adhd, ocd 및 binge 구매 습관을 한 번에 악화시키는 방법

정신 건강을 테스트하고 싶습니까? 옷장을 청소하십시오.

ADHD가 완료되지 않은 상태로 붕괴되기 전에 20 가지 방향으로 이동하지 않으면, OCD는 옷장에서 가장 중요하지 않은 (그리고 의심의 여지없이 육안으로 볼 수없는) 영역을 구성하기 위해 노력을 집중시킵니다.

The Container Store에서 작은 플라스틱 상자에 넣기 전에 인테리어 디자이너 Jennifer Adams의 혼란스러운 팁을 사용해보십시오. (Container Store가 곧 새로운 옷장 조직 서비스를 출시하기 전에 할 것입니다. 나는 당신에 대해 모르지만 그러한 의지력은 없습니다.)

1. 영원한 닭고기 나 어디서부터 시작해야하는 계란에 갇혀 있습니까? Adams는 항상 먼저 정리해야한다고 말합니다. "어차피 정리하기 전까지는 정리할 수 없기 때문에 스스로 어려워하는 이유는 무엇입니까?"

2. 옷장의 한 부분 만 작업하십시오. 딱 하나만. "바닥, 신발, 드레스 또는 상단 선반부터 시작하십시오."전체 옷장을 통과하지 않으면 (적용하지 않을 것) 최소한 하나의 영역을 완전히 완료하고 점검해야합니다. 명부.

3. 3 개의 큰 상자 나 세탁 바구니를“기부”, “수리 / 깨끗함”및“잘 모르겠 음”으로 지정하십시오. 옷은 즐겨 찾기를 엉망으로 만들지 않고 한동안 입지 않은 물건으로 바로 건너 뜁니다. . 자주 착용하지 않는 품목에 대한 결정은 좋아하는 스웨터가 더 좋은 날을 보았는지 여부를 측정하는 것보다 빠릅니다.

4. 다음으로 옷장의 뒤 또는 맨 위 또는 맨 아래에서 시작하여 신발로 이동하십시오. 아담스는이 옷은 가장 적게 입었고, 다시 말하면, 유지할 것인지 기부 할 것인지를 결정하는 가장 쉬운 방법이라고 말합니다.

5.“확실하지 않은”상자가 타임 캡슐이 되려고합니다. 포장하고 날짜를 기입하십시오. "1 년 안에이 상자를 열지 않았다면 기부하십시오"라고 Adams는 말합니다.

6. "수리 / 청소"상자를 수행해야 할 작업별로 정리하십시오. 수리가 필요한 신발은 가방 하나에, 재봉이 필요한 품목은 다른 가방에 넣으십시오. 그런 다음 타임 캡슐을 만드십시오. 해당 아이템을 버릴 시간을 따로 설정하십시오. Adams는“한 달 동안 여전히 차량 트렁크에 있다면 기증하십시오. "당신은 그들에게 헌신하지 않았습니다."

그래서 그 가방은 TJ Maxx, Goodwill에가는 가방, 고급 재판매 점에 가져갈 가방, 그리고 내 차 트렁크에있는 다른 모든 가방 (타임 캡슐)으로 돌아 가야합니다. 그래, 타임 캡슐이야 나는 내 이유가 있다는 것을 알았습니다.

Jennifer Adams는 어려운 어린 시절의 성공을 인정합니다. 그녀가 가정부에서 가정 디자인으로 어떻게 갔는지 알아보십시오.