선택을 단순화하는 4 가지 방법으로 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다

후속 조치가 부족하거나 원하는 목표 또는 이정표가 부족하여 누가 낙담하지 않았습니까? 이런 일이 발생한 좋은 객관적인 이유가있을 수 있습니다. 그러나 발견되지 않을 수도있는 것은 우리가 직면 한 잉여 옵션입니다. 어느 것이 이상하게 들릴지 모릅니다. 언뜻보기에 옵션이 우리가 잘 선택할 수있는 것 같습니다.

그러나 연구 결과에 따르면 너무 많은 선택은 낙담, 좌절 및 궁극적으로 실패로 이어질 수 있습니다. 따라서 선택 사항이 적을수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

우리가“의지력 부족”이라고 표시하는 것은 실제로 너무 많은 선택이 될 수 있습니다.

유명한 잼 실험 (“선택시 데모”)을 살펴보십시오. 너무 많은 잼 선택 (24-30)이 제시되면 판매가 급감하고 선택이 6 개로 제한되면 판매가 증가했음을 보여줍니다.

이것은 현대 정보 사회에서 쉽게 장려되는 전제에 위배됩니다. 옵션은 성공과 만족의 열쇠 인 것처럼 옵션에 대해 이야기합니다. 잘못된 가정입니다. 음식이 필요한 것처럼 정보가 필요하지만 음식이 너무 많으면 비만으로 이어집니다. 온라인 정보의 끊임없는 잔치 : 정보를 금지 할 시간입니다.

정보는 중독성이 있기 때문에 더 많은 선택을 원합니다. 도파민은 당신이 원하고, 욕망하고, 찾아보고 수색하게합니다. 도파민은 아이디어에 대해 궁금해하고 더 많은 정보를 찾는 데 도움이됩니다.

옵션이있는 것이 좋습니다. 몇 가지 옵션을 갖는 것이없는 것보다 낫습니다. 그러나 너무 많은 선택은 우리의 성공 능력을 약화시킬 수 있습니다. 연구원들은 이것을“과다한 과부하”라고 부릅니다. 우리의 선택을 줄이는 것이 유익 할 수 있습니다.

선택을 빼면 플러스가 될 수있는 네 가지 방법이 있습니다.

1. 선택이 적을수록 더 많은 만족도를 제공합니다.

다양성은 삶의 향신료이지만 어느 정도입니다. 너무 많은 다양성은 삶을 시원하게 할 수 있습니다. 우리의 가치관을 염두에두고 선택하면 인생의 향신료가 끝나고 신맛이 시작되는 지점을 알 수 있습니다. “옵션 제한”이 우리에게 중요한 것에 의해 인도 될 때, 우리의 옵션은 개인적인 만족을 가져옵니다. 이들은 선택의 여지가 아닌 가치 기반 옵션이됩니다.

2. 선택이 적을수록 에너지가 생성됩니다.

광범위한 선택은 결과를 초래할 수 있습니다. 옵션이 적을수록 참여할 힘이 생깁니다. 이것은 우리가 쇼핑, 가입, 투자 또는 목표 설정 여부에 관계없이 사실입니다. 끝없는 선택은 동기 부여보다 더 움직이지 않습니다.

한 연구에서 학생들은 수업에 대한 추가 신용 용지를 제공 받았습니다. 그들은 주제 목록에서 선택하도록 지시 받았다. 일부는 6 개의 목록을, 일부는 30의 목록을 가졌습니다. 옵션이 적을수록 더 높은 완성도는 물론 높은 품질의 용지를 만들었습니다. 참여하고 생산할 수있는 에너지 수준이 향상되었습니다.

선택이 적을수록 추론이 줄어 듭니다.

무제한 옵션이 있으면 선택에 의문을 제기 할 수 있습니다. “옵션이 풍부한”환경에서 우리는 테이블에 남아있는 선택에 대해 궁금해 할 수 있습니다.

다른 실험에서 학생들은 초콜릿을 선택했습니다. 두 그룹은 다시 6 가지 선택과 30 가지로 선택되었습니다. 두 그룹 모두 다양한 선택에 만족했습니다. 그러나 결국 더 많은 선택을 한 그룹은 다른 선택을하지 않은 것에 대해 더 높은 수준의 후회를 나타 냈습니다.

4. 선택이 적을수록 학습이 심화됩니다.

오늘날의 세계에서 정보의 양은 끝이 없습니다. 배울 것이 너무 많다는 것은 우리가 아무 것도 배우지 못한다는 것을 의미합니다. 우리가 습득하고자하는 것을 결정한 다음 깊이 생각하는 것은 끝없는 주제와 아이디어를 한 번의 클릭으로 한 번의 생각에서 다음 생각으로 넘어가는 것보다 더 강력합니다. 빠른 차선으로 들어가는 것은 어렵습니다.

개인 숙달에 필요한 것은 더 많은 정보가 아니라 해석, 더 많은 내용이 아니라 맥락입니다. 우리가 배울 내용을 결정하고 나머지를 걸러내는 것은 이해력과 명료 함을 만듭니다.

문화는 항상“새로운 것”을 위해 설립되어 만성적 불만을 일으킬 수 있습니다.

선택은 본질적으로 나쁘지 않습니다. 너무 많은 사람들이 우리를 그만두거나 시작하지 못하게 만드는 복잡성입니다. 우리의 선택을 합리화하면 좋은 결과를 방해하는 복잡성이 줄어 듭니다.

아이러니입니다. 빼기는 더하기가 될 수 있습니다. 다른 예술과 마찬가지로 연습을 통해 향상됩니다.