많은 사람들이 건강을 최우선으로하는 3 가지 방법

나는 손님이받을 자격이 있고 프로젝트가 요구하는 수준에서 공연을하려면 신체적으로 최선을 다해야한다는 것을 알고 있습니다. 때때로 그것은 긍정적 인 자세를 유지하고 (피로 나 스트레스를받을 때도) 내 발을 빠르게 생각할 수 있어야하는 18 시간 이상의 시간을 의미합니다. 마라톤 선수처럼, 나는 내가 필요로하는 것을 견디도록 스스로 훈련합니다.

- Kevin Lillis, Hospitality Alliance의 창립 파트너 겸 CEO

나는 빵과 설탕을 거의 또는 전혀 먹지 않고 매일 건강하게 먹고자 노력합니다. 건강한 생활 습관을 유지하는 것은 자주 여행하는 시간이 촉박 한 CEO로서 어려울 수 있지만 실제로는 건강을 우선시하거나 비즈니스를 발전시키기 위해 에너지가 부족할 위험이 있습니다.

- Lori Torres, Parcel Pending의 설립자 겸 CEO

저의 전 상사는 워싱턴 DC 시장이었으며 매일 달리거나 자전거를 타는 데 성공했습니다. 나는 당신이 항상 당신의 일정에 운동을 맞출 수 있다는 것을 그에게서 배웠습니다. 또한 의사 약속의 우선 순위를 정하고 거기에있을 때 스스로를 옹호하고 많은 질문을합니다.

- Ximena Hartsock, Phone2Action 공동 창립자 및 사장

건강에 좋은지 아는 방법