글루텐 무료 마늘 스케이프 수프 레시피

농장 신선한 마늘 작품 Scapes 여전히 구운 야채 사귀는에서 짜임새가있다, 그러나 빛, 여름 글루텐 국물이 크림에 그린 아스파라거스의 파운드와 결합된다.

, 올리브 오일, 소금, 후추와 아스파라거스 작품 Scapes 굽고은 스프 연기 여름 풍미를 추가한다. 부드러운 때, 야채는 베이 잎과 붉은 고추 조각의 힌트와 조림 국물에 함께 혼합됩니다. 대신 굽고, scapes와 아스파라거스 대신 sautéed 수 있습니다.

이 맛있는 수프의 각 국자는 여름의 온기와 녹색으로 가득합니다.

필요한 것

• 1 lbs. 세척하고 신선한 아스파라거스는 ". 긴 조각
• ½ 파운드 신선한 마늘 작품 Scapes 세척하고 (1)로 잘라 '로 절단 한 트리밍 긴 조각
• 1 큰술 끝난다. + 1 tsp. 올리브 오일, 분할 된
• 6 컵 글루텐 야채 국물
• 1 베이 리프
• ¼ TSP. 붉은 고추 부스러기 (또는 선호도마다)

만드는 법

1. 중간 정도의 열 그릴.
2. 큰 그릇에 올리브 오일 1 큰술을 아스파 라 거스와 마늘 모양으로 비비십시오. 소금과 후추로 넉넉한 계절. 코팅 될 때까지 던지십시오.
3. (이후 1 인치 조각으로 또는 그릴 전체 슬라이스) 굽고 야채 바구니 아스파라거스 마늘 작품 Scapes 배치. 채소 바구니를 그릴 중앙에 놓고 그릴 덮개를 닫습니다. 야채가 부드러 우며 쉽게 포크로 뚫을 수있을 때까지 약 20 분 동안 쿡하십시오.

1. 또는 밝은 초록색과 부드러운 색이 될 때까지 대형 프라이팬에 넣을 수 있습니다.
2. 야채가 굽거나 튀김을하는 동안 글루텐이 함유되지 않은 채소 수프, 베이 리프 및 고추 플레이크를 큰 비축 지점에 섞으십시오. 종기를 가져 와서 끓여야합니다.
3. 야채가 완성되면 국물에 넣습니다. 종기를 가져오고 1 ~ 2 분 더 요리하십시오. 열에서 냄비를 제거하십시오. 국물에서 만 잎을 제거하고 버리십시오.
4. 담그는 블렌더로 - 또는 일괄 적으로 블렌더를 사용하여 - 수프를 부드럽게 섞습니다.
5. 수프를 글루텐이없는 크래커 또는 홈 메이드 글루텐없는 크루통으로 큰 그릇과 꼭대기로 나눕니다. 즉시 서빙하십시오.

알림

• 항상 작업 표면, 도구, 팬 및 도구에 글루텐이 없는지 확인하십시오.
• 항상 제품 라벨을 읽으십시오. 모든 브랜드가 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 제조업체는 사전 통보없이 제품 공식을 변경할 수 있습니다.
• 의심스러운 경우 제품에 글루텐이 없음을 확인하기 전에 제조업체에 문의하기 전에 제품을 사거나 사용하지 마십시오.

마늘 모양은 무엇입니까?

• 마늘 모양은 두꺼운 줄기가있는 마늘이며 까딱한 다양한 마늘의 뿌리에서 자랍니다.
• 그들은 부드럽고 달콤한 마늘 향과 맛을 가지고 있습니다.
• 녹색 양파와 비슷한 방법으로 준비하거나 풍경에 기반한 페스토와 후 머스로 창의력을 발휘할 수 있습니다.

이 요리법 평가하기 나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!