몬드 반지를 뒤덮고 있습니다. 그들은 링 보험에 대해 이야기하고 사기를 결정하는 것이 얼마나 어려운지에 대해 이야기합니다. 번스타인 (Bernstein)과 투자 은행 인 Zach Rocklin은 2014 년에 결혼했습니다. 그는 2016 년 초 JP Morgan을 떠나 사업 관리를 돕고 있습니다.

나중에 그녀는 과일 스탠드에 들러서 가시 배에 대한 그녀의 질문을 이해하지 못한 여성에게 큰 팁을 남겼습니다. 우리는 뉴욕시 피자 인 축복과 오늘 밤 날씨가 얼마나 따뜻한 지에 대해 이야기합니다.

다락방으로 돌아가서, 우리는 함께 시간이 다가오고 있습니다. 나는 그녀의 애완 동물 친구 중 하나, 침대에 짐을 배웠고 거친 하루를 보낸 후 따뜻한 목욕을 좋아한다는 것을 배웠습니다. 나는 그녀도 평평한 머리카락으로 어려움을 겪고 있다는 사실을 배웠고 네이비 블루가 촬영을위한 좋은 모습인지 확실하지 않고 대신 빨간색을 시도해 봅시다.

지금까지 번스타인은 그와 같은 짧은 기간 동안 인상적인 찬사를받은 사람이 목표가 없다고 주장 할 수있는 방법을 이해할 수 없기 때문에 똑같은 질문을 되풀이하는 것에 눈에 띄게 피곤합니다. 그녀는 여러 번 그렇게 구체적으로 생각하는 것은 문제가 있으며, 우주와 현재 자신의 직감이 당신을 올바른 방향으로 인도 할 것이라고 여러 번 말했습니다.

“저는 목표가 없다는 것을 알고 있습니다.”나는 천천히 시작합니다. "하지만 기대하고있는 것이 있어야합니다."

“내가 기대하는 유일한 것은 어머니가되는 것”이라고 그녀는 부드럽게 말했다. "이것은 내가 오랫동안 노력해 왔지만 실제로 항복해야했다."

나는지도없이 보이지 않는 목적지로 이동하는 것이 끔찍하다는 것을 이해하기 위해 그녀의 얼굴을 가로 질러 고통스런 모습을 볼 필요가 없습니다. 때때로 당신은 자신을 떠나야 만합니다.

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2018 년 2 월호에 실 렸습니다.