극도로 설정하는 12 가지 간단한 습관

Strayer University의 연구에 따르면 대부분의 사람들은 성공이 개인 목표 달성에 관한 것이라고 생각합니다.

매우 성공한 사람들은 개인적인 목표를 물 밖으로 날려 자신을 기쁘게합니다. 그들은 우정, 육체적, 정신적 건강, 가족 및 직업 (그들이 능숙 할뿐만 아니라 즐길 수있는)의 여러 다양한 차원에서 성공합니다.

TalentSmart는 백만 명이 넘는 사람들과 연구를 수행했으며 매우 성공한 사람들은 공통점이 많다는 것을 발견했습니다. 특히 90 %는 집중력, 침착성 및 생산성을 유지하기 위해 감정 관리에 능숙합니다.

이 성공한 사람들은 높은 감성 지능 (EQ)을 가지고 있으며, 이는 꿈을 이루는 데 중요한 요소입니다.

비록 매우 성공한 사람들이 목표를 달성하기 위해 사용하는 수많은 효과적인 전략을 겪었지만 다음 중 12 가지가 최고입니다. 이들 중 일부는 명백해 보일 수 있지만 실제 문제는 언제 사용해야 할지를 인식하고 실제로 그렇게 할 수있는 곳을 갖는 것입니다.

1. 구성되어 있습니다.

매우 성공적인 사람들은 자신의 감정을 지속적으로 모니터링하기 때문에 구성됩니다. 그들은 자신을 이해하고, 순간적으로이 지식을 사용하여 자제력이있는 어려운 상황에 대응합니다. 상황이 내리막 길을 넘어 가면 지속적으로 침착하고 좌절감을 느낍니다 (적어도 그렇지 않은 사람들에게는 실망). 좋은 일이든 나쁜 일이든 시간이 지남에 따라 모든 것이 변한다는 것을 알고 있습니다. 그들이 할 수있는 일은 행복하고 통제력을 유지하기 위해 적응하고 조정하는 것입니다.

2. 그들은 지식이 풍부하다

성공한 사람들은 사물을 생각하고 다른 사람들의 조언을 구하고 자면서 결정을 내립니다. 그들은 (연구에서 알 수 있듯이) 직감에 지나치게 충동하는 것이 효과가없고 오도하는 것을 알고 있습니다. 속도를 늦추고 논리적으로 생각하는 것은 모든 차이를 만듭니다.

4. 그들은 확실하게 말한다.

성공한 사람들이“음”, “잘 모르겠다”및“생각한다”와 같은 말을하는 것은 거의 드물다. 성공한 사람들은 할 수 있다면 사람들이 당신의 말을 잘 듣는 것이 어렵다는 것을 알고 있기 때문에 단호하게 말한다. 신념으로 아이디어를 전달하지 마십시오.

5. 그들은 긍정적 인 신체 언어를 사용합니다.

당신의 몸짓, 표현 및 목소리의 톤을 인식하게되면 (그리고 그것들을 긍정적으로 만드는) 사람들을 소풍처럼 개미처럼 데려옵니다. 열정적 인 어조를 사용하고, 팔을 펴고, 눈을 마주치며, 말하는 사람에게 기대는 것은 성공한 사람들이 다른 사람들을 끌어들이는 데 사용하는 모든 형태의 긍정적 인 신체 언어입니다. 당신이 말하는 것보다 더 중요한 것이 있다고 말합니다.

6. 그들은 강한 첫인상을 남깁니다.

연구에 따르면 대부분의 사람들은 당신을 만나는 첫 7 초 이내에 당신을 좋아하는지 결정합니다. 그런 다음 나머지 대화에서 내부적으로 초기 반응을 정당화합니다. 이것은 끔찍하게 들릴지 모르지만 이것을 알면 사람들이 당신에게 반응하는 방식에 큰 이익을 줄 수 있습니다. 첫인상은 긍정적 인 신체 언어와 밀접한 관련이 있습니다. 강한 자세, 확고한 악수, 미소 및 열린 어깨는 첫인상이 좋은 인상을주는 데 도움이됩니다.

7. 그들은 작은 승리를 찾습니다.

성공한 사람들은 자신의 노력이 적은 승리 만하더라도 자신에게 도전하고 경쟁하는 것을 좋아합니다. 작은 승리는 보상과 동기 부여를 담당하는 뇌 영역에 새로운 안드로겐 수용체를 만듭니다. 안드로겐 수용체의 증가는 테스토스테론의 영향을 증가시켜 미래의 도전에 대처하기위한 자신감과 열망을 더욱 증가시킵니다. 일련의 작은 승리를 달성하면 자신감의 향상은 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

8. 그들은 두려움이 없습니다.

두려움은 당신의 상상력에 힘 입어 남아있는 감정에 지나지 않습니다. 위험 은 진짜입니다. 거의 버스 앞에 섰을 때 불편한 아드레날린이 있습니다. 공포는 선택이다. 뛰어난 사람들은 이것을 누구보다 잘 알고 있으므로 머리에 두려움을 넘깁니다. 두려움을 극복하는 대신 성공한 사람들은 두려움을 극복하는 행복감에 중독됩니다.

9. 그들은 우아합니다.

우아한 사람들은 강하고 부드러운 것의 완벽한 조화입니다. 그들은 온화하고 자기 확신을주는 성격이 일을 끝내기 때문에 협박, 분노 또는 조작에 의지하지 않습니다. 온화한 단어는 종종 부정적인 의미를 내포하고 있지만 (특히 직장에서) 실제로 성공한 사람들에게 힘을주는 것은 우아함의 온화함입니다. 사람들은 접근하기 쉽고, 좋아하기 쉽고, 쉽게 접근 할 수 있습니다. 모든 사람들이 자신의 아이디어에 매우 적합하게 만듭니다.

10. 그들은 정직합니다.

성공한 사람들은 때때로 고통 스럽지만 정직과 성실함은 항상 장기적으로 최선을 다한다고 생각합니다. 그들은 정직이 부정직과는 다른 방식으로 사람들과 진정으로 연결될 수 있으며 거짓말은 항상 결국 당신을 물게된다는 것을 알고 있습니다. 사실, 노트르담 연구에 따르면 거짓말을 한 사람들은 종종 정직한 사람보다 더 많은 정신 건강 문제를 경험했습니다.

11. 감사합니다.

성공한 사람들은 자신이 어디에 있는지 알기 위해서는 야심과 열정과 노력이 많이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 또한 멘토, 동료, 가족 및 친구가 모두 성공에 큰 역할을한다는 것을 알고 있습니다. 성공한 사람들은 성취의 영광을 추구하는 대신 다른 사람들이 자신이 해낸 훌륭한 일을 인정합니다.

12. 감사합니다.

정말 뛰어난 사람들은 이미 가지고있는 모든 것을 느리게하고 감사하는 것이 중요하다는 것을 알고 있기 때문에 많은 것을 성취 할 수 있습니다. 그들은 많은 양의 양성, 그릿 및 동기 부여가 근거를 유지하는 능력에서 비롯된 것으로 알고 있으며 인생이 지금까지 그들에게 부여한 기회에 감사합니다.

이러한 습관은 우리가 매일 그것을 사용한다면 더 성공할 수 있습니다. 그들에게 시험을주고 그들이 당신을 어디로 데려가는지보십시오.