미루는 것을 멈추는 방법

Q : 미루는 것을 멈추기 위해 모든 것을 시도했지만 아무 효과가 없습니다. 지연주기를 한 번에 끝내는 데 사용할 수있는 방법이 있습니까?

A : 먼저 모든 지연이 나쁘지는 않다는 것을 알아야합니다. 내가 오랫동안 선전 한 것은 긍정적이고 부정적인 지연의 개념입니다. 지금 자기 대화를 생각해보십시오. 그것은 당신을 지원하고 물건을 내려야 합법적 인 이유를 제공합니까? 아니면 무언가를하고 싶지 않다는 이유로 변명하고 있습니까? 모든 미루는 당신이하는 말로 돌아옵니다. 때때로 우리는 오, 정말 중요하지 않다고 말합니다. 나중에 할게요 아무도 신경 쓰지 않는다. 또는 때때로 우리는 말할 수 있습니다. 당신은 알고 있습니다. 그것은 부정적인 지연입니다.

아무 것도하지 않으면 정확히 얻을 수있는 것입니다. 무언가를한다면 가능성은 끝이 없습니다.

사실 일 때는 스스로 결정해야 할 합법적 인 일이 있습니다. 결정을 내리기 전에 좀 더 소중한 통찰력을 얻으려면 약간의 시간이 필요합니다. 그것은 긍정적이고 전략적인 지연입니다. 오늘 밤에 잠을 자야한다고해도, 저녁 내내 직관을하게하면 더 나은 결정을 내릴 수 있다는 것을 알기 때문에 긍정적 인 지연입니다.

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 2 월호에 실 렸습니다.