당신은 최고로 고통 받고 있습니까

잡지를 들고 서점을 방문하고 Facebook 피드를 스크롤하면 최고의 이미지를 얻는 방법에 대한 조언이 담긴 다양한 이미지와 기사가 표시됩니다. 도대체 당신이 잠시 동안 내 블로그를 읽고 있다면, 당신은 내 자신의 약간을 보았을 것입니다.

아마도 당신은“성공적인 의식”을 구축하는 데 도움이되는 몇 권의 책을 읽고 세미나에 참석했을 수도 있습니다.“우승자의 사고 방식”을 육성하고 가장 뛰어난“Brand You Inc.”가 되십시오.

물론, 자신의 최고의 버전이 되고자하는 것에 대해 선천적으로 잘못된 것은 없습니다. 마음이 많고, 용감하고, 공감하며, 목적이 있고, 끈기 있고, 징계되고, 중심에있는 사람… 그리고 계속.

그럼에도 불구하고 여전히 여기있는 것처럼 느껴집니다. 최선을 다하는“자조”노력에도 불구하고, 자신이 최고인 것처럼 느끼는 순간은 여전히별로 없습니다.

그렇다면, 이 사실을 알고 계십시오. 당신은 혼자가 아닙니다.

진실은 우리가 완벽을 비난하면서도 완전주의를 축하하는 사회에 살고 있다는 것입니다. 우리에게 지속적으로 아름다움과 광채, 그리고 모든 것을 함께하는 이상적인 이미지로 살아 가도록 압력을 가하는 사회. 그렇기 때문에 평생 동안 거친 가장자리를 다듬고 주름을 없애고 배를 평평하게하고 자기 실현자가되기 위해 결점을 극복하려고 노력하는 사람들을 찾기 위해 멀리 볼 필요가 없습니다. 개인은 그들이 있어야한다고 생각합니다.

우리 모두가 불완전하다는 지적을 이해 했음에도 불구하고, 우리는 여전히 완전 결여의 부족을 우리를 이길 배턴으로 사용합니다. (여자 인 경우 두 배로 늘리십시오. 어머니 인 경우 다시 두 배로 늘리십시오.)

개인 개발 우산에 해당하는 네 권의 책을 쓴 저는 점점 더 많은 사람들이 자기 피로로 고통받는 것을 봅니다. 저는 개인적이고 영적인 성장에 시간과 에너지를 투자하는 것이 중요하다고 생각하지만, 어떤 과정이나 전문가 또는 영적인 실천으로 인해 평생 깨달음이 될 것이라는 생각을 버려야합니다.

오히려, 우리는 자신의 인류를 포용하는 곳에서 시작해야하며, 우리가 아무리 열심히 관대하고 정신적이며 용감한 마음을 가지려고 노력하더라도 어쩔 수없이 부족하다는 것을 인정해야합니다.

우리가 생각하는 반 직관적 인 것처럼, 우리 자신의 잘못을 받아들이고 우리의 결점을 받아 들일 때, 우리는 막대를 낮추지 않고, 게으름에 빠지고, 모든 노력을 취소합니다. 그 반대입니다! 대신, 우리는 더 이상 우리 자신이 아닌 사람이 되려고 노력하지 않기 때문에 행동, 연결 및 기여 능력을 확장합니다.

완벽을 포기하는 공간에서 우리는 더 정통하게 살 수있는 자유를 찾습니다.

만약 당신이 한동안 베스트셀러 디딜 방아를 가졌다면, 당신은 동시에 훌륭하고, 타락하고, 화려하며, 엉뚱하고, 타고난 사랑스럽고 완전히 불완전 할 수있는 권한을 당신에게 부여하는 것이 좋습니다.

매일 매일 당신이 충분하고 사랑스럽고 충분히 사랑하기에 충분하다는 사실에 대한 깊은 지식으로 매일 세상에 나설 수 있다면 어떤 가능성이 생길 수 있는지 상상해보십시오. 충분히 똑똑하고 충분히 가치가 있습니다.

당신이 생각해야하는 사람이되기 위해 끊임없이 노력하는 대신, 당신이 이미있는 사람의 타고난 타당성을 받아 들였다고 상상해보십시오.

자신에게 충분한 권한을 부여한 경우 당신을 위해 열 수있는 가능성을 상상해보십시오.

마지막으로, 모든 단점에 초점을 맞추지 않고 매일 1 분씩 자신이 행하고주고받은 모든 것을 인정하도록한다면 심오하면서도 미묘하고 해방적인 변화를 상상해보십시오.

완벽주의는 자기 표현, 창조 및 기여의 적입니다. 당신의 가장 깊은 성취는 당신의 어떤 부분에서나 흐르지 않을 것입니다. 그것은 당신이 평생 동안 씨름했던 부분에서 흘러 나옵니다. 거칠고 원시적 인 부품을 사용하면 실감 나고 믿을 수 있으며 다른 사람들과 가장 의미있는 관계를 형성 할 수 있습니다.

최고의 자조적 자비 일뿐만 아니라 자신의 불완전 성을 소유하고 결함이있는 사람으로 나타나기를 선택하면 다른 사람들도 그렇게 할 수있는 권한을 갖게됩니다. 당신이 사랑하는 사람들에게는 어떤 더 큰 선물이 있습니까?

내가 당신의 마크에 글을 썼을 때 , 당신의 충분 함을 소유하고 당신 자신을 떠나는 시간이 지났을 가능성이 있습니다. 당신이 자신에게 친절하고 더 용서할수록, 모든 진정한 성공, 기쁨, 행복에 의존하는 행동을 취할 수있는 능력과 용기가 커집니다.