내 에너지를 관리하는 것이 내 인생의 큰 순간을 더 좋게 만든 이유

무대 위를 걸을 때 가슴이 팽팽 해지는 느낌이 들었습니다. 나는 긴장했지만 정말 흥분된 긴장이었다. 이것은 무대 위에서 걷는 것과 많은 군중들에게 다가왔다. 엘렌 드 제너 레스 쇼 (Ellen DeGeneres Show) 의 손님으로 등장한이 순간을 기대하면서 몇 주 동안 팽팽한 에너지가 쏟아져 나왔습니다 . 엘렌에게 내 이야기를 들려주고 웃음과 놀라운 TV의 여왕과 춤을 추는 꿈은 실현되었습니다!

그러나 이제는 끝났으므로 대학 스포츠를 한 이후로 느끼지 못한 것을 느꼈습니다. 나는 지쳤다. 실제로 쇼에 참석하는 것이 어려웠 기 때문에 (매우 좋았습니다), 나는이 기회를 준비하는 데 많은 시간과 에너지를 소비했으며 지금은 끝났습니다.

플레이 오프 중에 에너지를 어떻게 사용했는지 기억했습니다. 나는 게임으로 이어지는 날에 너무 많은 에너지와 흥분을 가지고 있었고, 간신히 견딜 수있었습니다. 그러나 경기 시간에 내 에너지는 사라졌고 계속 득점하고 계속 나아갈 수밖에 없었습니다. 고맙게도 나는 에너지를 관리하고 순간을 존중하는 진화하고 배웠습니다.

나를 위해, 내 에너지를 관리한다는 것은 큰 행사 전에 자신을 늦추는 것을 의미합니다. 나는 내 생각에 경주 생각을 늦춘다. 나는 집중하고 호흡을 늦춘다. 나는 내 심박수를 듣고 꾸준히한다.

때가되면 참석할 수 없다면 기회를 놓칠 수 있습니다.

그래서 무대에 나와 엘렌과 함께 춤을 추는 순간, 나는 정말로 꿈을 꿨고 이것이 나의 꿈이 실현된다는 것을 깨달았습니다. 때가되면 참석할 수 없다면 기회를 놓칠 수 있습니다.

나는 흥분에서 지쳤을 지 모르지만, 나는 나 자신을 선물했기 때문에 지치지 않았습니다. 나는 에너지 관리가 내가 개발할 수 있었던 최고의 기술 중 하나라는 것을 깨달았고이 경험이 훨씬 나아졌습니다. 속도를 줄이고 에너지를 관리 할 수 있습니다 .