인생이 너를 쓰러 뜨릴 때 튀는 5 가지 방법

인생은 선형이 아닙니다. 아무리 신중하게 계획을 세우더라도 결국 중단됩니다. 인생이 원하는대로 전개되지 않으면 곡선에 몸을 기울이고 더 빨리 튀어 오릅니다.

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1. 당신의 언어를 생각하십시오.

당신의 말은 당신의 현실을 만듭니다. 당신의 상황을 악몽으로 묘사하면 바로 경험할 수 있습니다. 흥미 진진한 것으로 묘사하면 느끼는 감정과 행동이 바뀔 것입니다. 극적인 언어를 사용하여 문제에 대해 이야기하지 말고 자신을 권력의 위치에 두는 방식으로 상황을 설명하십시오.

2. 바퀴를 정렬하십시오.

자동차가 정기적으로 튠업되면 가스가 적을수록 더 멀리 떨어지고 고장이 거의 없습니다. 우리는 그렇게 다르지 않습니다. 인생의 시련을보다 쉽고 스트레스없이 처리 할 수 ​​있도록 사고에 연료를 공급하고 재조정 할 시간을 가지십시오. 음악을 듣습니다. 당신의 강아지와 함께 재생합니다. 요가에 가십시오.

3. 당신의 문제가 당신의 정체성이되게하지 마십시오.

자신의 사업이 실패하거나 마음이 상한 것을 좋아하는 사람은 없습니다. 그러나 우리의 좌절은 우리를 형성 할 수 있지만, 우리를 정의 할 필요는 없습니다. 인생이 당신에게 힘든 타격을 줄 때, 역경이 당신의 정체성이되지 않도록주의하십시오.

4. 부족에게 의지하십시오.

지원 네트워크가 강력할수록 문제에 더 잘 대처할 수 있으며 문제를 더 빨리 복구 할 수 있습니다. 나약하고 궁핍 해 보일 까봐 두려워서 도움을 청하지 마십시오.

5. 낙관론을 선택하십시오.

터널 끝에서 빛을 볼 수 없다고해서 터널이없는 것은 아닙니다. 우리의 가장 어려운시기는 위대함의 촉매제가 될 수 있으며, 그렇지 않으면 휴면 상태에있는 내면의 힘을 우리에게 소개합니다.

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이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 7 월호에 실 렸습니다.