코칭이 일하는 엄마에게 용기를 줄 수있는 방법

코칭을 통해 보울을 어떻게 오를 수 있습니다. Getty Images / swissmediavision

최근에 나는 펑크가났다. 어떻게 행운을 빌어 요 모든게 장미처럼 보이죠? 저처럼 일하는 엄마가 붙어 있나요? 그것은 모든 사람에게 일어납니다. 때때로 우리는 우리 자신 만의 방식으로 들어가기 때문에 움직이기가 어렵습니다.

내가 그걸 어떻게 했니? 나는 코치를 당했다 .

때로는 문제 나 도전이 큰 보울처럼 우리보다 더 크게 느껴질 때가 있습니다. 인생은 너무 빨리 움직여 흐느껴 울부 짖는 혼란에 빠지거나 에너지와 지식을 찾는 것이 매우 쉽습니다.

"나중에 대답이 나올거야. "또는"모든 것이 스스로 작동합니다. "또는"나는 지금 내 관심이 필요한 다른 많은 중요한 일들이있다. "우리가 스스로에게 말하는 변명이다. 돌맹이가 그냥 거기 앉아있게하면 좋습니다. 우리가 나중에 이해할 수 있습니다. 이 생각은 너무 바르게 느껴져서 돌맹이에서 멀리 걸어옵니다.

이 사고 방식은 더 이상 우리에게 효과가 없습니다. 우리는 모든 사람을 돌봐야하기 때문에 기다려야합니다 … 기다리는 대가가 있습니다.

지연은 불안, 걱정 또는 분노를 유발합니다. 당신이 정말로 원하는 것을 무시한다면 당신은 기쁨으로 뒤로 물러 설 것입니다. 당신이 저항을 느끼는 것은 그것이 당신이 일을 시작하려는 것이기 때문입니다. 둥근 돌을 옮길 용기를 찾으십시오.

코칭으로 볼더를 무너 뜨릴 용기가 생겼습니다. 내가 얻은 바는 다음과 같습니다.

꼭해야 할 일이 있기를 바랍니다.

돌맹이가 움직일 수 있으며 모든 것이 정상적으로 끝납니다.

우리는 함께 많은 다른 시각을 발견했습니다. 저는 그러한 관점 중 하나에서 인생을보기로하고 제 통제하에있는 선택을 발견 할 수있었습니다.

나에 대해 이야기 할 수있는 헌신적 인 시간

코치 된 행동으로 인생의 둥글 둥글 둥글 거리는 시간을 갖게되었습니다. 내가 코치 한테 말하면 나는 거기에있을 것이고 나는 뒤로 물러 설 수 없기 때문에 나를 구출로부터 구해 냈다.

다른 중요한 것들은 없었고, 자기 발견이 더 중요하다고 말하는 이유가 있다면. 나는 약속을했다.

나에게 초점이 맞춰서 이야기해야 할 것이있다.

나는 일시 정지 버튼을 눌러 나의 필요와 필요에 초점을 맞출 수있는 기회를 얻었다. 나는 가족과 사업을 운영하는 데 바쁩니다. 그래서 그 일들에 대해 생각하지 말고 제가 어떻게 인생을 영위하고 있는지에 초점을 두는 놀라운 느낌입니다.

나는 개인적인 에너지와 감정을 잘 관리하지만 때로는 삶이 도래합니다.

코칭을 받으면 내 모든 감정을 진정으로

느낄 수있는 공간이되었습니다.아마 우리는 감정이 상처를 입어 감정을 상하게 할 수 있다고 생각하지만, 상대방에 자유가 있다는 것을 느낄 수있게한다면 어떨까요?

그 결과로 자유가 생겨났습니다. 그 돌맹이로부터의 자유는 내가 추락하게 된 새로운 길을 공개했습니다. 나는 우리가 함께 만든 대담한 행동 계획에서 더 용감하고 기쁨을 느끼며 앞으로 나아갔습니다. 코칭 덕분에 그 돌맹이의 무게가 내 어깨에서 들었던 것처럼 느껴졌다. 나 혼자서이 모든 것을 알아 냈을 까? 어쩌면 어떤 시점에, 그러나 나는 기다릴 시간이 없다.