건강한 생활 습관에 대한 JJ 버진
차례:
“신체는 은행 계좌가 아닙니다. 그것은 화학 실험실입니다.”이것은 미국 최고의 피트니스 및 영양 전문가 중 하나 인 JJ Virgin의 진언입니다. 그녀는 건강 및 피트니스 업계에서 25 년 동안 근무했으며 뉴욕 타임즈 베스트셀러 인 버진 다이어트 (Virgin Diet : Drop 7 Foods, 7 Pounds Loss, Just 7 Days )의 저자입니다. 버지니아의 전 성공 출판사 대런 하디와의 토론은 당신이 어떤 도전에 직면 하든지간에 건강하고 건강하게 지내도록 돕는 전략들로 가득합니다.
이 인터뷰는 2014 년 5 월판 SUCCESS 잡지의 SUCCESS Talks Collection 에 실려 있습니다.
좋아하는 인용문 :
“우리는 누군가 체중을 줄이려면 실제로 건강을 유지해야한다고 생각했습니다. 이제 우리는 건강을 위해 체중 감량을하고 체중 감량을하는 사람들은 실제로 더 많은 체중을 감량하고 장기적으로 체중을 줄이는 것을 알고 있습니다.”
- JJ 버진
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