휴식, 갱신, 재부팅

적응 기간없이 에베레스트 산을 오르시겠습니까? 당연히 아니지.

같은 방법으로, 당신은 엄격하고 도전적인 변형을 준비하기 위해 신체를 갱신, 재설정 및 재조정 하기위한 시간이없는 훈련 프로그램을 시작해서는 안됩니다.

내가 피트니스 프로그램을 시작하는 최악의 시간이 내일이라고 말하면 많은 사람들이 실제로 준비됩니다. 그보다 더 나쁜 유일한 날은 오늘입니다.

물론, 다른 모든 사람들은“ 소파에서 일어나서 오늘 움직이십시오. "

문제는 미국인들이 지나치게 스트레스를 받고, 서빙을 받고, 영양이 부족하고, 늦잠을자는 것 입니다. 충분한 수면과 휴식을 취하지 못했습니다. 그리고 많은 사람들에게 우리의 영양 부족입니다. 우리의 몸과 마음은 스트레스 상태에 있습니다.

그리고, 변형 프로그램을 시작하기 위해 열심히 훈련을 시작하는 경향이 있지만, 신체의 훈련과 컨디셔닝은 스트레스를 가중시키는 것입니다.

새로운 교육 프로그램에 열심히 참여한 수천 명의 사람들과 이야기를 나;습니다. 그들은 온전히 쳐서 맞을 준비를하고 갑자기 갑자기 피곤하고 지쳐 버립니다.

지난 10 년 동안 우리는 다음과 같은 변형 프로그램을 통해 많은 것을 배웠습니다. 신체에 스트레스가 가해지면 스트레스에 스트레스를 더할 수 없습니다.

스트레스에서 스트레스로 가면 신체가 폐쇄됩니다. 그것은 이화 작용 상태 라고 불립니다. 당신의 몸은 부서지고 있습니다.

삶의 힘에서 나는 준비하기 위해 처음 12 일을 준비했습니다. 이를 통해 성공 챌린지에 대한 FIT를 강력하게 시작할뿐만 아니라 놀라운 결과로 강력하게 마무리 할 가능성이 크게 향상됩니다.

우리는 6 월 1 일 월요일에 약 6 일간의 재부팅으로 SUCCESS Challenge의 FIT를 공식적으로 시작했지만 왜 기다려야합니까? 오늘 재부팅을 시작하고 먼저 시작하십시오.

당신에게 내 선물. 책을 소유하고 있지 않다면 지금 5 장 (pdf 파일) 을 모두 읽어 내일 시작하십시오.

단 12 일 만에 기분이 얼마나 좋은지 곧 알게 될 것 입니다!

체력 과 건강을위한 가장 중요한 첫 번째 운동 인“몸과 마음을위한 전체 시스템 재부팅”인 Life for Life의 1 단계로 성공과 변혁적인 90 일을 맞이한 우리와 함께하십시오.

재부팅하십시오!

다음주까지…

숀