당신을 다시 잡아주는 10 가지 일상 습관

하룻밤의 성공과 같은 것은 없습니다. 당신이 존경하는 모든 성공한 사람들은 매일 선택하여 성공을 거두었습니다. 이러한 선택 중 일부는 특별하지만 대부분 한 번에 한 단계 씩 추가되는 간단한 습관입니다.

성공한 사람들은 자각하고 자신의 개인적 발전을 진지하게 받아들입니다. 그들은 정기적으로 습관을 평가하고 지속적인 개선을 위해 노력합니다.

습관을 얼마나 자주 평가하십니까? 추가 동기 부여, 영감, 에너지 및 성공을 창출하기 위해 개선 방법뿐만 아니라 승리를 축하하고 구축하는 방법을 얼마나 자주 찾고 있습니까?

일과 인생에서 더 많은 성공을 원한다면 하루를 바꾸면서 시작하십시오.

성공에서 당신을 방해 할 수있는 습관 중 하나 또는 전부를 살펴보십시오. 나쁜 습관을 잃고 새로운 습관을 만드는 것이 더 큰 성공, 영향 및 성취로 나아가도록하는 첫 번째 단계입니다.

1. 당신의 아침 일과가 존재하지 않습니다.

접시에 너무 많은 것이 있고 모든 것이 시급한 경우, 귀중한 아침 순간은 문 밖으로 나가는 데 필요한 모든 일을 서두르는 데 소비됩니다.

그러나 성공을 보장 할 수있는 가장 중요한 기회 중 하나가 빠졌습니다. 당신은 더 나은 성능을 위해 당신을 육체적으로 그리고 정신적으로 준비시키는 당신의 생활에 고유 한 아침 루틴을 설계 할 수 있습니다. 당신에게 활력을 불어 넣고 집중력을 높이는 루틴을 개발하는 데 10 ~ 15 분이 더 걸릴 경우, 압도적 인 느낌으로 시작하는 대신 하루 동안 더 자신감을 갖고 더 효과적 일 것입니다.

저의 일상에는 감사의 말과 약간의 읽기와 쓰기가 포함됩니다. 나는 집이 조용 할 때 다른 사람들보다 먼저 일어나는 것을 좋아합니다.

2. 어려운 일이 생길 때 당신의 강점을 잊어 버립니다.

종종 예상치 못한 혼란에 직면 할 때 헤드 라이트에서 사슴처럼 under 거리거나 사슴처럼 마비됩니다. 그러나 매일 자신의 강점을 상기 시키면 자기 의심의 스핀 사이클에 뛰어 드는 것보다 더 나은 솔루션으로의 길을 빠르게 시작할 수 있습니다.

내가 가장 좋아하는 평가 중 하나는 StrengthsFinder이며 매주 (때로는 매일)도 내 강점을 활용하도록 상기시켜줍니다.

3. 미성년자 전공…

… 매일 달성해야 할 가장 중요한 것들을 우선시하는 대신. 시간 관리 방식을 점진적으로 변경하면 생산성과 행복을 높일 수있는 또 다른 방법입니다. 매일 아침해야 할 3 가지 주요 사항을 결정하거나 중단없이 60 분 동안 한 가지에만 집중하도록 타이머를 설정하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.

4. 에너지 뱀파이어가 당신의 시간을 소비하게합니다.

이러한 "뱀파이어"는 이메일을 너무 자주 확인하는 것과 같이 시간을 낭비하는 작업이거나 프로젝트를 달성하는 데 중요하지 않은 사람들이 될 수 있으며, 자신의 작업을 피하고 있기 때문에 대화에서 당신을 사로 잡았습니다. 몇 가지 작은 단계 만 거치면 "방해 사절"설정 및 작업 수행을위한 알람 설정과 같은 일정 관리 작업을 수행 할 수 있습니다.

다음 3 개는 완벽주의에서 태어난 습관입니다. 회복 완벽 주의자로서, 나는 이것들에 상당히 익숙하다! 좋은 소식은 누구나 다음과 같은 나쁜 습관을 극복하는 데 계속 발전 할 수 있다는 것입니다.

5. 다른 사람에게 위임 할 수있는 작업을 수행합니다.

당신은 당신이 더 나은 일을 할 수 있다고 생각합니다. 또는 팀을 지속적으로 수정하거나 미세하게 관리하면 동기 부여가 사라지고 최선을 다하는 일을 방해 할 수 있습니다.

6. 당신은 걸려 넘어 지거나 좌절에서 회복하는 데 너무 많은 시간을 소비합니다.

상황을 신속하게 평가하고 계획을 결정하는 대신 에너지와 집중력을 소진시키는 순환주기에 빠지게됩니다. 당신은 당신이 존경하는 모든 사람이 많은 실패와 좌절을 겪었 음을 잊었을 것입니다. 그들 중 일부는 전설적입니다.

저의 가장 성공적인 사업은 자금 조달에 마침내 동의하기 전에 은행 계좌의 마지막 $ 33로 떨어졌습니다. 몇 년 안에, 우리는 연간 매출에서 2 억 달러로 성장했습니다! 습관과 사고 방식을 개발하여 좌절의 많은 이점을 찾을 수 있습니다.

7. 미루는 것.

우리의 완벽주의는 무엇보다도 미루는 것과 관련이 있습니다. 지연은 자신감이 부족하거나 잘못되거나 비난받을 염려를 가릴 수 있습니다. 완벽주의는 전략이나 계획에 결함이 없도록하기 위해 새로운 이니셔티브를 시작하거나 기존 이니셔티브의 다음 단계를 시작하는 것을 느리게 만듭니다.

완벽주의가 당신의 사고와 시간 관리에 들어온다는 것을 인식하는 것은 큰 발전입니다.

8. 어려운 대화를 피하십시오.

시간이 지남에 따라 어려운 대화는 명확성을 얻고, 듣고, 배우고, 대화를 풍부하게하는 대화를 끝내는 중요한 기회가 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그리고 어려운 대화를 피한다는 것은 우리가 해결하지 않으면 문제를 일으키고 악화시키는 문제를 식별하거나 직면하거나 해결하지 않는다는 것을 의미합니다.

9. 당신은 고맙다는 말을하지 않습니다.

당신은 혼자 성공하지 않습니다. 매일, 당신의 팀에는 동료로부터 경력 사다리, Uber 운전자, 심지어 커피 숍의 바리 스타까지 감사를 받아야 할 사람들이 많이 있습니다. 그리고 우리가 그것을하는 동안, 더 웃어! 연구 결과에 따르면 귀하와 주변 사람들에게 긍정적 인 효과가있는 것으로 나타났습니다.

10. 당신은 당신의 내면의 삶이 당신의 외부 성공을 결정한다는 것을 잊습니다.

이것은 오래 전에 받아 들인 아이디어이며 헨리 클라우드 박사는 다음과 같이 말합니다.

내면의 삶은 감사로 시작됩니다. 때때로 나는 순간에 (특히 가장 어려운시기에) 고마워하는 세 가지를 간단히 적어 놓으면 즉시 내 관점이 바뀝니다. 우리의 내면의 삶은 긍정적이고 일하는 것을 반영하기 위해 시간을내어 성장하며 우리가 그 과정을 반복하도록 활력을줍니다.

학습 된 낙관론의 기초이기도합니다. 더 낙관적 인 사람은 누구나 배울 수 있습니다. 윈스턴 처칠은 “비관론자는 모든 기회에서 어려움을 본다. 낙관론자는 모든 어려움에서 기회를 봅니다.”

당신을 방해하는 매일의 나쁜 습관을 인식하고 극복하기 위해 시간을 내면 일과 인생에서 성공하기위한 길을 가고있을 것입니다. 행운을 빕니다!