글루텐 프리 스낵 조리법

에너지 바에서 브라 우니, 바나나 빵, 비스코티에 이르기까지 홈 메이드 글루텐 프리 간식은 글루텐이없는 아이를 좋아하는 간식 요리법으로 만들기 쉽습니다.

글루텐이없는 아이들의 영양 요구에 대해 자세히 알아보십시오.

- 11 of 11 글루텐 프리 홈 메이드 에너지 바 레시피

타일러 핀크 / 순간 / 게티 이미지

• 상업용 에너지 바 대신에 쉽고 간편하며 영양가 있고 경제적 인 대안, 조리법 홈 메이드 글루텐이없는 에너지 바는 아이들이 좋아하는 말린 과일, 너트 버터, 견과류, 씨앗, 감미료 등을 사용하여 개인화 할 수 있습니다.

  

  글루텐 프리 / 홈 메이드 에너지 바 레시피

  02 of 11 글루텐 프리 / 그레인 프리 아마와 아몬드 머핀

  무 글루텐 / 무 곡성 아마와 아몬드 가루 머핀. 2012 © Teri Lee Gruss

  벼, 사탕 수수, 콩가루, 타피오카, 감자 전분, 옥수수 전분, 크 산탄 검 또는 구아 검 없음. 이러한 맛있는 글루텐이 함유되지 않은 / 곡물이 들어 있지 않은 아마 (flax)와 아몬드 (ammond) 식사 머핀은 도넛처럼 맛이 있지만 건강이 좋습니다!

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  무 글루텐 / 무 곡물 아마와 아몬드 머핀

  03 글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키

  글루텐 프리 초콜릿 쿠키. Photo 2012 © Teri Lee Gruss

  물론 글루텐없는 초콜릿 칩 쿠키를 좋아할 필요는 없습니다. 누가하지! 이 조리법을 변경하고 두 가지 간단한 변경을 수행하여 상쾌하고 상큼한 쿠키로 바꾸십시오.

• 글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키 조리법

  

  04 of 11 Homemade Gluten-Free Carob Brownies

  글루텐 프리 Carob 브라우니. isotockphotos

  캐로 브 파우더는 자연스럽게 코코아 파우더보다 단맛이 많으며 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨 및 셀레늄의 좋은 공급원입니다. 건강 식품 상점 및 대형 식료품 점에서 구운 유당 분말을 찾으십시오.

• 글루텐 프리 캐롤 브라 우니 제조법

  

  아래 11 개 중 5 개까지 계속 진행하십시오.

  05 of 11 글루텐 프리 수제 라이스 크리스피 바

  글루텐 프리 수제 라이스 크리스피 바. 사진 © 2012 Teri Lee Gruss

  홈 메이드 글루텐 프리 쌀 바삭 바는 아주 쉽고 꼭해야만합니다. 내 것도!
• 글루텐 프리 수제 쌀 Krispie Bar Recipe

  

  06/11 글루텐 프리 호박 "도넛 홀"미니 머핀

  글루텐 프리 호박 "도넛 홀"미니 머핀. 사진 © 2012 Teri Lee Gruss

  무 글루텐 호박 "도넛 구멍"미니 머핀은 구운 것이 아니라 기름에 튀긴 것이 아니라 호박이 풍부한이 맛있는 패스트리는 무 지방입니다. 따뜻한 미니 머핀을 녹인 버터에 담근 후 설탕을 넣습니다. 우리의 간식 조리법보다 더 달콤한이 미니 머핀은 진정한 치료법입니다.

• 글루텐 프리 호박 "도넛 구멍"미니 머핀 레시피

  

  07 of 11 글루텐 프리 참깨 파삭 파삭 한 쿠키

  글루텐 프리 참깨 파삭 파삭 한 쿠키.2012 © Teri Lee Gruss

  슈퍼 선명하고 맛있는 글루텐없는 참깨 쿠키가 정말 건강합니다! USDA 영양 데이터베이스에 따르면, 참깨는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철, 구리, 아연 및 셀레늄을 포함한 미네랄의 좋은 원천이며 나트륨이 적습니다. 그들은 지방산이 풍부하지만 콜레스테롤이 없습니다. 와우, 그건 건강에 좋은 스낵 쿠키 야!

• 글루텐 프리 참깨 파삭 파삭 한 쿠키 조리법

  

  08 of 11 글루텐 프리 수제 아몬드 비스킷

  글루텐 프리 아몬드 비스켓. 사진 2012 © Teri Lee Gruss

  건강에 좋고 만들기 쉽고, 글루텐이없는 아몬드 맛의 비법에는 토스트 아몬드, 아마란스 가루 및 아몬드 가루가 들어 있습니다. 비스코는 튼튼한 포장용 스낵으로 글루텐을 무료로 즐기는 스낵, 갈색 포장 및 여행에 적합합니다.

• 글루텐 프리 아몬드 맛 비스코 레시피

  

  아래 11 개 중 9 개까지 계속 진행하십시오.

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  무 글루텐 아이스크림 샌드위치 바

  글루텐 프리 홈 메이드 아이스크림 샌드위치 바. 사진 © 2012 Teri Lee Gruss
• 직접 만든 무 글루텐 샌드위치는 쉽게 만들 수 있습니다! 냉동실에 담아서 아이가 좋아하는 글루텐이없는 간식을 드시고, 내가 오래도록하지 않으실 것을 약속드립니다. 아이들이 친구들이 많이 생기면 이중 배치를 생각하십시오.

  무 글루텐 아이스크림 샌드위치 바 레시피

  

  10 of 11 글루텐 프리 바나나 빵

  글루텐 프리 수제 바나나 빵. 사진 © 2012 Teri Lee Gruss

  글루텐이없는 사탕 수수 가루와 아마란스 가루와 3 개의 대형 바나나로 만든 글루텐이 함유되지 않은 바나나 퀵 빵의 조리법에는 아이들이 좋아하는 풍미가 가득합니다.

• 글루텐 프리 바나나 빵 레시피

  

  11/11 글루텐 프리 / 유제품 프리 / 그레인 프리 악마의 식품 플랙스 마이크로 머핀

  Teri 's 글루텐 프리 / 그레인 프리 악마의 식품 마이크로 머핀. 이미지 © 2012 Teri Lee Gruss

  내가 마신 초록색 머핀 제조법에 대해 좋아하는 것은 재료가 얼마나 건강에 좋으며 (글루텐, 유제품 및 곡물이 없는지),이 "기적"머핀을 만드는 것이 얼마나 믿을 수 없을만큼 쉬운 지입니다.

• 무 글루텐 / 유제품 프리 / 그레인 프리 악마의 식품 플럭스 마이크로 머핀 제조법