쓰레기를 버리십시오 : 양심을 깨끗이하려면 짐을 이해하십시오.

몇 주 전에 집으로 돌아가 가장 좋아하는 토크 라디오 쇼를 들으면서, 나는 이전에 행복하게 인식하지 못했던 나 자신에 대해 중요한 것을 발견했습니다.

호스트는 다양한 신경 진드기에 대해 이야기했습니다. 한 사람은 앞뒤로 간격을 두는 습관이 있다고 말했지만 다른 사람은 다리 경비원이되는 것을 인정했습니다. 책상이나 식탁에 앉아있는 동안 계속 다리를 위아래로 펌핑하는 다리 경비원을 알고 있습니다. 그것은 다른 사람들에게는 성가 시지만, 내가하고 있다는 것을 결코 깨닫지 못합니다. 결국, 다리를 튀는 주인은 이것이 자신의 인생에서 근본적인 죄책감의 증상이라고 들었다고 말했다.

죄책감을 느끼는 것은 무엇이든, 실제로는 모르겠습니다. 누구도 완벽하지는 않으며, 모든 사람들과 마찬가지로, 나는 다시 돌아가고 싶은 길을 따라 약간의 실수를 저질렀습니다. 그러나 나는이 물건이 내 잠재 의식에 그렇게 존재한다고 생각하지 않았습니다.

그 후 얼마되지 않아 SUCCESS 사무소의 편집 회의에서 온라인 만우절 개그에 대한 아이디어를 논의했습니다. meh… 잡지로 상표를 붙인 단지 re-branding에 정착하기 전에, 우리는 FAILURE 와 함께가는 아이디어를 가지고 놀았습니다 . 너무 명백하고 사악한가요? 그래서 우리는 그것을 선택하지 않았습니다. 어쨌든“36 가지 이유 직후 당신은 절대로 사업을 열지 말아야한다.

나는 그것이 지난 몇 년 동안 나 자신에게 해왔 던 일인지 궁금해했다. 낙관적으로 낙관적으로 나아 가기보다는 실수와 결점을 찾기 위해 쓰레기를 나 자신에게 이야기했다. 나는 나 자신을 불행한 사람으로 생각하지 않지만 더 행복 할 수 있는지 물었다. 물론 할 수있었습니다.

그 무렵, 모든 SUCCESS 편집자들은 비즈니스 리더를위한 새로운 책인 HeadTrash : 당신과 성공 사이에있는 정크 청소하기 에 관한 보도 자료를 이메일로 보냈습니다 . 이제 내 죄의식이 의식의 일부 였고, 표면 아래 숨어 있지 않았기 때문에 나는 흥미로웠다. 그래서 나는 28 개의 질문 인“HeadTrash Index”를 통해 내 진단을 확인하려고했습니다. 설문지는 당신이 그들의 심각성과 빈도로 대답하는 다양한 자기-제한적 사고를 제안합니다. 예를 들어, “저는 기분이 좋지 않은 과거 경험을 되살립니다.”– 보통 은 아닙니다. – 또는“모든 것이 건강하다는 것을 확신 한 후에도, 나는 그것이 그렇지 않다는 것을 계속 걱정합니다.”- OK, 보통 – 그리고“ 나는 대화 중에 사람들을 정기적으로 차단했습니다.”- 음, 때로는 …

결과적으로, “HeadTrash Cocktail”에는 상당한 양의 죄가 포함되지 않았으며, 편집증, 불안, 오만 및 분노도 비교적 적습니다. 퀴즈에서 밝혀낸 가장 큰 내부 장애는 두려움과 통제의 필요성입니다. 웹 사이트는 이러한 생각의 진화론 적 뿌리를 설명하는 데 도움이됩니다.

더 좋은 점은, 실제 행업에 대한 이해로 무장 한 것입니다. 따라서 피할 수 있다면 더 이상 미세 관리를하지 않아도됩니다. 그리고 나는 단지 작은 걱정 때문에 말을하거나 결정을 내리지 않는 것을 알고 있습니다. 무엇보다도, 나는 몇 주 전에 죄책감을 느꼈다고 생각하지 않은 것들에 대해 죄책감을 느끼지 않습니다. 난 그냥 자유 로워

다음에 다리가 미쳐지는 것을 보았을 때 심호흡을하고 긴장을 푸는 것을 알게 될 것입니다. 내 책상에서 나를 공격 할 준비가 된 사브르 이빨 이 없습니까?