매일 목적을 찾는 세 가지 열쇠

달리기를 할 때, 나는 종종 머릿속에 끔찍한 시나리오를 만듭니다. 사악한 일족이 내 아이들을 납치하여 달리기를 멈 추면 그들을 죽이겠다고 위협합니다. 터무니없는 옆으로, 이 masochistic 판타지는 내 심혈관 건강에 대해 생각할 때보 다 조깅을 더 쉽게 해줍니다.

그것은 내 자신의 동기 부여가 아프고 어리석은 것으로 밝혀지고 기본적인 인간의 진실에 따라 행동합니다. 병원 관리인을 데리고 가십시오. 그들은 상당히 고맙게도 일하고, 체액을 걸러 내고, 날카로운 물건을 버리고, 의사와 환자의 업무를 마치면서 업무를 마치고 있습니다. 그들 대부분은 그들의 작업에 대해 당연히 경멸합니다. 그러나 일부는 Amy Wrzesniewski와 동료들의 연구에 따르면 그들의 직업이 매우 만족 스러웠습니다. 차이점은 무엇입니까? 만족 한 관리인은 일상 업무에 높은 목적을 부여했습니다. 그들은 병원을 깨끗하게 유지함으로써 세균의 확산을 막고 쾌적한 환경을 조성하여 환자의 신체적, 정신적 건강을 보호하고 있다고 믿었습니다. 그들은 자신을 더 큰 전체의 중요한 부분으로 생각했습니다. 그렇게함으로써 그들은 직장에서 더 나아지고 삶에서 더 행복해졌습니다.

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간단한 교훈이지만 우리 대부분은 매일하는 일에서 더 큰 목적을 찾지 못합니다. 우리는 사소한 세상의 이기적인 선입관을 고려하는 것에 빠져 있습니다. 우리는 갈망하지만 갈 길을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다.

어떻게 자기 자신과 다른 사람들을 향상시켜 자기의 초월성을 달성 할 수 있습니까?

당신의 목적을 재고하십시오.

병원 관리자가했던 것처럼, 일이나 여가 활동을 더 높은 목적으로 연결하는 것이 중요합니다. 업무가 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오. 예를 들어, 재정 고문 인 경우 사람들이 가족을 시작하거나 집을 소유하려는 꿈을 깨닫도록 도와줍니다. 인적 자원을 사용하는 경우 직원과 가족에게 안전과 마음의 평화를 제공합니다. 헤어 스타일리스트, 택시 운전사, 조경사, 요리사 및 서버는 많은 사람들의 삶에 기쁨, 편안함 및 안락함을 제공합니다.

옳은 일을하려는 사람들의 타고난 욕구에 호소하십시오.

경제 행동 학자 Dan Ariely와 James Heyman에 의해 수행 된 한 연구에 따르면 사람들은 돈이 제공 될 때 사람들이 돈을받을 때 소파를 옮기는 데 도움이 될 가능성이 적습니다. 왜? 사람들은 자신이 보상을받는 것이 아니라 좋은 사람이기 때문에 어떤 일을하고 있다고 느끼기를 원합니다.

먼저 자신을 도와주세요.

심리학자 인 에이브 러햄 매슬로우 (Abraham Maslow)는 자신의 인생에서 늦게 자신의 초월성을 추가하거나 이전의 자기 실현의 절정을 넘어 자신의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 그의 유명한 욕구 계층을 수정했습니다. 자기 실현이 피라미드의 기본 계층 (음식과 따뜻함, 안전, 사랑, 소속과 같은 필요)의 성취에 의존하는 것처럼 자기 초월은 자기 실현에 의존한다.

즉, 다른 사람들을 돕기 전에 자신의 산소 마스크를 착용하십시오. 자기 초월은 다른 사람들에게 맹목적인 헌신이 아니다. 오히려 그것은 모든 강점과 약점에서 자기에 대한 탄탄한 이해를 바탕으로합니다.