당신의 기쁨을 찾는 그레첸 루빈

행복은 애매하고 주관적인 개념입니다. 베스트셀러 작가 인 그레첸 루빈 (Gretchen Rubin)은 그레첸 루빈 (Gretchen Rubin) 과 함께 인기있는 Podcast Happier 의 공동 주최자이자 습관과 행복에 관한 주요 전문가 중 한 명으로, 그것이 어떻게 생겼는지 정의하거나 상상하기보다는 그것을 구축하는 데 집중해야한다고 말합니다. 우리의 개인적인 삶. 결국, 행복의 40 %를 차지하는 연구는 우리의 지배적 인 생각과 행동에 있습니다. 루빈은 SUCCESS 공헌 편집자 인 멜 로빈스 (Mel Robbins)와의 인터뷰에서 행복을 쌓는 데 관계가 얼마나 중요한지 강조합니다. 또한 Rubin의 4 가지 습관 경향 유형 (Upholder, Obliger, Questioner 및 Rebel)을 배우고 유형이 내외부 기대에 반응하는 방식에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오.

이 인터뷰는 2017 년 2 월 SUCCESS 잡지의 SUCCESS Talks Collection 에 실려 있습니다.

테이크 아웃 :

행복이란 무엇입니까? 정의해야합니까? 루빈은 우리 삶에서 정말로 중요한 것이 무엇인지 확인함으로써 이러한 질문에 답합니다.
관계는 행복의 열쇠입니다. 당신은 건강한 방법으로 당신을 재배하고 있습니까?
습관성 경향 유형은 일을하는 동기를 보여줍니다. 생산성을 극대화하기 위해 유형을 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.
왜 침묵과 고독이 두뇌를 회복하고 몸을 상쾌하게하는 데 꼭 필요한지 들어보십시오.

이 에피소드에서 가장 좋아하는 인용문 :

““행복 프로젝트”를 시작하기 전에는 결코 행복에 대해 생각하지 않았습니다. 일단 우리가 그것에 대해 생각하기 시작하면, 우리를 더 행복하게 해줄 것들에 대한 좋은 생각을 갖게됩니다. 그 일을 멈추고 다시 생각하기 만하면됩니다.”

SUCCESS 잡지 의 모든 호에 포함 된 인기있는 오디오 프로그램 인 SUCCESS Talks 는 이제 팟 캐스트로 제공됩니다 . SUCCESS Talks 는 Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss 및 Barbara Corcoran과 같은 저명한 비즈니스, 창의성 및 사고 리더와의 매혹적인 인터뷰를 특징으로합니다. SUCCESS Talks 는 듣는 사람이 마음, 몸, 정신을 키우고 발전시키는 데 중점을 둡니다. 매월 주제가 다르며 가장 큰 목표를 달성하고 진정한 열정을 발휘할 수 있도록 설계된 주요 테이크 아웃이 포함됩니다.

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